Olympic Weightlifting Programs

Créés par des athlètes et des entraîneurs décorés issus de grands noms tels que Westside Barbell, Mayhem, BTWB et Burgener Strength, les programmes d’haltérophilie olympique ci-dessus peuvent aider les athlètes de tout niveau à voir une réelle amélioration de leur technique, de leur puissance et de leurs résultats en quelques semaines. Avec des conseils d’experts sur tout, des échauffements à la récupération, en passant par la périodisation, mais aussi la sélection de l’équipement et les séquences d’entraînement, chaque programme vous offre un accès direct aux stratégies éprouvées utilisées par les athlètes aux plus hauts niveaux du Iron Game. Sélectionnez n’importe quel programme pour en savoir plus ou pour acheter un e-book.