The Rule of Three
The Rule of Three
Description produit
« The Rule of Three: Preparing Boys and Girls for Athletic Success » est un e-book uniquement disponible au format numérique. Ce guide utile aux entraîneurs et parents a été publié par Westside Barbell et écrit par le légendaire fondateur de Westside, Louie Simmons.
Comme Simmons l’explique dans l’introduction du livre, « pour participer avec succès aux sports d’aujourd’hui, il est extrêmement important que tous les enfants âgés de 7 à 10 ans développent leur coordination, leur souplesse, leur force générale, leur endurance, leur coordination main-œil et leur capacité à réaliser des exploits sportifs. » Gardant cela en tête, Louie applique ses cinq décennies de connaissances, acquises en tant que champion de force athlétique et entraîneur de musculation, et en tant qu’éternel étudiant des méthodes d’entraînement éprouvées du monde entier.
« The Rule of Three » explore les différences d’approche entre filles et garçons, l’augmentation de la souplesse, la sélection d’un sport adapté à un jeune athlète, le développement de la vitesse et de l’endurance, la musculation pour les débutants, et bien plus encore. Ce guide de 100 pages comprend également des dizaines d’illustrations utiles couvrant certains des principaux exercices recommandés.
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The Rule of Three: Preparing Boys and Girls for Athletic Success - Westside eBook
« The Rule of Three: Preparing Boys and Girls for Athletic Success » est un e-book uniquement disponible au format numérique. Ce guide utile aux entraîneurs et parents a été publié par Westside Barbell et écrit par le légendaire fondateur de Westside, Louie Simmons.
Comme Simmons l’explique dans l’introduction du livre, « pour participer avec succès aux sports d’aujourd’hui, il est extrêmement important que tous les enfants âgés de 7 à 10 ans développent leur coordination, leur souplesse, leur force générale, leur endurance, leur coordination main-œil et leur capacité à réaliser des exploits sportifs. » Gardant cela en tête, Louie applique ses cinq décennies de connaissances, acquises en tant que champion de force athlétique et entraîneur de musculation, et en tant qu’éternel étudiant des méthodes d’entraînement éprouvées du monde entier.
« The Rule of Three » explore les différences d’approche entre filles et garçons, l’augmentation de la souplesse, la sélection d’un sport adapté à un jeune athlète, le développement de la vitesse et de l’endurance, la musculation pour les débutants, et bien plus encore. Ce guide de 100 pages comprend également des dizaines d’illustrations utiles couvrant certains des principaux exercices recommandés.
Caractéristiques
Caractéristiques :
- E-book écrit par Louie Simmons du Westside Barbell Club
- Année de publication : 2018
- Pages : 101
REMARQUE : il s’agit d’un fichier numérique en anglais, et NON d’un livre au format papier. Le fichier numérique sera accessible sur le compte Rogue utilisé pour votre achat et ne pourra pas être transféré.
Le programme d’entraînement pour les Iron Games n’est pas encore disponible à l’achat dans les pays suivants : Albanie, Andorre, Biélorussie, Bosnie, Islande, Liechtenstein, Macédoine, Moldavie, Monténégro, Saint-Marin, Serbie, Suisse, Turquie et Ukraine.
Les retours et remboursements ne sont pas possibles avec les articles numériques.
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