Rogue Donkey

★★★★★
★★★★★
4.5
32 Rezensionen
Hergestellt in den USA.

Rogue Donkey

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4.5
32 Rezensionen
Hergestellt in den USA.
2.809,62 €
Ohne Umsatzsteuer
2.322,00 €

Produktdaten

MarkeRogue Fitness
FarbenSchwarz
Hergestellt in den USAJa
Gewicht500 lb (eigenständige Station)
Länge73"
Breite44"
Höhe54,5" gesamt (an der Fußplatte)/45" Pad-Höhe
Standfläche73" x 44"
Stahlinformationen11 gg starker Stahl mit 3 x 3" Kantenmaß
Weitere SpezifikationenMit 1 Spud Inc. Hyper Strap und 1 Satz Rogue Axle Collars
Produktbeschreibung

Der Rogue Donkey ist ein All-in-One-Hybrid aus unserem Reverse Hyper und Abram GHD 2.0. Erhältlich als eigenständige Einheit oder als Umbausatz für einen bestehenden Rogue Z Hyper, deckt der Donkey unterschiedliche Anwendungsbereiche wie u.a. Glute Ham Raise, Hüftstrecken, Rückenstrecken, Sit-ups und Oberkörperdrehung ab, mit schnellen und einfachen Anpassungen für Höhe und Komfort. Dies macht den Donkey zu einer platzsparenden und kostengünstigen neuen Maschine für alles, von der Kräftigung und Stabilisierung der Bauch-, rückseitigen Oberschenkel-, Gesäß- und Hüftmuskulatur bis hin zu Rehabilitationstraining für den Rücken.

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Rogue Donkey

Der Rogue Donkey ist ein All-in-One-Hybrid aus unserem Z Hyper reverse-Hypermashine und Abram GHD 2.0glute-ham Entwickler. Erhältlich als eigenständige Einheit oder als Umbausatz für einen bestehenden Rogue Z Hyper, deckt der Donkey unterschiedliche Anwendungsbereiche wie u.a. Glute Ham Raise, Hüftstrecken, Rückenstrecken, Sit-ups und Oberkörperdrehung ab, mit schnellen und einfachen Anpassungen für Höhe und Komfort. Dies macht den Donkey zu einer platzsparenden und kostengünstigen neuen Maschine für alles, von der Kräftigung und Stabilisierung der Bauch-, rückseitigen Oberschenkel-, Gesäß- und Hüftmuskulatur bis hin zu Rehabilitationstraining für den Rücken.

Der Rogue Donkey verfügt über ein stabiles Fundament aus 3x3” 11-Gauge-Stahl und eine Fußplatte in Diamantenmuster mit integrierten Griffen für Reverse Hyper-Übungen. Die praktische Schwenkarm-Technologie ermöglicht es dem Benutzer, die Fußplatte mithilfe der 10 Stufen schnell in die gewünschte Position zu bringen, zudem stehen 3 unterschiedliche Höhen zur Auswahl. Anpassungen können auch bei der Gewichtsbelastung vorgenommen werden, da die Gewichtspfosten jeweils eine ladbare Länge von 10.5" aufweisen.

Die 3x3 Aufstiegshilfen auf beiden Seiten erleichtern den Zugang zum Polster und den GHD-Rollen. Das Polster selbst ist 3.5" dick und hat einen Durchmesser von insgesamt 34", mit einer verlängerten Lippe vorne (um die Hüften der Benutzer vor dem Kontakt mit harten Oberflächen zu schützen) und einem geschwungenen Design am Rücken, wie man es vom GHD 2.0 gewohnt ist. Das mittlere Polster lässt sich herausnehmen und bietet vor allem männlichen Athleten beim Rückenstrecken mit den Füßen gegen die Fußplatte mehr Komfort und Bewegungsfreiheit.

Die gesamte Einheit ist in unserer schwarzen Pulverbeschichtung ausgeführt und wird standardmäßig mit Gummifüßen für Stabilität und Bodenschutz geliefert. Ein Paar Axle Collars und ein Spud Inc Reverse Hyper Strap sind ebenfalls enthalten.

Ergänzende Option für den Donkey

Für Besitzer eines Rogue Z Hyper, die ihr bestehendes Gerät zu einem Rogue Donkey aufrüsten möchten, bieten wir einen Umbausatz mit allen Komponenten, die für den Anschluss des Schwenkarmsystems, der GHD-Rollen und der Fußplatte sowie der verlängerten Basis erforderlich sind.

Patentiert

Produktdaten

Spezifikationen

  • Hergestellt in den USA
  • Erhältlich als eigenständiges Gerät oder als Ergänzung zum Rogue Z Hyper
  • Gewicht (eigenständig): 500 LBS
  • Basis: 3x3” 11-Gauge Stahlkonstruktion
  • Standfläche: 73" x 44"
  • Höhe: 54.5" insgesamt (an Fußplatte gemessen) / Polsterhöhe: 45"
  • Inkl. (1) Spud Inc. Hyper Strap und (1) Set Rogue Axle Collars
  • Oberflächenbehandlung: Schwarze Original-Rogue-Pulverbeschichtung
  • Schwenkarm mit 10 Stufen
  • Gummifüße für Stabilität und Bodenschutz
  • Zum Patent angemeldet
Versand

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HAUPTMERKMALE DES ROGUE DONKEY

EINZIGARTIGES Hybrid-Design

Durch die Kombination der Hauptkomponenten des Rogue Abram GHD 2.0 und Rogue Z Hyper haben wir eine neue All-in-One-Maschine mit allen Trainingsvorteilen beider in einem platzsparenden und kostengünstigen Design entwickelt. Dazu gehören eine GHD-Fußplatte + Hyper-Griffe, eine dynamisch konturierte Polsterung und Aufstiegshilfen auf beiden Seiten der Einheit. Für Kunden, die bereits einen Z Hyper besitzen und diesen zu einem Rogue Donkey aufrüsten möchten, bieten wir einen Umbausatz mit allen benötigten Komponenten an.

Schwenkarmeinstellungen

Der Donkey verfügt über die gleiche Schwenkarm-Technologie wie unser Abram GHD 2.0 und ermöglicht es dem Benutzer, die Fußplatte mit den GHD-Rollen und Hyper-Griffen mithilfe der 10 Stufen sowie 3 Höheneinstellungen schnell in die gewünschte Position zu bringen. Das Verstellen wird durch den mitgelieferten Pop-Pin ermöglicht, so dass die Maschine schnell an jeden Athleten angepasst werden kann, selbst in einem stark frequentierten Trainingsbereich.

HOCHWERTIGE KONSTRUKTION

Dieser 500 Pfund schwere Gigant wird in den USA hergestellt und steht auf einem felsenfesten Fundament aus 3x3” 11-Gauge-Stahl mit unserer schwarzen Pulverbeschichtung und Rogue-Branding. Der Hybrid verfügt über eine Fußplatte aus Stahl mit Diamantenmuster, robuste Rollen mit einen Durchmesser von 5”, eine 3.5” dicke Polsterung und Gewichtspfosten mit einer beladbaren Länge von 10.5”.

SICHERHEIT UND KOMFORT

Eine Reihe von einzigartigen neuen Funktionen machen den Donkey sicherer und einfacher zu bedienen, dazu gehören die 3x3 Aufstiegshilfen auf beiden Seiten (für einen leichteren Zugang zu den Pads) und Gummifüße, die deinen Bodenbelag schützen und die Einheit stabil halten. Das 3.5” dicke Polster hat einen Durchmesser von insgesamt 34", mit einer verlängerten Lippe vorne (um die Hüften der Benutzer vor dem Kontakt mit harten Oberflächen zu schützen) und einem geschwungenen Design am Rücken, das besser für effektive GHD-Bewegungen geeignet ist. Das mittlere Polster lässt sich herausnehmen und bietet vor allem männlichen Athleten beim Rückenstrecken mit den Füßen gegen die Fußplatte mehr Komfort und Bewegungsfreiheit.

TRAININGSVORTEILE

Der Hyper-Teil wurde von Louie Simmons als effektives Werkzeug für Physiotherapie, Rückenrehabilitation und zur allgemeinen Stärkung der rückseitigen Oberschenkelmuskulatur, Gesäß- und Hüftmuskulatur empfohlen. Ein Paar Axle Collars und ein Spud Inc Reverse Hyper Strap sind standardmäßig enthalten. Unterschiedliche Anwendungsbereiche wie Glute Ham Raise, Hüftstrecken, Rückenstrecken, Sit-ups, Oberkörperdrehung und viele Übungen mehr machen den Donkey zu einer einzigartig vielseitigen Maschine.

Empfohlene Produkte

Rezensionen & Bewertungen

4.5
★★★★★
★★★★★
{Gesamt} Bewertungen

Kommentar 1–8 von 32

Jered
Omaha Nebraska
★★★★★
★★★★★
1 week ago
Donkey Love
I purchased the donkey due to chronic back pain over the last few years. I’m upper 40’s and decided I needed to do something about it. The donkey is the one piece of equipment in my garage I use every day. It is rock solid. I’m 6’3 and 270lbs as of writing this. The donkey does not move as I do my exercises on it. It has taken some getting use to. I’ve read complaints about it not having handles like other ghd’s. I just put a box in front of it while attempting to do them. The reverse hyper has been great for my lower back. Back pain is minimal now. Like I said it’s the one piece of equipment I have that I use every day and look forward to using. Rock solid Rogue quality. I know there’s cheaper options. I wanted something that wasn’t going to move under me and I got it. I really love it.
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Ursprüngliche Quelle des Beitrags: roguefitness.com
Helen R
South Carolina
★★★★★
★★★★★
2 weeks ago
Great machinery zero organization of hardware
Once assembled this is an amazing piece of equipment. Zero complaints on function, quality or utility. The organization of the hardware, however was atrocious. Everything is jumbled up in large bags. The instruction pictures dont match the parts well enough to be very useful. It took a lot of trial and error to get everything organized to a point where we could assemble the machine. About half the bolts had damaged threading and it made assembly very difficult.
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Ursprüngliche Quelle des Beitrags: roguefitness.com

Antwort von Rogue Fitness:

1 week ago
Thank you for sharing your feedback on the Donkey's assembly process. We're sorry to hear about the bolts with the damaged threading, and have reached out directly to send out any necessary replacements.
GP0409
★★★★★
★★★★★
January 9
Tank
Tank….. build out is challenging due to small instructions and definitely requires 2 people. Once assembled it is everything expected…. Overbuilt, high quality and delivers the job!
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Ursprüngliche Quelle des Beitrags: roguefitness.com
unnatural1
Chicago, IL
★★★★★
★★★★★
Nov 2025
This machine is sick
If Reverse Hypers and Hamstring Curls are a part of your program, this machine actually saves space despite how big it is Pros As big as a smart car, and more robust Can be used for 10+ different exercises Highly adjustable Cons Difficult to assemble alone Swingarm took some hammer blows to properly seat into the cradle, was powder coated to the bushing Parts were missing on delivery; however, Rogue was fast to resolve
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Ursprüngliche Quelle des Beitrags: roguefitness.com
Massachusetts
★★★★★
★★★★★
Sep 2025
Great machine in need of one upgrade
I am very happy with this machine. It is a great addition to my basement gym and allows me to do some much needed posterior chain work to keep my lower back healthy. I have but one complaint, which others have mentioned in their reviews: there are no handles for dismounting easily from the back extension exercises. I totally understand the argument that not having them there makes performing other movements easier, but I think Rogue could make one change to the design to get the best of both worlds... Add some additional 1" holes to the front legs of the machine and provide some handles similar to the squat handles that are available to use in the Monster racks. They could be added/removed with pop pins so they could be there when needed and removed when they would be obstructive. Heck, they could add holes the whole way down and then J-Cups could be mounted on there for ease of access to a barbell when doing back extensions, too!
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Ursprüngliche Quelle des Beitrags: roguefitness.com
WIdls
★★★★★
★★★★★
May 2025
Great investment
The donkey is impressive. Whole family uses it. Worth every penny.
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Ursprüngliche Quelle des Beitrags: roguefitness.com
Mofut52
Scarborough, ME
★★★★★
★★★★★
May 2025
Curve the front padding
Used the Rogue Donkey for the first time today at my local health club. Very sturdy and well put together. Only complaint is the squared off corners of the padding in the front. The padding in the back has a curve to it which would be more comfortable in the front. Couldn't find a setting that enabled me to comfortably use the machine.
Ursprüngliche Quelle des Beitrags: roguefitness.com
JP82
★★★★★
★★★★★
Sep 2024
Outstanding equipment
Fantastic piece of equipment. The quality and construction are typical of rogue. Zero complaints , it’s a beast. Relatively easy to put together. As far using it totally worth the investment. Just a slight learning curve with feet position. Hang onto it when you unpin it lol.
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Ursprüngliche Quelle des Beitrags: roguefitness.com
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