The Hanging Tough Challenge
The Hanging Tough Challenge
Le Challenge commence: 4/17/26 à 9:00AM ET
Le Challenge se termine: 4/27/26 à 8:00PM ET
Aperçu du Challenge
CHALLENGE ET NOTATION
Max une main se suspend à une barre de traction tout en tenant une Kettlebells de 53/35LB dans l'autre main.
L'athlète qui aura la plus longue suspension remportera le concours.
Ex aequo : Poids du corps
* Le poids du corps le plus élevé gagne
Remarque : Les athlètes peuvent faire autant de tentatives qu'ils le souhaitent pendant la vidéo du Challenge.
Lire plus
The Hanging Tough Challenge
Voir les informations ci-dessous pour connaître les normes officielles et s'inscrire. Une fois que vous avez réalisé votre tentative de Challenge, soumettez votre temps et votre preuve vidéo ici. N'oubliez pas d'utiliser #ryourogue et de taguer @roguefitness pour partager votre expérience !
CHALLENGE ET NOTATION
Max une main se suspend à une barre de traction tout en tenant une Kettlebells de 53/35LB dans l'autre main.
L'athlète qui aura la plus longue suspension remportera le concours.
Ex aequo : Poids du corps
* Le poids du corps le plus élevé gagne
Remarque : Les athlètes peuvent faire autant de tentatives qu'ils le souhaitent pendant la vidéo du Challenge.
DÉLAIS ET SOUMISSIONS
Date et heure de début du Challenge : 17 avril à 9h00 EST
Date et heure de clôture du Challenge : 27 avril à 20h HNE
*Les scores ne peuvent pas être mis à jour ou ajoutés au classement après la date et l'heure de clôture du concours. Veuillez prévoir suffisamment de temps pour compléter et soumettre votre score et votre vidéo à l'avance.
Toute nouvelle fonctionnalité de l'application Rogue
L'appli Rogue permet d'accéder rapidement à vos challenges enregistrés et de soumettre votre score en quelques secondes. Enregistrez votre résultat, associez votre vidéo et suivez votre classement au fur et à mesure des mises à jour du tableau des leaders, le tout en un seul endroit. Téléchargez l'application Rogue.
NOTES DE SOUMISSION DE PARTITION
Les concurrents soumettront un temps qui s'affichera sur min : sec : dixièmes.
VIEW THE COMPLETE ROGUE Hanging Tough CHALLENGE RULES (PDF)
Critères d'admissibilité et groupes d'âge :
Division RX Division:
- Homme (18 ans et plus) - Kettlebells 53LB
- Femme (18 ans et plus) - Kettlebells 35LB
Division communautaire :
- Hommes (18 ans et plus)
- Femmes (18 ans et plus)
Il n'y a pas de division pondérée car le score correspond à la quantité de travail accompli.
* Division compétitive : Les scores des athlètes comptent pour le « Défi global » et ils sont tenus d'effectuer l'entraînement RX et de suivre toutes les règles et exigences vidéo décrites.
* Division communautaire: Les scores des athlètes ne comptent pas pour le "Challenge globalement", ne sont pas éligibles pour les records officiels ou les prix. Il n'est pas nécessaire de soumettre une vidéo. Les athlètes recevront des t-shirts (s'ils en achètent) et les inscriptions sont comptabilisées dans le total des inscriptions d'un gymnase.
* Règle de date limite d'anniversaire : Le groupe d'âge est basé sur l'âge de l'athlète à la fin de la compétition.
Pour être considéré comme un compétiteur, l'athlète doit s'inscrire au défi sur www.roguefitness.com/challenges et suivre tous les flux d'entraînement et de vidéo comme indiqué.
Équipement nécessaire
ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE POUR SE QUALIFIER :
- Barre de traction standard répondant aux caractéristiques énumérées ci-dessous
- Kettlebells - 53LB ou 35LB selon la catégorie.
- Minuterie visible - cela peut être une minuterie de salle de sport dans le cadre, un téléphone avec la fonction de minuterie dans le cadre ou un chronomètre dans le cadre
- Balance numérique pour confirmer le poids de l'équipement à utiliser pour votre suspension (les balances analogiques ne sont PAS autorisées).
- Dumbbells ou disque pour vérifier la balance numérique
- L'équipement de marque Rogue n'est pas requis
La barre de traction doit répondre aux exigences ci-dessous pour pouvoir être utilisée durant ce challenge :
- Tous les métaux
- Barre droite traditionnelle, NON coudée
- Une finition poudrée standard, Cérakote ou acier brut est acceptable.
- La barre ne peut pas être moletée ni comporter d'autres types de textures artificielles, y compris du ruban adhésif de quelque nature que ce soit.
- Il n'y a pas d'exigence de hauteur pour le bar
- Utiliser des barres de traction de marque Rogue n’est pas nécessaire.
*Remarque : Si vous n'êtes pas sûr que votre barre soit acceptée, veuillez envoyer des photos et des mesures à judging@roguefitness.com pour approbation.
Équipement autorisé :
- Gym Chalk (carbonate de magnésium)
Équipement non autorisé :
- Ceintures de levage de tout type
- craie liquide
- Collant de toute sorte
- Poignées de toutes sortes (y compris les poignées liquides)
- Sangles de levage, sangles de soutien ou tout autre type de sangles
- Appareils dentaires de toute sorte
- Gants ou tout type de protection pour la main, l'avant-bras ou le biceps
- Ruban adhésif de quelque nature que ce soit sur les mains ou la barre
- Adhésifs collants ou adhésifs de préhension de toute sorte n'importe où sur les vêtements, le corps ou la barre, y compris les aérosols ou autres
- Coudières ou bandes pour coudes
- Barres de traction coudées ou inclinées
Tout athlète qui modifie l'équipement ou les mouvements décrits dans ce document ou présentés dans les standards vidéo pour obtenir un avantage déloyal pourra être disqualifié de la compétition.
Enchaînement et mouvements
A annoncer 4/16
Soumissions vidéo
A annoncer 4/16
Classement
Classement
Page 1
Prix
Mâle RX compétitif
| 1ère place | 2 500 $ en argent comptant ou carte-cadeau Rogue Rogue Anvil Grip |
| 2e place | Carte-cadeau Rogue de 1 000 $ Lot de bagues Dinnie |
| 3ème place | Carte-cadeau Rogue de 500 $ Rogue Cannonball Grips |
RX compétitive femelle
| 1ère place | 2 500 $ en argent comptant ou carte-cadeau Rogue Rogue Anvil Grip |
| 2e place | Carte-cadeau Rogue de 1 000 $ Lot de bagues Dinnie |
| 3ème place | Carte-cadeau Rogue de 500 $ Rogue Cannonball Grips |
Vérification de l'âge : Votre âge en fonction de l'âge que vous aurez à la fin du défi.
Top 3 des salles de sport avec inscription
Nombre total d'inscriptions par salle de sport
| 1ère place | Rogue Anvil Grip |
| 2e place | Dinnie Ring Set |
| 3ème place | Poignées Rogue Cannonball |
Participants et inscriptions au Gym/Box :
*Tirage décisif : membre de l'équipe le mieux classé
Le compétiteur doit indiquer son affiliation à une salle de sport lors de l'inscription pour que celle-ci soit prise en compte dans le nombre total d'inscriptions. Les inscriptions par courriel ne sont ni acceptées ni créditées.