The Farmers Walk Challenge
The Farmers Walk Challenge
Début du Challenge: le 17/07/26 à 9 h 00 (heure de l'Est)
Fin du Challenge: le 3/8 à 20 h (heure de l'Est)
Aperçu du Challenge
Challenge
Distance maximale au « Farmers Walk » :
avec des kettlebells de 70/53 lb
L'athlète ayant parcouru la plus grande distance remportera le concours.
Marquage
- Le parcours sera tracé sur une distance de 25 pieds (7,62 m), délimitée par deux cônes (ou des objets similaires) – (mesuré et balisé par intervalles de 5 pieds/1,52 m)
- L'athlète effectuera des allers-retours sans interruption sur le parcours, en contournant les cônes (ou des objets similaires), jusqu'à ce qu'il laisse tomber l'un des kettlebells ou les deux.
- Le score correspondra à la distance totale parcourue avec les kettlebells, par tranches de 5 pieds (1,52 m). Pour que cette distance soit prise en compte, les deux talons doivent rester au sol et avoir franchi une ligne de 5 pieds, les kettlebells devant être maintenus dans la position autorisée.
- La distance mesurée correspondra à la dernière ligne franchie avec les deux pieds.
Critère de départage : Temps mis pour effectuer la randonnée
* Le temps le plus rapide enregistré pour effectuer la randonnée permettra de départager les ex æquo
Remarque : Les athlètes peuvent effectuer autant de tentatives qu'ils le souhaitent dans leur vidéo de Challenge.
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The Farmers Walk Challenge
Consultez les informations ci-dessous pour connaître les règles officielles et vous inscrire. Une fois votre Challenge relevé, envoyez votre temps et votre vidéo ici ou tout simplement via l’application Rogue « ». N’oubliez pas non plus d’utiliser les hashtags #ryourogue et de taguer@roguefitness pour partager votre expérience !
Challenge
Distance maximale au « Farmers Walk » :
avec des kettlebells de 70/53 lb
L'athlète ayant parcouru la plus grande distance remportera le concours.
Marquage
- Le parcours sera tracé sur une distance de 25 pieds (7,62 m), délimitée par deux cônes (ou des objets similaires) – (mesuré et balisé par intervalles de 5 pieds/1,52 m)
- L'athlète effectuera des allers-retours sans interruption sur le parcours, en contournant les cônes (ou des objets similaires), jusqu'à ce qu'il laisse tomber l'un des kettlebells ou les deux.
- Le score correspondra à la distance totale parcourue avec les kettlebells, par tranches de 5 pieds (1,52 m). Pour que cette distance soit prise en compte, les deux talons doivent rester au sol et avoir franchi une ligne de 5 pieds, les kettlebells devant être maintenus dans la position autorisée.
- La distance mesurée correspondra à la dernière ligne franchie avec les deux pieds.
Critère de départage : Temps mis pour effectuer la randonnée
* Le temps le plus rapide enregistré pour effectuer la randonnée permettra de départager les ex æquo
Remarque : Les athlètes peuvent effectuer autant de tentatives qu'ils le souhaitent dans leur vidéo de Challenge.
DATES LIMITES ET SOUMISSIONS
Date et heure de début du Challenge : le 17 juillet à 9 h (heure de l'Est)
Date et heure de fin du Challenge : le 3 août à 20 h (heure de l'Est)
*Les scores ne peuvent plus être mis à jour ni ajoutés au classement après la date et l'heure de clôture du concours. Veuillez prévoir suffisamment de temps pour remplir et envoyer votre score et votre vidéo bien à l'avance.
Nouvelle fonctionnalité de l'application Rogue
L'application Rogue vous permet d'accéder facilement et rapidement à vos challenges enregistrés et de soumettre votre score en quelques secondes. Enregistrez votre résultat, ajoutez votre vidéo et suivez votre classement au fur et à mesure que le classement est mis à jour, le tout depuis une seule et même application. Téléchargez l'application Rogue.
REMARQUES CONCERNANT LA SOUMISSION DES REMARQUES
Les scores de cette épreuve indiqueront la distance totale parcourue avec les Kettlebells, par tranches de 5 pieds (1,52 m).
* La distance mesurée correspondra à la dernière ligne franchie avec les deux pieds au sol, les Kettlebells tenus dans la position autorisée
* Les athlètes indiqueront une distance par incréments de 5 pieds ; il n'est pas nécessaire d'indiquer les pouces
Critère de départage :. Le participant ayant effectué le parcours en un temps record remportera la victoire en cas d'égalité.
CONSULTER LE RÈGLEMENT COMPLET DU CHALLENGE « Rogue Farmers Walk » (PDF)
Critères d'éligibilité et tranches d'âge :
Compétitif Division :
- Homme (âgé de 18 ans et plus)
- Femme (âgée de 18 ans et plus)
Division communautaire :
- Homme (âgé de 18 ans et plus)
- Femme (âgée de 18 ans et plus)
* Division compétitive : Les scores des athlètes comptent pour le « Classement global du Challenge » ; ceux-ci sont tenus d'effectuer l'Entraînement selon les spécifications RX et de respecter toutes les règles ainsi que les consignes relatives aux vidéos indiquées.
* Division Communauté: les scores des athlètes ne comptent pas pour le « Challenge global » et ceux-ci ne sont pas tenus d’effectuer l’Entraînement tel qu’il est prescrit (Rx) — ils peuvent l’adapter selon leurs besoins. Les inscriptions ne sont pas éligibles aux records officiels ni aux prix. Il n’est pas nécessaire d’envoyer de vidéo. Les athlètes recevront des t-shirts (s’ils en ont acheté) et les inscriptions comptent dans le total des inscriptions de la salle de sport.
Pour être considéré comme un concurrent, l'athlète doit s'inscrire au Challenge sur www.roguefitness.com/challenges et suivre tous les entraînements et les séquences vidéo telles qu'elles sont décrites.
Équipement nécessaire
MATÉRIEL REQUIS POUR SE QUALIFIER :
- Kettlebells
- Athlètes de la division Compétition - 2 x 70/53 lb (hommes/femmes)
- Les athlètes de la division Communauté peuvent choisir le poids qu'ils souhaitent utiliser - Dumbbells ou disque pour vérifier la balance
- Balance numérique. (Les balances analogiques ne sont PAS autorisées)
- Un mètre ruban et du ruban adhésif pour marquer le sol, ainsi que deux cônes (ou objets similaires) pour indiquer les points de virage du parcours de 25 pieds (7,62 m)
- Minuterie visible : il peut s'agir d'une minuterie de salle de sport dans le cadre, d'un téléphone avec la fonction minuterie affichée dans le cadre, ou d'un chronomètre dans le cadre
Équipements autorisés :
- Magnésie de gymnastique (carbonate de magnésium)
- Protège-dents
- Bandes nasales
- Le port de chaussures, quelles qu’elles soient, est OBLIGATOIRE
- Genouillères - néoprène / simple épaisseur
Équipements interdits :
- Ceintures de levage de tout type
- craie liquide
- Tout ce qui est de mauvais goût
- Sangles de levage, sangles de maintien ou tout autre type de sangles
- Appareils orthodontiques de tout type
- Gants ou tout autre type de protection pour les mains ou les avant-bras
- T-shirts antidérapants
- Tout type de ruban adhésif, où qu’il se trouve sur les vêtements, le corps, les pouces ou les doigts
- Adhésifs collants ou adhésifs antidérapants de toute nature, présents n'importe où sur les vêtements, le corps ou le sac, y compris les adhésifs en spray ou autres
- Combinaisons de sport, slips de maintien ou autres équipements de maintien
- Genouillères / coudières ou bandages pour les coudes
- T-shirts à manches longues de tout type
Tout athlète qui modifierait l'équipement ou les mouvements décrits dans le présent document ou présentés dans les vidéos de référence afin d'obtenir un avantage indu s'expose à une disqualification de la compétition.
Enchaînement et mouvements
COULER
Les kettlebells sont placées au sol derrière la ligne de départ, avec le concurrent à côté d'elles.
- Au signal « 3-2-1-Go », le concurrent peut se baisser et soulever les kettlebells en soulevé de terre.
- Une fois les kettlebells placés dans la position de port autorisée, le participant peut commencer à parcourir le parcours de 25 pieds.
* Pour que cette distance soit prise en compte, les deux talons doivent avoir franchi une ligne de repère située à 5 pieds, les kettlebells devant être maintenus dans la position de port autorisée sur toute cette distance. - À la fin de chaque section de 25 pieds (7,62 m), l'athlète doit clairement marcher autour des cônes ou objets similaires utilisés pour marquer les lignes de 25 pieds.
- The challenge ends when the kettlebells fall or are no longer in the authorized holding position.
Si l'athlète tente une nouvelle fois son exercice au cours de la même vidéo :
- Remettez les kettlebells à leur position de départ
- L’athlète peut faire autant de tentatives qu’il le souhaite pendant la vidéo.
- Les soumissions vidéo ne peuvent pas dépasser 25 minutes.
MOUVEMENTS
Farmers Walk
Il s'agit d'un « farmers' carry » classique, dans lequel l'athlète doit tenir les deux kettlebells par les poignées, le long du corps et des jambes (il est interdit de les balancer ou de les poser sur les cuisses tout en se tenant debout, les genoux et les hanches en extension complète).
- Une fois que les kettlebells sont placés dans la position autorisée pour le « farmers carry », l'athlète peut commencer à marcher.
- L'athlète doit marcher clairement autour du cône/marqueur espacé de 25 pieds (7,62 m)
- Dès que les kettlebells ne sont plus dans la position de port autorisée ou qu'elles tombent au sol, la marche est terminée.
- Le fait de lancer les kettlebells vers l'avant pour franchir une ligne et/ou de ne pas franchir la ligne avec les deux pieds tout en gardant le contrôle des kettlebells entraînera une pénalité.
- Pour que cette distance soit prise en compte, les deux talons doivent se trouver clairement au sol, au-delà de la ligne.
Tout athlète qui modifie l'équipement ou les mouvements décrits dans ce document ou présentés dans les normes vidéo peut être disqualifié de la compétition si les juges principaux estiment que cela lui confère un avantage indu.
Soumissions vidéo
Toutes les vidéos soumises doivent être intégrales et non montées afin de refléter fidèlement la performance. Les vidéos tournées avec un objectif « fish-eye » ou un objectif similaire peuvent être rejetées en raison de la distorsion visuelle provoquée par ce type d'objectif. Le son doit être activé pendant le tournage. Assurez-vous que l’athlète dispose d’un espace suffisant pour effectuer le mouvement en toute sécurité et débarrassez la zone de tout équipement superflu, de toute personne ou de tout autre obstacle afin que la vidéo soit nette.
La vidéo doit être tournée à 45 degrés de l'athlète, la caméra étant positionnée à hauteur des épaules de l'athlète. Les éléments essentiels devant être clairement visibles sur la vidéo sont les suivants :
- Validation de la balance et pesée des kettlebells
- Montrez et mesurez le parcours de 25 pieds ainsi que chaque ligne de 5 pieds tracée au ruban adhésif (voir la vidéo du Challenge)
- L'athlète, le parcours de marche, chaque ligne de délimitation et le chronomètre doivent être clairement visibles pendant le Challenge. Réglez l'angle de la caméra si nécessaire.
- L'athlète marche clairement autour des cônes à chaque extrémité de la piste d'élan de 25 pieds, montrant un point de retournement clair et non au-dessus des cônes
La vidéo envoyée doit commencer par un plan montrant l'athlète en entier, indiquant son nom et le nom du Challenge. L'athlète devra ensuite suivre les étapes décrites ci-dessous :
- L'athlète devra prouver la précision de la balance en y plaçant une plaque de poids ou un dumbbell, puis en effectuant un zoom avant pour montrer que le poids affiché correspond bien à celui de l'équipement mesuré. Veuillez indiquer oralement le poids affiché à l'écran lorsque la caméra filme la balance.
- C'est à l'athlète de peser les kettlebells un par un. Placez chaque kettlebell sur la balance et la caméra doit effectuer un zoom avant pour montrer le poids affiché. Veuillez indiquer le poids à voix haute pendant que la caméra filme la balance.
- La caméra doit ensuite parcourir l'intégralité du parcours de 25', balisé à l'aide d'un mètre ruban.
* Chaque section balisée de 5' du parcours doit être visible à côté d'un mètre ruban indiquant la distance.
* Chaque objet autour duquel le concurrent devra contourner doit être en place et visible sur la dernière ligne à chaque extrémité. - La caméra doit reculer jusqu'à la position de prise de vue finale, à un angle de 45 degrés par rapport à l'athlète, en étant placée à peu près à la hauteur des épaules de ce dernier. Ce plan doit clairement montrer/inclure :
* Les Kettlebells et l'athlète derrière la ligne de départ
* L'intégralité de la piste marquée de 25 pieds (7,62 m) – chaque ligne de 5 pieds doit être visible dans le plan
* Les deux points de demi-tour marqués par un cône, un sac de sable ou tout autre équipement que l'athlète devra contourner. - L'athlète doit prouver qu'il ne porte aucune ceinture, quelle qu'elle soit, ni aucun autre équipement non autorisé.
- L'athlète peut commencer le défi en fonction des critères décrits ci-dessus.
* Sur 3-2-1-Go, l'athlète peut commencer à ramasser le sac et commencer le défi - Le Challenge prend fin lorsque les kettlebells tombent ou ne se trouvent plus dans la position de maintien autorisée
* La vidéo peut s'arrêter à ce moment-là
* Toutes les étapes ci-dessus doivent être réalisées avec la caméra en marche en continu pour que la vidéo soit acceptée.
* Si ces étapes ou éléments ne sont pas présentés, la vidéo soumise est susceptible d'être rejetée, à la discrétion du jury.
* Consultez la vidéo de démonstration du « Farmers Walk Challenge » sur le site web de Rogue pour avoir une idée visuelle du déroulement de l'Entraînement et de la vidéo.
Classement
Classement
Page 1
Prix
Homme de compétition
| 1re place | 2 500 $ en espèces ou une carte-cadeau Rogue Lot de poignées « Rogue Farmers Walk » |
| 2e place | Carte cadeau Rogue d'une valeur de 1 000 $ |
| 3e place | Carte cadeau Rogue d'une valeur de 500 $ |
Catégorie féminine de compétition
| 1re place | 2 500 $ en espèces ou une carte-cadeau Rogue Lot de poignées « Rogue Farmers Walk » |
| 2e place | Carte cadeau Rogue d'une valeur de 1 000 $ |
| 3e place | Carte cadeau Rogue d'une valeur de 500 $ |
Vérification de l'âge : Votre âge correspond à celui que vous aurez à la fin du Challenge.
Les 3 meilleures salles de sport où s'inscrire
Nombre total d'inscriptions par salle de sport
| 1re place | Lot de poignées « Farmers Walk » de Rogue |
| 2e place | Lot de poignées « Farmers Walk » de Rogue |
| 3e place | Lot de poignées « Farmers Walk » de Rogue |
Participants et inscriptions à la salle de sport/au box :
*Critère de départage: le membre de l'équipe ayant obtenu le meilleur classement
Remarque: les affiliations à un club de sport doivent être saisies par le concurrent lors de la procédure d'inscription pour être prises en compte dans le nombre total d'inscriptions. Les inscriptions par e-mail ne sont ni acceptées ni prises en compte.