Rogue MG-4CN Narrow Multi Grip Camber Bar

★★★★★
★★★★★
4.6
28 reviews
Gemaakt in de VS.

Rogue MG-4CN Narrow Multi Grip Camber Bar

★★★★★
★★★★★
4.6
28 reviews
Gemaakt in de VS.
Rogue MG-4CN Narrow Multi Grip Camber Bar
€ 540,87
MG-4CN 5" Additional Handle Pairs
€ 66,55
Productbeschrijving

De nieuwe en verbeterde Rogue MG-4CN Multi-Grip Bar wordt nu standaard geleverd met twee sets van 32mm dikke handvatten (op 12-graden en 16-graden hoeken) en opnieuw ontworpen, afsluitbare schijfopnamen in twee lengte-opties (9" of 15,5"). In combinatie met de smalle, wendbare frameconstructie van de MG-4CN (5" binnenbreedte, 3,5" camber diepte), aanpasbare greepafstanden en handige rekbaarheid, vertegenwoordigt dit opgewaardeerde model Rogue's beste multi-grip bar systeem tot nu toe. 

3 BELANGRIJKE UPGRADES MET DE NIEUWE MG-4CN:

  • 2 Sets van gekartelde 32MM handgrepen zijn nu standaard inbegrepen - (1) 12-graden hoekpaar en (1) 16-graden hoekpaar + de optie om een extra set a la carte toe te voegen
  • Vergrendelbare Schijfopnames - Met behulp van een meegeleverde inbussleutel kunnen atleten de schijfopnames eenvoudig omzetten van ontgrendeld (zodat ze vrij kunnen ronddraaien zoals een standaard Halterstang) naar vergrendeld (geen beweging voor maximale stabiliteit)
  • Nylon sluitringen - Beschermen de afwerking van het frame telkens wanneer de verstelbare handgrepen worden verplaatst
Meer lezen

Rogue MG-4CN Narrow Multi Grip Camber Bar

De nieuwe en verbeterde Rogue MG-4CN Multi-Grip Bar wordt nu standaard geleverd met twee sets van 32mm dikke handvatten (op 12-graden en 16-graden hoeken) en opnieuw ontworpen, afsluitbare schijfopnamen in twee lengte-opties (9" of 15,5"). In combinatie met de smalle, wendbare frameconstructie van de MG-4CN (5" binnenbreedte, 3,5" camber diepte), aanpasbare greepafstanden en handige rekbaarheid, vertegenwoordigt dit opgewaardeerde model Rogue's beste multi-grip bar systeem tot nu toe.

3 Belangrijkste upgrades voor de nieuwe MG-4CN:

  • Vergrendelbare Schijfopnames - Met behulp van een meegeleverde inbussleutel kunnen atleten de schijfopnames eenvoudig omzetten van ontgrendeld (zodat ze vrij kunnen ronddraaien zoals een standaard Halterstang) naar vergrendeld (geen beweging voor maximale stabiliteit)
  • 2 Sets van gekartelde 32MM handgrepen zijn nu standaard inbegrepen - (1) 12-graden hoekpaar en (1) 16-graden hoekpaar + de optie om een extra set a la carte toe te voegen
  • Nylon sluitringen - Beschermen de afwerking van het frame telkens wanneer de verstelbare handgrepen worden verplaatst


Feedback van klanten was de belangrijkste factor in het herontwerp van de MG-4CN. Nadat het oorspronkelijke model was uitgebracht, lieten veel atleten ons weten dat de roterende schijfopnamen weliswaar nuttig waren voor het trainen van de stabilisatiespieren, maar ook de algemene veelzijdigheid van de stang beperkten. Om dit te verhelpen hebben we het nu gemakkelijk gemaakt om de schijfopnamen te vergrendelen en te ontgrendelen met de meegeleverde inbussleutel. In de vergrendelde positie bieden de nieuwe schijfopnamen uitzonderlijke stabiliteit voor traditionele multi-grip stangtraining. Zonder de prijs te verhogen, hebben we de standaard MG-4CN set uitgebreid met 2 sets van de extra dikke (32mm) handgrepen die onze klanten het prettigst vinden; één paar met een hoek van 12 graden en het andere paar met een hoek van 16 graden. Er is nog steeds ruimte voor een optioneel derde paar (verkrijgbaar a la carte) voor klanten die voor hun trainingsprogramma extra handvatposities of -hoeken nodig hebben. 

De nieuwe sleeves van de MG-4CN Multi-Grip Bar zijn verkrijgbaar in Roestvrij Staal of Matte Zwarte afwerking, en kunnen nog steeds gekozen worden met 9" of 15,5" belastbare lengte. Bij beide opties is de afstand tussen de schijfopnames standaard 51,5", waardoor de bar geschikt is voor rek op elk Rogue power rack, Squat Stand, rig of bank. 

De afneembare handgrepen hebben hetzelfde precieze kartelpatroon als onze Ohio Bars, en zijn ook verkrijgbaar in Matzwart of Roestvrij Staal, voor een "echt" gevoel van de karteling. Met behulp van de bijgeleverde inbussleutels en beschermende nylon sluitringen kunnen de handgrepen met schroefdraad op intervallen van 1 inch aan het frame van de Camber Narrow Multi-Grip Bar worden bevestigd, wat betekent dat een set functioneel overal tussen kan worden geplaatst, van minimaal 6" tot maximaal 26" uit elkaar. Hierdoor kunnen atleten hun stang aanpassen voor meerdere bewegingen, van close grip presses en tricepswerk tot biomechanisch geoptimaliseerde grepen op schouderbreedte en verder. De handgrepen zijn eenvoudig aan te passen en zeer geschikt voor gebruik door meerdere atleten, waarbij de nylon sluitringen helpen voorkomen dat de afwerking van het frame beschadigd raakt bij herhaalde aanpassingen. 

Het 41" lange framegedeelte van de stang is gemaakt in de VS van 11-gauge stalen buizenstelsel van 1" x 2" met 1/4" schijven, een machinaal bewerkt contactdoos en een textuurzwarte poedercoating. De gebogen vorm met een hoogteverschil van 3,5" zorgt voor een groter bewegingsbereik bij het gebruik van de buitenste handgrepen voor bepaalde bewegingen (zoals bankdrukken of rijen) en helpt ook de stabiliteit te verbeteren, omdat het massamiddelpunt van de stang - ten opzichte van de handpositie - lager ligt. Met een binnenbreedte van 5" is het frame van de MG-4CN ook enkele centimeters smaller dan onze eerste serie MG-4C Multi-Grip Bars, waardoor het gemakkelijker te manoeuvreren is, volgens de feedback die we van veel gebruikers hebben ontvangen. 

De Halterstangen worden door ons Halterstang assemblageteam aan de schachten gemonteerd, maar om verzendkosten te besparen hebben we een uniek in elkaar grijpend conisch ontwerp ontwikkeld dat eenvoudige montage met een enkele moer mogelijk maakt met behulp van de meegeleverde sleutel. De verbinding die ontstaat door deze in elkaar grijpende conus is net zo sterk als een las en is bestand tegen alles wat een atleet er tegenaan gooit. Zelfs nadat de moer is verwijderd, is er veel kracht met een hamer nodig om de schacht los te krijgen van de contactdoos.

BELANGRIJK: de MG-4CN Bar wordt geleverd met niet-gemonteerde schijfopnamen, maar alle benodigde bevestigingsmiddelen en gereedschappen voor de montage zijn inbegrepen: een set 5/16"-inbussleutels + bolkopbouten 1/2" x 2-½" voor de handgrepen en een sleutel van 1,5" voor Monster om de schijfopnamen aan het frame te bevestigen.

Let op: Vanwege hun kortere lengte zijn de 5" lange handgrepen van de MG-4CN NIET compatibel met alle stangen uit de MG-4 serie.

Productspecificaties

Specificaties:

  • Amerikaans kwaliteitsproduct
  • Smal, gebogen frame (7,1" breed, 3,5" diep): 1,5" x 1,5" 11-gauge staal, Textuur Zwarte Afwerking, Gaten op 1" op centrum
  • Inclusief 4 verstelbare handgrepen met schroefdraad: 12-graden hoekpaar en 16-graden hoekpaar (extra handgrepen à la carte verkrijgbaar)
  • Handvatkenmerken: 5" lengte, 32mm OD, gekartelde greep, matzwarte of roestvrijstalen afwerking
  • Afstand tussen de handgrepen: 6" tot 26"
  • Nieuwe nylon sluitringen om de afwerking van het frame te beschermen tijdens het aanpassen van de handgrepen
  • Rekbare schijfopnamen: Laadbare lengte van 9" of 15,5", eigen Matzwarte of Roestvrijstalen afwerking - Vergrendelde en roterende configuraties
  • Enige montage vereist - Alle hardware en gereedschappen inbegrepen
  • Patent aangevraagd op ontwerp
Verzenden

Rogue Snelle Verzending

Via het Rogue-verzendsysteem kun je je bestelling volgen vanaf het moment dat je de bestelling plaatst tot aan het moment dat deze wordt bezorgd. Bestel nu en volg je bestelling direct.

Productspecificaties

MerkRogue Fitness
Gemaakt in de VSJa
Breedte7,1" (buiten frame)
5" (binnen frame)
Staalgegevens1" x 2" 11-gauge staal
Andere kenmerkenAfstand tussen het deel van de stang dat in een rack kan worden gemonteerd: 41"
Lengte schijfopname9" (Korte schijfopname)
15.5" (Standaard schijfopname)
Lengte70,8” (korte schijfopname) / 83,8" (standaard schijfopname)
Greepbreedte / binnenmaat51.5"
Type halterstangHalterstangen voor Mannen
Geschikt voorSpecialistisch
GewichtVerschilt per halterstang
Coating uiteindenVarieert

Belangrijkste kenmerken van de MG-4CN Narrow Camber Multi-Grip Bar

Nieuwe afsluitbare schijfopnamen

De vernieuwde schijfopnamen van de MG-4CN kunnen nu worden omgeschakeld naar een "vergrendelde" positie, waardoor elke draaiing van de schijfopnamen wordt gestopt om superieure stabiliteit te garanderen voor traditionele multi-grip stangtraining. Deze vergrendeling kan ook gemakkelijk worden omgekeerd met de bijgeleverde sleutel, waardoor de schijfopnamen soepel kunnen draaien, net als bij onze Ohio Bar; een goede optie voor gerichte training van de stabilisatorspieren. Klanten kunnen kiezen uit twee kwaliteitsopties voor de afwerking van de sleeves (Roestvrij Staal en Matzwart), die beide een uitstekende weerstand tegen corrosie bieden. De standaard afstand tussen de schijven op de MG-4CN maakt het ook mogelijk om ze op elke standaard rek/rig/standaard te plaatsen.
Let op: : De schijfopnamen worden los van het frame geleverd en kunnen worden bevestigd met de bijgeleverde Monster Wrench. Ze kunnen ook worden verwijderd en teruggeplaatst, maar hiervoor is extra gereedschap nodig (zoals een rubberen hamer) en een manier om het frame op zijn plaats te houden.

Smal, gewelfd frame

Het gebogen 41" lange frame is gebouwd in de VS van 1" x 2" 11-gauge stalen buizenstelsel met 1/4" laser gesneden schijven en een machinale contactdoos. Het heeft een camberdiepte van 3,5" en een binnenbreedte van slechts 5", wat bijna 3" smaller is dan onze originele MG-4C Multi-Grip Bar. Volgens feedback van veel gebruikers verbetert het smalle frame de algemene manoeuvreerbaarheid van de bar. De gewelfde vorm van deze versie van de MG-4CN zorgt ook voor een groter bewegingsbereik bij het gebruik van de buitenste handgrepen bij bepaalde bewegingen (zoals bankdrukken of rijen), en kan helpen bij het verbeteren van de stabiliteit en het verminderen van wiebelen, omdat het massamiddelpunt van de stang - ten opzichte van de positie van de hand - lager ligt. Montagegaten voor de handgrepen zitten 1" op het midden en het frame is afgewerkt met een Texture Black poedercoating. 

Verstelbare handgrepen met karteling

De MG-4CN wordt standaard geleverd met (1) paar 12-graden schuine handgrepen en (1) paar 16-graden schuine handgrepen, die allemaal een extra dikke 32 mm in buitendiameter en 5" in greeplengte meten, met naar keuze een Roestvrij Staal of Matte zwarte afwerking. Met hun schroefdraadontwerp kunnen deze handvatten overal langs het frame van de bar worden geplaatst, met behulp van de meegeleverde inbussleutels voor bevestiging en nylon sluitringen om de afwerking van het frame te beschermen. Functionele afstandsopties variëren van minimaal 6" tot maximaal 26". Houd in gedachten dat de ideale biomechanische hoek voor een efficiënte, veilige lift groter wordt naarmate de handgrepen verder uit elkaar komen te staan. Rogue adviseert de volgende greepafstanden voor Angled Handles bij het persen:

12-graden: 6" tot 16" tussenruimte
16-graden: 12" tot 26" tussenruimte

Extra configuraties kunnen werken voor andere bewegingen (sommige atleten geven bijvoorbeeld de voorkeur aan dicht bij elkaar geplaatste, schuine handgrepen voor schedelverpletteraars, of een extra set rechte handgrepen voor andere bewegingen). 

In elkaar grijpend, taps toelopend ontwerp en machinaal bewerkte moer

De schacht van de schijfopname wordt met het taps toelopende uiteinde aan het frame bevestigd, een principe dat al meer dan een eeuw wordt toegepast bij het gebruik van werktuigmachines. De conische vorm van de schacht wordt in een conische cilinder gestoken. Bij het aanhalen van de machinaal bewerkte zeskantmoer ontstaat vervolgens een extreem stijve verbinding. 

Halterstangen in 2 lengtes

We bieden de schijfopnamen van de MG-4CN aan in twee lengteopties, die beide rekbaar en afsluitbaar zijn.

  • 15,5" laadbare schijfopname - 58 LB onbelast stanggewicht (frame + schijfopnamen + 4 handgrepen). Verkrijgbaar met Roestvrij Staal of Matte afwerking.
  • 9" laadbare schijfopname - 48 LB onbelast stanggewicht (frame + schijfopnamen + 4 handgrepen). Verkrijgbaar met Roestvrij Staal of Matte afwerking.

*De schacht is in alle uitvoeringen van roestvrij staal, ongeacht de afwerking of lengte van de schijfopnamen.

Aanpasbare neutrale greep

De MG-4CN biedt een gebruikersspecifieke neutrale greep voor atleten die de stress op de polsen en schouders willen verminderen tijdens persbewegingen of de triceps willen trainen voor betere lockouts. Met de mogelijkheid om de hoek te kiezen en de afstand tussen de handgrepen aan te passen, kunnen atleten overschakelen van een close grip (om de triceps te trainen) naar een wider grip (om de pecs te trainen), terwijl de hoek van de handen in een optimale anatomische positie blijft.

Aanbevolen producten

Beoordelingen en beoordelingen

4.6
★★★★★
★★★★★
{totaal} beoordelingen

1 - 8 van 28 reviews

Demidad
Seattle, WA
★★★★★
★★★★★
February 20
You won't be disappointed
This has gone through a few iterations, I bought the 9in sleeves in stainless with 12, 16, and 20 deg handles, which are 32mm. It weighs 51.1lbs with three sets of handles. The thing is a beast, and can put 4 plates on the shorter sleeves. It would be very difficult to place 4 sets of handles due to the placement of the weld in the cambered part, but the three are perfect, love the 20 deg and for close grip bench, it feels perfect. The bar wobbles (to head/toes) when empty, but it does away when you add a plate. Knurl is great for a specialty bar, feels like ohio bar. Would love to see the knurl be the Ohio Power Bar or Aggro 2, but it is still the best for a cambered multigrip bar. All in all, if you have the money, this thing is the way to go!
Ja, ik beveel dit product aan
Oorspronkelijk gepost op roguefitness.com
TSG2
Columbus, Ohio
★★★★★
★★★★★
February 12
Helped me bench press again
I bought this because I have my right wrist fused straigt. Regular bench presses are impossible, as the bar cannot rest on the lower palm of my hand. This product allows the handles to touch more of my hand, making it possible to bench press again.
Oorspronkelijk gepost op roguefitness.com
DADLIFTS
★★★★★
★★★★★
Aug 2025
AMAZING STRETCH AND COMFORT
Bought this bar after doing an excessive amount of research. I wanted a bar that i could get a good deep stretch during my pressing exercises while also being friendlier on my shoulders. I have had multiple rotator cuff tears, 4 dislocations and a corrective labrum, and longhead bicep tendon repair all from DH mountain biking crashes. Needless to say I have very temperamental shoulders. This bar is amazing I have been able to bench comfortably on it at any of the grip widths. I couldn't be happier with this bar.
Oorspronkelijk gepost op roguefitness.com
Andi Numan
★★★★★
★★★★★
Apr 2025
Bad Design
This is not balanced at all. i cannot figure out how to use this. no matter what way you hold this it falls over and you cannot hold it stable enough in your hands.
Oorspronkelijk gepost op roguefitness.com

Reactie van Rogue Fitness:

Apr 2025
Thank you for sharing your experience with the MG-4CN. Your bar features our new, lockable sleeves. When in the locked position, the sleeves deliver exceptional stability for traditional multi-grip bar training.
Long Island , New York
★★★★★
★★★★★
Mar 2025
MG-4 Cambered Bar
Amazing product! Works so good, no pain in my shoulders when pressinf. I could be happier.
Ja, ik beveel dit product aan
Oorspronkelijk gepost op roguefitness.com
Keith R
Missouri
★★★★★
★★★★★
Mar 2025
Rogue sets the bar
It’s not overbuilt, it’s just to Rogue standards. Awesome bar that has saved my shoulders. I’m able to go heavy on chest day again pain free.
Ja, ik beveel dit product aan
Oorspronkelijk gepost op roguefitness.com
Pittsboro
★★★★★
★★★★★
Jan 2025
Top-notch
Better than I could’ve even imagine! I bought an extra set of handles and got the longer ends. This bar is a must have!
Ja, ik beveel dit product aan
Oorspronkelijk gepost op roguefitness.com
Granty
San Diego, CA
★★★★★
★★★★★
Dec 2024
Overall great!
Incredible versatility, design is outstanding. These are clearly hand made and that results in some splatter from welds and inconsistent finish. Rogue was great about this and made it right in my eyes when I reached out about it. Will use this bar for years to come.
Ja, ik beveel dit product aan
Oorspronkelijk gepost op roguefitness.com
#RYOUROGUETag je foto's op Instagram en Twitter met #RYOUROGUE... dan word jij misschien opgenomen in onze galerijBekijk volledige galerij