Functionele fitheid

De Rogue- en BTWB-bibliotheek met e-books over functionele fitnessprogramma's bevat nu ook grondig geteste programma's die zijn ontworpen door enkele van de meest ervaren CrossFit-sporters aller tijden, onder wie Tia Toomey (PRVN) en Rich Froning (Mayhem). De digitale trainingsprogramma's zijn geschikt voor sporters van ieder niveau en laten je zien hoe de échte pro's te werk gaan, met behulp van afbeeldingen en video's van work-outs. Ook bevatten de programma's nuttige informatie over warming-ups, hoe je moet herstellen, mentale voorbereiding en nog veel meer.