Rogue TF-1
Rogue TF-1
Productspecificaties | |
| Merk | Rogue Fitness |
| Kleur | Zwart |
| Gemaakt in de VS | Ja |
| Gewicht | 10.8 lbs |
| Lengte | 13.5" |
| Breedte | 14.5" |
| Hoogte | 7" |
| Staalgegevens | Staal van 11 AWG & SCH 40-buis |
| Andere kenmerken | Black Acetal-koppelpin |
| Lengte schijfopname | 7" |
Productbeschrijving
De TF-1 Tib Trainer van Rogue is een specialistisch hulpmiddel voor gewichtstraining dat is ontworpen om het meeste te halen uit je toe raises/tibialis raises. De TF-1 wordt gemaakt in de VS uit 11-gauge staal en SCH 40-buis, en omvat machinaal bewerkte opnamepen van acetaal, met dezelfde diameter als een Olympische haltersleeve (1,96"), waardoor elke opstelling met standaardplaten en -kragen kan worden gebruikt (klanten kunnen ook een compatibele set OSO Mighty Collars aan hun bestelling toevoegen in het aankoopgedeelte). De Tib Trainer weegt los 10,8 LBS en 11 LBS in combinatie met een OSO Mighty Collar.
Verzwaarde tibialis raises zijn zeer effectief voor het versterken van de tibialis anterior, een spier die zich aan de voorkant van het onderbeen bevindt, tussen de knie en de enkel. De eenvoudige beweging kan worden uitgevoerd door te gaan zitten op een bank/verhoogd oppervlak met gestrekte en gebogen benen, waarbij de voeten en enkels over de rand hangen, zodat de tenen afwisselend kunnen worden opgetrokken en terugbewogen. Dit helpt niet alleen bij het opbouwen van de tibialis zelf, maar kan ook een positieve invloed hebben op de aangrenzende spieren, pezen en gewrichtsbanden rond de knieën en enkels, het bewegingsbereik vergroten en het risico verkleinen op terugkerende pijnklachten aan knieën en op shin splints.
De TF-1 is ontworpen om rechtop te worden geplaatst met de sleeve van acetaal naar boven gedraaid voor eenvoudig aanbrengen en verwijderen van gewichten. De platen moeten voor gebruik worden bevestigd met een kraag. Wanneer de atleet klaar is om te trainen schuift deze zijn/haar voeten eenvoudigweg tussen de twee buizen. De bovenste buis heeft een afdekking van neopreen met gesloten cellen voor optimaal comfort.
Meer lezen
Rogue TF-1
De TF-1 Tib Trainer van Rogue is een specialistisch hulpmiddel voor gewichtstraining dat is ontworpen om het meeste te halen uit je toe raises/tibialis raises. De TF-1 wordt gemaakt in de VS uit 11-gauge staal en SCH 40-buis, en omvat machinaal bewerkte opnamepen van acetaal, met dezelfde diameter als een Olympische haltersleeve (1,96"), waardoor elke opstelling met standaardplaten en -kragen kan worden gebruikt (klanten kunnen ook een compatibele set OSO Mighty Collars aan hun bestelling toevoegen in het aankoopgedeelte). De Tib Trainer weegt los 10,8 LBS en 11 LBS in combinatie met een OSO Mighty Collar.
Verzwaarde tibialis raises zijn zeer effectief voor het versterken van de tibialis anterior, een spier die zich aan de voorkant van het onderbeen bevindt, tussen de knie en de enkel. De eenvoudige beweging kan worden uitgevoerd door te gaan zitten op een bank/verhoogd oppervlak met gestrekte en gebogen benen, waarbij de voeten en enkels over de rand hangen, zodat de tenen afwisselend kunnen worden opgetrokken en terugbewogen. Dit helpt niet alleen bij het opbouwen van de tibialis zelf, maar kan ook een positieve invloed hebben op de aangrenzende spieren, pezen en gewrichtsbanden rond de knieën en enkels, het bewegingsbereik vergroten en het risico verkleinen op terugkerende pijnklachten aan knieën en op shin splints.
De TF-1 is ontworpen om rechtop te worden geplaatst met de sleeve van acetaal naar boven gedraaid voor eenvoudig aanbrengen en verwijderen van gewichten. De platen moeten voor gebruik worden bevestigd met een kraag. Wanneer de atleet klaar is om te trainen schuift deze zijn/haar voeten eenvoudigweg tussen de twee buizen. De bovenste buis heeft een afdekking van neopreen met gesloten cellen voor optimaal comfort.
Productspecificaties
Specificaties:
- Amerikaans kwaliteitsproduct
- Materialen: 11-gauge staal en SCH 40-buis
- Productgewicht: 10,8 LB (11 LB met OSO Mighty Collar)
- Afmetingen: 13,5" L x 14,5" B x 7" H
- Lengte schijfopnamen: 7"
- Afwerking: zwarte poedercoating met textuur
- Kunststof eindkappen met Rogue-logo
- Schuimsleeve voor voetcomfort
- Opnamepen van zwart acetaal (met dezelfde diameter als een Olympische haltersleeve: 1,96")
- Optionele set OSO Mighty Collars
Verzenden
Rogue Snelle Verzending
Via het Rogue-verzendsysteem kun je je bestelling volgen vanaf het moment dat je de bestelling plaatst tot aan het moment dat deze wordt bezorgd. Bestel nu en volg je bestelling direct.
Belangrijkste kenmerken van de TF-1
Hoogwaardige constructie van Rogue - Gemaakt in de VS
De TF-1 Tib Trainer wordt gemaakt in Columbus, Ohio (VS) van duurzaam 11-gauge staal en SCH 40-buis met een afwerking van zwarte poedercoating met textuur en kunststof einddoppen met Rogue-logo. De opnamepen is een machinaal gevormde sleeve van acetaal in de stijl van onze Monster-plaatopslagpennen, en heeft dezelfde diameter als een Olympische haltersleeve (1,96"), waardoor een standaard halterkraag kan worden gebruikt (er kan een set OSO Mighty Collars worden toegevoegd aan een bestelling). Daarnaast is een schuimsleeve van neopreen met gesloten cellen aangebracht over de bovenste voetbuis, voor optimaal comfort. De TF-1 weegt los 10,8 LBS en 11 LBS met een Mighty Collar.
Voordelen van het trainen van de tibialis
Toe raises, ook wel tibialis raises, tib raises of training van de tibialis anterior genoemd, zijn een geconcentreerde beweging voor het versterken van het onderbeen tussen de knie en enkel. Een sterkere tibialis anterior kan helpen bij het verminderen van het risico bij het rennen en lopen van lange afstanden en kan ook een positieve invloed hebben op de aangrenzende spieren, pezen en gewrichtsbanden rond de knieën en enkels, en het risico te verminderen op terugkerende pijnklachten aan de knieën en op shin splints. Om de Tib Trainer te gebruiken voor deze oefening plaatst u het gewenste gewicht op de opnamepen en brengt u de kraag aan. Vervolgens gaat u op een bank of geheven oppervlak zitten, schuift u uw voeten tussen de twee buizen en strekt u uw benen recht naar voren terwijl uw voeten en enkels over de rand hangen. Trek uw tenen op en beweeg ze terug, en blijf deze beweging herhalen.
