Développé couché - Fesses qui se décollent du coussin, sans scotcher la tige de la barre à 31,9"

Squat - Filmer sous un mauvais angle ou ne pas aller assez loin. Assurez-vous de replacer la barre sans aide et de ne pas la laisser tomber vers l'arrière depuis le haut de la levée.

Soulevé de terre - Porter des sangles de levage ou laisser tomber la barre depuis le haut

Remarque : Si vous faites plusieurs tentatives pour un soulevé, montrez clairement toutes les plaques ajoutées/déduites à la barre.

Les frais d'inscription vous permettent de participer à la compétition. Les athlètes qui respectent scrupuleusement toutes les règles et dont les résultats sont validés par les juges recevront un t-shirt personnalisé.

Les athlètes qui respectent scrupuleusement toutes les règles et dont les notes sont acceptées par les juges recevront un t-shirt personnalisé. Les athlètes qui ne soumettent pas de note ou dont les notes ne sont pas acceptées par les juges ne recevront pas de t-shirt.

Une fois votre score accepté par un juge, votre t-shirt sera envoyé dans votre « boutique gagnée » sur votre compte RogueID. Vous pouvez récupérer votre t-shirt en suivant ces étapes :

1. Accédez à la page d'accueil de Rogue Fitness ; veuillez noter qu'elle doit être la même que celle sur laquelle vous vous êtes inscrit(e) (États-Unis, Australie, Canada, etc.)
2. Cliquez sur « Connexion » en haut à droite de l'écran et assurez-vous d'être connecté(e) à votre RogueID (même adresse e-mail que celle utilisée lors du paiement pour Chad1000X)
3. Cliquez sur « Tableau de bord » en haut à gauche
4. Recherchez la section « Produits gagnés » sous « Mon compte - Tableau de bord »
5. Vous devriez y voir votre t-shirt du club des 1000 lb gagné.

Remarque Veuillez vérifier que la taille du t-shirt et le niveau de poids correspondent à votre approbation. Si vous souhaitez modifier votre taille ou votre niveau, veuillez envoyer un e-mail à pour obtenir de l'aide.

Les athlètes dont le poids total diffère de celui de leur catégorie d'inscription seront automatiquement classés dans la catégorie appropriée par notre équipe de juges. Pour être considéré comme compétiteur, l'athlète doit s'inscrire au défi sur www.roguefitness.com/challenges et suivre tous les entraînements et séquences vidéo comme indiqué.

Les participants peuvent soumettre et modifier leur score sur BTWB autant de fois qu'ils le souhaitent, gratuitement, pendant les 30 premiers jours de leur inscription payante, afin d'obtenir un score unique validé par notre équipe de juges. Après l'expiration de la période d'essai gratuite, les participants devront souscrire à un abonnement BTWB de 30 jours pour modifier/soumettre tout nouveau score. Un t-shirt est attribué par inscription payante.

Un t-shirt gagné est attribué par score accepté avec une inscription payée. Une deuxième inscription est nécessaire pour tenter d'obtenir un score supérieur à celui précédemment accepté.

Les concurrents ne sont pas éligibles aux remboursements pour les scores rejetés en raison du non-respect des règles, des normes de mouvement ou des soumissions de scores dans les délais.

Veuillez suivre les étapes décrites dans les règles du défi :

Étape 1 – Parcourir

• Lisez toutes les règles, les normes de mouvement et les exigences vidéo publiées sur chaque onglet sur https://www.roguefitness.com/1000lb-club-challenge-registration
• Consultez la page FAQ du défi qui contient des instructions étape par étape et des visuels utiles sur la façon de soumettre votre score sur https://www.roguefitness.com/challenges/faqs

Étape 2 : Choisissez votre niveau de poids cible et inscrivez-vous

• Inscrivez-vous sur roguefitness.com
• Si vous avez un compte btwb, vous devez effectuer votre paiement en utilisant la même adresse e-mail que celle liée à votre compte btwb afin qu'il lie automatiquement votre inscription au club de 1000 lb dans votre application.
• Si vous êtes nouveau sur BTWB et n'avez pas encore de compte, un compte gratuit de 30 jours sera automatiquement créé pour vous. Vous recevrez un e-mail intitulé « Achat frauduleux : Nouveau compte BTWB ! » qui vous guidera dans la finalisation de votre compte BTWB.

Étape 3 – Concourrir

• Participez au Challenge en suivant toutes les règles, normes de mouvement et exigences vidéo.
• Pour ceux qui concourent en groupe, veuillez consulter la section des règles spéciales intitulée « Gymnases/Paramètres de groupe de compétition des concurrents » dans le PDF des règles et sur le site Web qui décrit les étapes à suivre pour relever le défi.

Étape 4 – Soumettre son score

• Soumettez vos scores et liens vidéo YouTube dans l'application btwb
• Votre score devrait apparaître dans le classement sur roguefitness.com dans les 30 minutes suivant sa soumission sur btwb si cela est fait correctement.
• Les partitions qui ne contiennent pas les liens vidéo requis seront automatiquement rejetées

Étape 5 – Évaluation et t-shirt

• Une fois que les juges ont eu l’occasion d’examiner le score soumis, les athlètes recevront un e-mail indiquant si leur score a été accepté ou rejeté, et pourquoi.
• Une fois que les juges auront accepté vos scores et vos vidéos, votre t-shirt gagné sera traité et ajouté à votre boutique gagnée pour que vous puissiez l'échanger.
  * Les athlètes recevront un e-mail une fois que le t-shirt sera disponible pour être échangé
• Les candidatures rejetées ne recevront pas de t-shirt.
  *Les concurrents peuvent soumettre un nouveau score si le premier score est rejeté

IMPORTANT :

* Les t-shirts ne sont obtenus qu'en respectant l'ensemble des règles, des normes de mouvement et des exigences de soumission de vidéos. Les scores sans preuve vidéo ne seront pas acceptés.

* Les athlètes peuvent changer de division en utilisant le menu déroulant dans l'écran de défi sur l'application BTWB s'ils choisissent d'opter pour un niveau différent de celui pour lequel ils s'inscrivent.

* Les athlètes qui soumettent un poids total en dehors de leur division sélectionnée seront automatiquement déplacés vers le niveau approprié par notre équipe de jugement.

* Les t-shirts seront expédiés après avoir été échangés dans la boutique gagnée suite à un score accepté par notre personnel de jugement.

* Ce défi Rogue ne fait pas partie de la compétition globale du défi Rogue et aucun point n'est attribué dans le classement général du défi.

* Les taxes et frais de livraison habituels s'appliquent au t-shirt s'il est obtenu en remplissant toutes les conditions ci-dessous. Ces frais seront facturés séparément au participant une fois qu'il aura obtenu son t-shirt.

* Les concurrents ne sont pas éligibles aux remboursements pour les scores rejetés en raison du non-respect des règles, des normes de mouvement ou de la soumission des scores à temps.

* Un t-shirt par droit d'entrée payé. 

Votre inscription au challenge comprend un essai BTWB gratuit de 30 jours. Les concurrents peuvent soumettre et modifier leur score sur BTWB autant de fois qu’ils le souhaitent au cours des 30 premiers jours de leur inscription payante. Une fois la période d’essai expirée, les concurrents devront souscrire à un abonnement BTWB de 30 jours pour modifier/soumettre de nouveaux scores. Les concurrents disposant déjà d’un abonnement BTWB payant en cours n’auront pas besoin de s’inscrire au programme BTWB supplémentaire de 30 jours.

Le processus de jugement peut prendre plusieurs semaines en fonction du volume de soumission.

Une fois que les juges ont eu la possibilité d'examiner le score soumis, les athlètes recevront un e-mail de décision indiquant si leur score a été accepté ou rejeté avec une raison.

Une fois que les juges ont accepté vos scores et vos vidéos, votre t-shirt gagné sera envoyé à votre boutique gagnée dans votre compte RogueID et vous recevrez une notification par e-mail lorsque cela se produit.

Les entrées rejetées ne recevront pas de t-shirt.

Les concurrents peuvent décider de participer à ce Challenge en groupe. Les groupes impliqués doivent suivre les normes vidéo en fonction des directives suivantes :

• Commencez la vidéo en présentant toutes les personnes qui participeront au défi
• Affichez la date/l’heure en arrière-plan pendant toute la séance, ou demandez à chaque personne d’afficher l’heure/la date avant chaque tentative.
• Avant chaque levage, la personne qui tente de soulever doit montrer à la caméra la date/l'heure, indiquer son nom et la quantité soulevée.
• Lors de la soumission de vos scores, l'athlète doit ajouter dans le champ des notes le temps dans chaque vidéo de sa tentative la plus lourde qu'il soumet au défi afin que les juges puissent facilement trouver la tentative à visionner/juger.
• Lors de la soumission de votre score, assurez-vous d’inclure le nom du gymnase où vous avez relevé le Challenge.

Les chaussures d'haltérophilie olympiques traditionnelles sont autorisées, mais pas si elles sont modifiées de quelque manière que ce soit pour élever davantage les talons.

Oui, plusieurs barres peuvent être utilisées à condition qu'elles soient toutes affichées à la caméra conformément aux détails de l'événement et qu'elles ne soient PAS des barres spécialisées.

Ce défi restera ouvert et n'a actuellement pas de date de fin prévue.

BTWB accepte les livres ou les kilos. Si vous utilisez des plaques d'un kilo, veuillez saisir les kilos. 1 kg = 2,204 lb

Non, il n'est pas nécessaire de peser chaque poids ou la barre devant la caméra, mais vous devez clairement montrer les poids utilisés et vous devez mesurer la largeur de la poignée conformément aux règles.