The Rule of Three
The Rule of Three
Productbeschrijving
Dit is een digitale eBook-versie van The Rule of Three: Boys and Girls voorbereiden op atletisch succes. Deze handige gids voor coaches en ouders is gepubliceerd door Westside Barbell en geschreven door de legendarische oprichter van Westside, Louie Simmons.
Zoals Simmons in de inleiding van het boek uitlegt: “om vandaag de dag succesvol te kunnen sporten, is het uiterst belangrijk voor alle kinderen in de leeftijdsgroep van 7-10 jaar om coördinatie, flexibiliteit, algemene kracht, uithoudingsvermogen, hand- en oogcoördinatie en het vermogen om atletische prestaties leveren.” Met dit in gedachten past Louie zijn halve eeuw aan kennis toe, die hij heeft opgedaan in zijn rol als kampioen powerlifter en krachtcoach, en als een levenslange student van beproefde trainingsmethoden van over de hele wereld.
The Rule of Three onderzoekt verschillen in aanpak voor meisjes en jongens, training voor flexibiliteit, hoe je een geschikte sport kiest voor een jonge atleet, snelheids- en duurtraining, speciale krachttraining voor beginners en nog veel meer. De gids van 100 pagina's wordt ook geleverd met tientallen nuttige illustraties die enkele van de belangrijkste aanbevolen oefeningen behandelen.
Meer lezen
The Rule of Three: Preparing Boys and Girls for Athletic Success - Westside eBook
Dit is een digitale eBook-versie van The Rule of Three: Boys and Girls voorbereiden op atletisch succes. Deze handige gids voor coaches en ouders is gepubliceerd door Westside Barbell en geschreven door de legendarische oprichter van Westside, Louie Simmons.
Zoals Simmons in de inleiding van het boek uitlegt: “om vandaag de dag succesvol te kunnen sporten, is het uiterst belangrijk voor alle kinderen in de leeftijdsgroep van 7-10 jaar om coördinatie, flexibiliteit, algemene kracht, uithoudingsvermogen, hand- en oogcoördinatie en het vermogen om atletische prestaties leveren.” Met dit in gedachten past Louie zijn halve eeuw aan kennis toe, die hij heeft opgedaan in zijn rol als kampioen powerlifter en krachtcoach, en als een levenslange student van beproefde trainingsmethoden van over de hele wereld.
The Rule of Three onderzoekt verschillen in aanpak voor meisjes en jongens, training voor flexibiliteit, hoe je een geschikte sport kiest voor een jonge atleet, snelheids- en duurtraining, speciale krachttraining voor beginners en nog veel meer. De gids van 100 pagina's wordt ook geleverd met tientallen nuttige illustraties die enkele van de belangrijkste aanbevolen oefeningen behandelen.
Productspecificaties
Specificaties:
- E-book geschreven door Louie Simmons, Westside Barbell
- Publicatiejaar: 2018
- Pagina's: 101
LET OP: Dit is een digitaal bestand het Engels en GEEN fysiek boek. Het digitale bestand kan in je Rogue-account worden gekocht en kan niet worden overgedragen.
Iron Game Programming kan nog niet worden gekocht in de volgende landen: Albanië, Andorra, Wit-Rusland, Bosnië, IJsland, Liechtenstein, Macedonië, Moldavië, Montenegro, San Marino, Servië, Zwitserland, Turkije en Oekraïne.
Retourzendingen of terugbetalingen zijn niet mogelijk voor niet-fysieke items.
Bekijk meer: Programma's van Westside Barbell
