Rogue Move - Travel Workouts II (eBook)
Rogue Move - Travel Workouts II (eBook)
Productbeschrijving
EXCLUSIEVE TRAININGEN ONTWORPEN VOOR DE REIZIGER
De Rogue Move Travel Workouts 2 bouwt voort op de eerste editie van de reisworkouts van Rogue Move, ontworpen om je te helpen consistent te blijven, waar het leven je ook brengt. Of je nu op vakantie bent, onderweg bent voor je werk of gewoon buiten traint tijdens de zomermaanden, dit programma bevat 50 workouts die ontworpen zijn om je in beweging te houden met beperkte ruimte
minimale uitrusting.
REISKLARE TRAINING
Elke workout is ontworpen met het oog op reizen, met apparatuur die gemakkelijk mee te nemen is of die algemeen beschikbaar is in hotelsportscholen en buitentrainingsruimtes. Je ziet sessies die zijn opgebouwd rond dumbbells, kettlebells, een springtouw, gymnastiekringen, een halterstang of zelfs een simpele rugzak of zandzak. Als je toegang hebt tot een loopband, roeimachine of traplift, hebben we ook daarvoor opties opgenomen. Alle aanbevolen apparatuur vind je hieronder en in onze sectie 'Reisbenodigdheden'.
Meer lezen
Rogue Move - Travel Workouts II (eBook)
EXCLUSIEVE TRAININGEN ONTWORPEN VOOR DE REIZIGER
De Rogue Move Travel Workouts 2 bouwt voort op de eerste editie van de reisworkouts van Rogue Move, ontworpen om je te helpen consistent te blijven, waar het leven je ook brengt. Of je nu op vakantie bent, onderweg bent voor je werk of gewoon buiten traint tijdens de zomermaanden, dit programma bevat 50 workouts die ontworpen zijn om je in beweging te houden met beperkte ruimte
minimale uitrusting.
REISKLARE TRAINING
Elke workout is ontworpen met het oog op reizen, met apparatuur die gemakkelijk mee te nemen is of die algemeen beschikbaar is in hotelsportscholen en buitentrainingsruimtes. Je ziet sessies die zijn opgebouwd rond dumbbells, kettlebells, een springtouw, gymnastiekringen, een halterstang of zelfs een simpele rugzak of zandzak. Als je toegang hebt tot een
, roeimachine of trapmachine, hebben we ook daarvoor opties opgenomen. Alle aanbevolen apparatuur vind je hieronder en in onze sectie Reisbenodigdheden.
FLEXIBEL FORMAAT
Om u te helpen de juiste training voor uw tijd en omgeving te vinden, zijn de 50 trainingen gegroepeerd in benaderende tijdsdomeinen:
- Minder dan 10 minuten
- 10 tot 20 minuten
- 20 tot 30 minuten
- 30 tot 60 minuten
- Bonus workout ideeën
Dankzij deze structuur blijft u gemakkelijk op koers, of u nu een heel uur of slechts een paar minuten de tijd hebt.
GEBOUWD OM U IN BEWEGING TE HOUDEN
Het doel van Travel Workouts 2 is simpel: blijf trainen, ongeacht de omstandigheden. Met schaalbare intensiteit, flexibele tijdsopties en diverse combinaties van apparaten is deze verzameling workouts ontworpen om jou te ontmoeten waar je ook bent: thuis, in een hotel of ergens daartussenin.
Aanbevolen uitrusting:
FAQ
Monsterdag
VOOR TIJD:
10 rondes
8 Dumbbell Deadlifts
6 Dumbbell Hang Cleans
4 Dumbbell Push Press
200m Run
Benodigde uitrusting:
- 2 x 50/35 lbs dumbbells of 2 x 53/35 lbs kettlebells
- Ruimte om te rennen of op de loopband te zitten
Productspecificaties
Specificaties:
- Rogue Move-programmeerboek - 9 pagina's (alleen digitaal)
- 50 verschillende trainingen met verschillende tijdsdomeinen
- Trainingen zijn onder andere zonder apparatuur en met halters, ideaal voor als je op reis bent
- Bonustrainingen en trainingsideeën zijn inbegrepen voor degenen die weinig tijd hebben of een sessie willen uitbreiden
Vaak samen gekocht
Prijs voor beide artikelen
OVER ROGUE MOVE:
De Rogue Move serie is exclusieve programmering van Rogue op maat gemaakt om alledaagse atleten te helpen hun fitnessdoelen te bereiken. Of u nu uw aerobe capaciteit wilt vergroten of allround kracht en conditionering wilt opbouwen, met Rogue Move zit u goed. Elk programma is ontworpen om verschillende fysieke uitdagingen aan te gaan met gemakkelijk te volgen trainingsgidsen, ongeacht waar je begint.
LET OP: Dit Travel Workouts II-programma is een digitaal bestand en GEEN fysiek boek. Het digitale bestand is toegankelijk via het Rogue-account dat u voor de aankoop heeft gebruikt en kan niet worden overgedragen.
Iron Game Programming kan nog niet worden gekocht in de volgende landen: Albanië, Andorra, Bosnië, IJsland, Liechtenstein, Macedonië, Moldavië, Montenegro, Oekraïne, San Marino, Servië, Turkije, Wit-Rusland en Zwitserland.
