The Farmers Walk Challenge
The Farmers Walk Challenge
De uitdaging begint: 17 juli 26 om 9.00 uur ET
De challenge loopt af: 3 augustus 26 om 20:00 uur ET
Overzicht van de uitdaging
UITDAGING
Maximale afstand Farmers Walk
70/53LB KB
De atleet die de langste afstand aflegt, wint de wedstrijd.
Scores
- De vloer wordt ingericht met een parcours van 25 ft (7,62 m), gemarkeerd door twee kegels (of soortgelijke voorwerpen) – (gemeten en met tape gemarkeerd in stappen van 5 ft/1,52 m)
- De atleet loopt zo lang mogelijk over het parcours rond de kegels (of soortgelijke voorwerpen) totdat één of beide Kettlebells vallen
- De score wordt bepaald door de totale afstand die met de Kettlebells wordt afgelegd, in stappen van 5 ft (1,52 m). Beide hielen moeten op de grond blijven en de 5 ft-lijn passeren, terwijl de Kettlebells in de goedgekeurde houding worden vastgehouden, wil die afstand meetellen.
- De gemeten afstand is de laatste lijn die met beide voeten is overschreden
Beslissende factor: Tijd die nodig was om de wandeling te voltooien
* De snelste tijd voor het voltooien van de wandeling wint bij een gelijkspel
Opmerking: Deelnemers mogen tijdens hun uitdagingsvideo zoveel pogingen doen als ze willen.
Meer lezen
The Farmers Walk Challenge
Zie onderstaande informatie voor de officiële regels en om je in te schrijven. Zodra je de uitdaging hebt voltooid, kun je je tijd en videobewijs hier indienen of heel eenvoudig via de Rogue-app ‘ ’. Vergeet ook niet #ryourogue te gebruiken en@roguefitness te taggen om je ervaring te delen!
UITDAGING
Maximale afstand Farmers Walk
70/53LB KB
De atleet die de langste afstand aflegt, wint de wedstrijd.
Scores
- De vloer wordt ingericht met een parcours van 25 ft (7,62 m), gemarkeerd door twee kegels (of soortgelijke voorwerpen) – (gemeten en met tape gemarkeerd in stappen van 5 ft/1,52 m)
- De atleet loopt zo lang mogelijk over het parcours rond de kegels (of soortgelijke voorwerpen) totdat één of beide Kettlebells vallen
- De score wordt bepaald door de totale afstand die met de Kettlebells wordt afgelegd, in stappen van 5 ft (1,52 m). Beide hielen moeten op de grond blijven en de 5 ft-lijn passeren, terwijl de Kettlebells in de goedgekeurde houding worden vastgehouden, wil die afstand meetellen.
- De gemeten afstand is de laatste lijn die met beide voeten is overschreden
Beslissende factor: Tijd die nodig was om de wandeling te voltooien
* De snelste tijd voor het voltooien van de wandeling wint bij een gelijkspel
Opmerking: Deelnemers mogen tijdens hun uitdagingsvideo zoveel pogingen doen als ze willen.
DEADLINES EN INZENDINGEN
Startdatum en -tijd van de uitdaging: 17 juli om 9.00 uur ET
Einddatum en -tijd van de uitdaging: 3 augustus om 20.00 uur ET
*Na de sluitingsdatum en -tijd van de wedstrijd kunnen scores niet meer worden bijgewerkt of aan het klassement worden toegevoegd. Zorg er daarom voor dat je ruim op tijd je score en video invult en indient.
Gloednieuwe functie in de Rogue-app
Met de Rogue-app kun je snel en eenvoudig je geregistreerde uitdagingen bekijken en je score binnen enkele seconden indienen. Registreer je resultaat, voeg je video toe en volg je positie op het klassement terwijl dit wordt bijgewerkt, allemaal op één plek. Download de Rogue-app.
OPMERKINGEN BIJ HET INDIENEN VAN SCORES
De scores voor deze wedstrijd geven de totale afstand weer die met de Kettlebells is afgelegd, in stappen van 5 ft (1,52 m).
* De gemeten afstand is de laatste lijn die met beide voeten op de grond is overschreden, waarbij de Kettlebells in de goedgekeurde houding worden vastgehouden
* Deelnemers moeten de afstand in stappen van 5 ft opgeven – inches hoeven niet te worden vermeld
Beslissende ronde: De deelnemer die de wandeling het snelst aflegt, wint bij gelijke stand
BEKIJK DE VOLLEDIGE REGELS VAN DE Rogue Farmers Walk-UITDAGING (PDF)
Toelatingscriteria en leeftijdsgroepen:
Concurrerend Afdeling:
- Man (18 jaar en ouder)
- Vrouw (18 jaar en ouder)
Afdeling Gemeenschap:
- Man (18 jaar en ouder)
- Vrouw (18 jaar en ouder)
* Competitieve divisie: De scores van de atleten tellen mee voor de „Algemeen Challenge“ en zij zijn verplicht de Training RX uit te voeren en alle regels en videovoorschriften na te leven.
* Community-divisie: De scores van de atleten tellen niet mee voor de „Algemeen Challenge“ en ze zijn niet verplicht om de Training volgens het Rx-schema uit te voeren – (aanpassingen zijn toegestaan indien nodig). Deelnames komen niet in aanmerking voor officiële records of prijzen. Het is niet verplicht om een video in te sturen. Deelnemers ontvangen T-shirts (indien aangeschaft) en de inschrijvingen tellen mee voor het totale aantal inschrijvingen van de sportschool.
Om als deelnemer te worden beschouwd, moet de atleet zich inschrijven voor de challenge op www.roguefitness.com/challenges en alle training- en videosequenties volgen zoals beschreven.
Benodigde uitrusting
BENODIGDE UITRUSTING OM IN AANMERKING TE KOMEN:
- Kettlebells
- Deelnemers in de Competitive Division - 2 x 70/53 lb (mannen/vrouwen)
- Deelnemers in de Community Division mogen zelf het gewicht kiezen dat ze gebruiken - Halters of gewichtsschijven om de weegschaal te controleren
- Digitale weegschaal. (Analoge weegschalen zijn NIET toegestaan)
- Een meetlint en plakband om de vloer te markeren, en 2 kegels (of soortgelijke voorwerpen) om de keerpunten van de 25 ft (7,62 m) aan te geven
- Zichtbare timer – dit kan een sportschooltimer in beeld zijn, een telefoon met de timerfunctie in beeld, of een stopwatch in beeld
Toegestane uitrusting:
- Turnkrijt (magnesiumcarbonaat)
- Mondbeschermers
- Neusstrips
- Er MOETEN schoenen worden gedragen, ongeacht het soort
- Kniebandages - neopreen / enkellaags
Niet-toegestane apparatuur:
- Hefgordels van elk type
- Vloeibare magnesium
- Alles wat kitscherig is
- Hijsbanden, steunbanden of andere soorten banden
- Alle soorten beugels
- Handschoenen of andere soorten bescherming voor de handen of onderarmen
- T-shirts met grip
- Tape van welke soort dan ook, waar dan ook op de kleding, het lichaam, de duimen of de vingers
- Klevende stoffen of grip-lijmen van welke aard dan ook, waar dan ook op de kleding, het lichaam of de tas, inclusief spuitbus of andere vormen
- Supersuits, ondersteunende slipjes of andere ondersteunende kledingstukken
- Kniebandages/elleboogbandages of -wraps
- Long shirts with long sleeves, in any style
Elke atleet die de uitrusting of bewegingen wijzigt die in dit document worden beschreven of in de videonormen worden getoond, met als doel een oneerlijk voordeel te behalen, kan van de wedstrijd worden gediskwalificeerd.
Flow en bewegingen
FLOW
The kettlebells begin on the ground behind the start line with the challenger next to them.
- On 3-2-1-Go the challenger may reach down and deadlift the kettlebells.
- Once the kettlebells are in the approved carry position, the challenger may start walking with the 25ft course.
* Both heels have to be on the floor past a 5ft increment line with the kettlebells in the approved hold position for that distance to count. - At the end of each 25ft (7.62m) section the athlete must clearly walk around the cones or similar object used to mark the 25ft lines.
- The challenge is over when the kettlebells are dropped, or no longer in the approved hold position.
If the athlete is going for another attempt during the same video:
- Reset the kettlebells to the start
- Athletes may make as many attempts during their video as they would like.
- Video submissions may not exceed 25 minutes in length.
MOVEMENTS
Farmers Walk
This is a standard "farmers" carry where the athlete must hold the both kettlebells by the handles at the sides of the body/legs (swinging or resting on the thighs while standing to full extension of the knees and hips is not allowed)
- Once the kettlebells are in the approved "farmers carry" position the athlete may begin the walk
- Athlete must walk clearly around the cone/marker spaced at 25ft (7.62m)
- Once the kettlebells are not in the approved carry position or dropped to the floor, the walk is over
- Throwing the kettlebells forward to cross a line and/or not having both feet cross a line with control of the kettlebells will be subject to penalty
- Both heels must be clearly on the floor past a line for that distance to count.
Any athlete who alters/modifies the equipment or movements described in this document or shown in the video standards may be disqualified from the competition if deemed by the head judges to give an unfair advantage.
Video-inzendingen
All video submissions should be uncut and unedited in order to accurately display the performance. Videos shot with a fish-eye lens or similar lens may be rejected due to the visual distortion these lenses cause. Sound should be ON during the filming. Be sure the athlete has adequate space to safely complete the movement and clear the area of all extra equipment, people, or other obstructions so that the video is clear.
The video should be shot from a 45 degree angle of the athlete with the camera positioned at a height that is level with the athlete's shoulders. Critical items that need to be clearly visible on the video:
- Scale validation and weighing of the kettlebells
- Show and measure the 25ft walk course and each 5ft tape line (refer to challenge video)
- The athlete, the walk course, each tape line and a timer must be clearly visible during the challenge. Adjust the camera angle as needed
- Athlete clearly walking around the cones at each end of the 25ft runway, showing a clear turnaround point and not over the cones
The submitted video should start with the entire athlete in frame stating their name and the challenge name. Next the athlete will need to follow the steps outlined below:
- The athlete will need to show scale verification by putting any weight plate or dumbbell onto the scale and zoom in to show that the weight the scale reads is equal to the equipment being measured. Please verbally say the weight as the camera shows the scale.
- CThe athlete should weigh the kettlebells individually. Place each kettlebell onto the scale and the camera should zoom in to show the scale reading. Please verbally say the weight as the camera shows the scale.
- Camera should then walk along the entire 25' course marked with a tape measure.
* Each marked 5' section of the course should be visible next to a tape measure showing the distance.
* Each object the competitor will walk around should be in position and visible on the last line at each end. - The camera should back up to the final filming position, a 45 degree angle of the athlete with the camera positioned roughly at a height that is level with the athlete's shoulders. This shot should clearly show/include:
* The kettlebells and athlete behind the start line
* The entire marked 25ft (7.62m) walkway - each 5ft line should be visible in the shot
* Both turnaround points marked with a cone, sandbag or other piece of equipment that the athlete will walk around. - The athlete must show they are not wearing a belt of any kind or any other non-permitted equipment.
- The athlete can begin the challenge based on the criteria outlined above.
* On 3-2-1-Go the athlete may start to pick up the bag and start the challenge - The Challenge is over when the kettlebells are dropped or no long in the approved hold position
* The video may conclude at this time
* All of the steps above must be done with the camera continuously running for the video to be accepted.
* Failure to show these steps/items makes the video submission subject to rejection at the judges' discretion.
* Refer to the Farmers Walk Challenge demo video on the Rogue website for a visual for how the workout and video should flow.
Leaderboard
Scorebord van uitdagingen
Page 1
Prijzen
Competitieve man
| 1e plaats | 2.500 dollar in contanten van een Rogue-cadeaubon -Set van handgrepen van Rogue Farmers Walk |
| 2e plaats | Rogue-cadeaubon ter waarde van $1.000 |
| 3e plaats | Rogue-cadeaubon ter waarde van $500 |
Dames competitie
| 1e plaats | 2.500 dollar in contanten van een Rogue-cadeaubon -Set van handgrepen van Rogue Farmers Walk |
| 2e plaats | Rogue-cadeaubon ter waarde van $1.000 |
| 3e plaats | Rogue-cadeaubon ter waarde van $500 |
Leeftijdscontrole: Je leeftijd wordt bepaald op basis van hoe oud je bent op het moment dat de uitdaging afloopt/wordt afgesloten.
Top 3 sportscholen met de meeste nieuwe leden
Totaal aantal inschrijvingen per sportschool
| 1e plaats | Rogue Farmers Walk-handgreepset |
| 2e plaats | Rogue Farmers Walk-handgreepset |
| 3e plaats | Rogue Farmers Walk-handgreepset |
Deelnemers en inschrijvingen voor de sportschool/bokslessen:
*Beslissingswedstrijd: het teamlid met de hoogste plaatsing
Opmerking: Deelnemers moeten tijdens het registratieproces aangeven bij welke sportschool ze zijn aangesloten, wil dit meetellen voor het totale aantal inschrijvingen. Inzendingen via e-mail worden niet geaccepteerd en tellen niet mee.