Systèmes de traction

Stations de traction

Les barres de traction constituent une pierre angulaire de l’entraînement en force et du fitness fonctionnel. Nos barres de traction sont conçues pour être performantes, durables et on ne peut plus polyvalentes, vous garantissant ainsi de tirer le meilleur parti de chaque entraînement.

Différents types de barres de traction

Explorez la gamme diversifiée de barres de traction proposées par Rogue, chacune étant conçue pour répondre à vos besoins les plus spécifiques.

Barres de traction avec fixation au mur/plafond : ces systèmes sont conçues pour offrir une stabilité et une durabilité maximales. Ces barres, solidement fixées au mur ou au plafond, constituent une plateforme solide permettant d’effectuer une variété d’exercices, notamment des tractions, des muscle-ups et des leg raises. Grâce à leur conception peu encombrante, les barres de traction murales sont idéales pour les salles de sport à domicile ou les installations avec un espace limité, offrant des possibilités infinies d’entraînement en musculation et mouvements fonctionnels.

Stations de traction et racks : de nombreuses options sont disponibles lorsqu’il s’agit de barres de traction montées sur rack. Restez fidèle à nos barres de traction emblématiques à revêtement en poudre texturée ou explorez nos options moletées pour obtenir la même sensation qu’avec nos haltères. Ajoutez de la variété à votre prise avec nos barres de traction Socket Pull-Up Curl qui utilisent le même design que nos barres pour bicep curls, mais montées sur votre rack ou cage à squat. Si vous recherchez une ambiance old school, nos barres de traction Speal non revêtues et nos barres de traction à douille en acier inoxydable vous conviendront parfaitement.

Barres de traction Flying et barres multi-prises : avec leur apparence changeante par rapport à vos barres traditionnelles, nos barres de traction Flying et multi-prises ajoutent de la variété à tout programme d’entraînement, ce qui vous permet d’enchaîner les tractions de manière explosive ou avec différentes prises et placements des mains.

Exercices habituels avec des barres de traction

A pull-up bar offers a wide range of exercises that can enhance your upper body and core strength. Pull-ups, using an overhand grip with palms facing away, and chin-ups, with an underhand grip and palms facing toward you, are classic exercises for building back and arm strength. Muscle-ups combine a pull-up with a dip, allowing you to push yourself above the bar in one fluid motion, adding a level of complexity and strength training. Additionally, leg raises from a hanging position on the bar effectively engage the core muscles, providing a comprehensive workout for the abs and hip flexors.

Choisir la bonne barre de traction

Choisir la bonne barre de traction est essentiel pour maximiser votre entraînement. Tenez compte de facteurs tels que la charge maximale, les exigences en matière d’installation et l’espace disponible pour garantir un ajustement parfait et adaptés à vos objectifs physiques. Avec Rogue, vous pouvez être sûr que nos barres de traction sont conçues pour durer, et constituer une base solide pour votre entraînement en musculation.