Kettle Gryp® Hyrox

HYROX, c’est quoi ?

HYROX est une course qui combine des mouvements fonctionnels et des épreuves d’endurance. Conçue pour les athlètes de tous niveaux, des débutants aux athlètes chevronnés, HYROX teste votre force, votre vitesse et votre endurance à travers une série de mouvements au sein d’une course. S’entraîner pour HYROX nécessite le bon équipement pour être sûr que vous puissiez répondre aux exigences uniques de la course. Les accessoires et machines essentiels tels que le rameur Concept2, les traîneaux et d’autres équipements peuvent contribuer de manière significative à vos performances, en améliorant à la fois la force et l’endurance du haut et du bas de votre corps.

La course HYROX, c’est quoi ?

Les courses HYROX suivent un format standard comprenant huit épreuves entrecoupés de courses d’un kilomètre. Les épreuves comprennent l’aviron, la poussée et le tirage d’un traîneau, les sauts de burpee, les farmers carries, les fentes avec sacs de sable et les wallballs. Chaque épreuve est conçue pour tester différents aspects de votre condition physique, de l’endurance cardiovasculaire à la force musculaire, en passant par l’agilité. Comprendre le format de la course, les règles et l’équipement utilisé est crucial pour un entraînement efficace et de véritables performances le jour de la course.

Équipement HYROX

Chez Rogue, nous proposons une large gamme d’équipements adaptés aux besoins des participants à la course HYROX. Voici un aperçu des accessoires et des machines qui vous permettront de vous préparer pour la course :

Rameur Concept2 : le rameur Concept2 est réputé pour sa qualité et ses performances. C’est le meilleur choix pour l’entraînement HYROX en raison de la facilité d’utilisation de son moniteur, son faible entretien et son exceptionnelle durabilité. Adapté à tous les niveaux de condition physique, il propose un entraînement cardiovasculaire complet qui fait partie de la course HYROX.

Kettlebells : les kettlebells Rogue sont indispensables afin de se préparer efficacement pour la course HYROX. Disponible en différents poids et revêtements, cet accessoire polyvalent permettra de réaliser de nombreux exercices, en plus des farmer carries de la course HYROX, comme des balancements, des goblet squats et des relevés turcs. Chaque type de kettlebell que nous proposons est conçu pour offrir une adhérence et une durabilité optimales, garantissant leur résistance face aux entraînements les plus difficiles.

Medicine balls : les medicine balls Rogue sont parfaits pour se préparer à la course HYROX, et notamment pour l’épreuve avec wallballs. Ces medicine balls comportent des coutures doubles renforcées sur les modèles plus lourds, garantissant leur résistance en cas de volume élevé. Au-delà des wallballs, les medicine balls peuvent être utilisés pour les exercices d’abdominaux et d’agilité et les exercices avec partenaires, ce qui ajoutera de la variété à votre programme d’entraînement.

Tapis roulant : bien qu’une telle machine ne soit pas obligatoire pour une course HYROX, un tapis roulant est un excellent accessoire pour courir toute l’année et se préparer aux épreuves HYROX. Cela vous habitue également à utiliser un tapis roulant auto-alimenté, qui est souvent utilisé lorsqu’un parcours de course à pied n’est pas disponible lors d’une course HYROX. Rogue propose une variété de tapis roulants, y compris le modèle haut de gamme Woodway, connu pour sa durabilité et sa fluidité. Cela vous permet d’entretenir votre condition physique, quelles que soient les conditions météo.

Ski Erg : le Ski Erg de Concept2 se distingue par son exceptionnelle qualité, qui offre un entraînement complet du corps, tout en améliorant la force et l’endurance cardiovasculaire. Comme le rameur, cette machine dispose d’un moniteur intuitif, nécessite un minimum d’entretien et est suffisamment durable pour les séances d’entraînement les plus rigoureuses.

Traîneaux : notre large sélection de traîneaux est parfaite pour développer la force et la condition physique. Les traîneaux peuvent être poussés ou tirés, ce qui en fait un accessoire idéal pour la course HYROX. Leurs conceptions robustes et leur durabilité, ainsi que des fonctionnalités telles que des plateaux à poids sur le traîneau Alpaca pour les kettlebells et les sacs de sable à charger, constituent un outil d’entraînement polyvalent utilisable à l’intérieur comme à l’extérieur.

Sacs de sable : les sacs de sable Rogue sont des accessoires polyvalents qui permettent de s’entraîner de manière plus originale. Ils sont dotés d’entonnoirs intégrés pour se remplir facilement, de plusieurs poignées offrant des prises variées et de matériaux durables pour résister aux séances d’entraînement les plus intenses. Ces sacs de sable peuvent être utilisés lors de fentes, comme on le voit durant la course HYROX, les exercices de transport et les épaulés-jetés, ce qui ajoute un élément fonctionnel à vos entraînements.

Avantages de l’entraînement HYROX

L’entraînement aux épreuves HYROX offre de nombreux avantages :

• Force : les entraînements HYROX développent la force fonctionnelle qui, elle-même, améliore les performances sportives et nos capacités à effectuer les activités quotidiennes.
• Préparation physique : l’intégration de la préparation physique à votre entraînement permet de créer un programme complet, qui améliorera les temps de récupération et l’endurance globale.
• Agilité et vitesse : l’entraînement avec traîneau permet d’augmenter la vitesse et la puissance, tandis que les exercices avec kettlebells et sacs de sable améliorent l’agilité et la coordination, soit des éléments essentiels aux performances en compétition.

Équipez-vous des accessoires et des machines haut de gamme de Rogue et exploiter tout votre potentiel durant les épreuves HYROX. Relevez le défi, améliorez votre condition physique et atteignez vos objectifs en toute confiance.