MOUVEMENTS RÉGLEMENTÉS

Une position en suspension approuvée doit répondre aux critères suivants :

1. Les pieds de l’athlète doivent être entièrement et clairement décollés du sol. Pour s’accrocher à la barre, l’athlète peut :

• Sauter jusqu’à la barre de traction
• Monter sur un support avant de s’accrocher à la barre en position suspendue (une fois en position, le support doit être retiré).
• Attraper la barre, puis soulever les pieds du sol en position suspendue.
• Demander à quelqu’un de l’aider à s’installer en suspension.

2. Les deux mains doivent être en pronation et sur la barre à tout moment. Les pouces peuvent être au-dessus ou en dessous de la barre.

• Réajuster le grip est autorisé tant qu’aucune main ne tombe en dessous de la barre de traction.
• Les pouces peuvent passer du dessus au dessous de la barre tant que les mains restent sur la barre.
• Regardez la vidéo explicative « Cliffhanger » sur www.roguefitness.com/challenges pour voir un exemple de « regrip » autorisé.

3. Le Challenge commence et le chronomètre doit démarrer dès que l’athlète est suspendu à la barre avec les deux mains en bonne position.

4. Le Challenge est terminé et le chronomètre doit s’arrêter immédiatement lorsque l’un des événements suivants se produit : (1) une partie du corps de l’athlète touche le sol, les montants, les murs, les supports autour de la barre, (2) une ou deux mains tombent sous la barre, ou (3) l’athlète n’est plus en position de suspension approuvée.

ENCHAÎNEMENT

Le Challenge commence avec l’athlète sous la barre de traction.

Dès que l’athlète est prêt, il doit se préparer à s’installer en position suspendue à l’aide de l’une des méthodes approuvées ci-dessus.

Une fois que l’athlète est en position de suspension approuvée, le chronomètre doit démarrer.

4. Le Challenge est terminé et le chronomètre doit s’arrêter immédiatement lorsque l’un des événements suivants se produit : (1) une partie du corps de l’athlète touche le sol, les montants, les murs, les supports autour de la barre, (2) une ou deux mains tombent sous la barre, ou (3) l’athlète n’est plus en position de suspension approuvée.

NORMES DE SOUMISSION DES VIDÉOS

Toutes les soumissions vidéo doivent être intactes et non éditées afin de pouvoir évaluer les performances avec précision. Les vidéos tournées avec un objectif fisheye ou similaire peuvent être rejetées en raison de la distorsion visuelle provoquée par ces objectifs. Le son doit être activé pendant le tournage. Assurez-vous que l’athlète dispose d’un espace suffisant pour effectuer les mouvements en toute sécurité et dégagez la zone d’entraînement de tout équipement, personne ou obstacle supplémentaire afin que la vidéo soit claire.

La vidéo doit être filmée directement devant l’athlète et la barre de traction. Le corps entier, la barre de traction et l’espace entre le sol et les pieds, durant le Challenge, doivent être visibles tout au long de la vidéo.

L’athlète doit ensuite suivre les étapes décrites ci-dessous :

1. La vidéo soumise doit commencer avec l’athlète, entièrement visible, dans un cadre indiquant son nom et le nom du Challenge.
2. L’athlète doit prendre son mètre de couturier et mesurer la circonférence de la barre de traction. La caméra doit effectuer un zoom avant pour afficher la mesure confirmant que la barre répond aux caractéristiques décrites dans les règles. Veuillez confirmer verbalement la mesure pendant que la caméra montre le ruban à mesurer.
3. La caméra doit clairement montrer tous les côtés de la barre de traction où les mains de l’athlète seront placées pour confirmer qu’il n'y a aucune substance interdite sur la barre.
4. L’athlète doit clairement montrer les deux côtés de ses mains à la caméra pour confirmer qu’elles ne sont recouvertes d’aucune substance interdite.
5. La caméra doit reculer pour montrer la position en suspension de l’athlète, la barre de traction, l’espace entre le sol et les pieds de l’athlète, une fois suspendu, et le chronomètre bien en vue selon le bon angle de tournage.
   • Le chronomètre doit être réglé et prêt à compter les secondes, une fois que l’athlète est en position suspendue.
6. L’athlète peut commencer à s’accrocher à la barre en suivant les critères décrits ci-dessus.
   • Le chronomètre doit démarrer dès que l’athlète est en position de suspension approuvée.
   • Le chronomètre doit s’arrêter immédiatement lorsque l’un des événements suivants se produit : (1) une partie du corps de l’athlète touche le sol, les montants, les murs, les supports autour de la barre, (2) une ou deux mains tombent sous la barre, ou (3) l’athlète n’est plus en position de suspension approuvée.

Toutes les étapes ci-dessus doivent être effectuées avec la caméra continuellement en marche pour que la vidéo soit acceptée.

Ne pas montrer ces étapes/éléments entraîne l’inéligibilité de la soumission vidéo.

Reportez-vous à la vidéo de démonstration sur le site web de Rogue pour obtenir un aperçu de la façon dont l’épreuve et la vidéo doivent se dérouler.