Mayhem Athlete

Rogue est heureux d’offrir une bibliothèque complète de programmes d’entraînement on ne peut plus récents signés Mayhem Athlete, y compris « 8 Weeks to Get Strong » (8 semaines pour devenir plus fort), « 30 Days to the CrossFit Open » (30 jours jusqu'au CrossFit Open), « Couch to Fitness » (Du canapé à la salle de sport), et plus encore. L’équipe de création de programmes Mayhem Athlete est dirigée par l’athlète Rogue et 10 fois champion aux CrossFit Games (en individuel et par équipe), Rich Froning Jr, qui s’est donné pour objectif de fournir des options d’entraînement simples et efficaces, pouvant bénéficier aux athlètes de tous niveaux. Les conseils et les instructions fournis dans chaque programme s’accompagnent également d’un accès à la communauté Mayhem plus large, qui combine des défis motivants avec un soutien amical pour aider les gens à atteindre leurs objectifs physiques. Sélectionnez l’un des programmes ci-dessus pour voir ce à quoi vous attendre et comment acheter/télécharger.