Shredded at Home
Shredded at Home
Description produit
« Une solution idéale pour perdre de la graisse et gagner du muscle », l’e-book « Shredded at Home » de Thundrbro est le programme d’entraînement ultime avec un minimum d’équipement. Comment ça un minimum ? Bien disons que ce programme est conçu pour être réalisé avec seulement deux dumbbells, un léger et un lourd entre 10 et 50 lb.
À partir de ce point de départ assez limité, l’entraîneur de musculation et fondateur de Thundrbro, Dave Lipson, a conçu un programme d’entraînement pouvant profiter à tout athlète, quel que soit l’espace d’entraînement, que vous cherchiez à reconstruire votre corps, à rebondir après une blessure ou à fortifier vos articulations pour le long terme. « Ce programme vise autant la rééducation que le gain de masse musculaire et la parte de matières grasses », explique Lipson. « La plupart de ces entraînements comportent une composante hypertrophique. Considérez cela comme le plat principal d’un repas et l’hypertrophie comme le dessert.
En plus des séances d’entraînement elles-mêmes, Shredded at Home comprend également des conseils utiles sur l’alimentation et la récupération, avec de nombreux coups de motivation qui vous réveilleront.
À propos de Thundrbro : basée en Floride, Thundrbro est une marque d’entraînement et de style de vie fondée dans un garage destiné à l’entraînement, par l’entraîneur de musculation, Dave Lipson. Sa mission est de rendre le monde meilleur grâce à l’entraînement physique, à un état d’esprit gagnant et à l’élévation de ceux qui nous entourent.
Équipements nécessaires :
Lire plus
Thundrbro : « Shredded at Home » – eBook
« Une solution idéale pour perdre de la graisse et gagner du muscle », l’e-book « Shredded at Home » de Thundrbro est le programme d’entraînement ultime avec un minimum d’équipement. Comment ça un minimum ? Bien disons que ce programme est conçu pour être réalisé avec seulement deux dumbbells, un léger et un lourd entre 10 et 50 lb.
À partir de ce point de départ assez limité, l’entraîneur de musculation et fondateur de Thundrbro, Dave Lipson, a conçu un programme d’entraînement pouvant profiter à tout athlète, quel que soit l’espace d’entraînement, que vous cherchiez à reconstruire votre corps, à rebondir après une blessure ou à fortifier vos articulations pour le long terme. « Ce programme vise autant la rééducation que le gain de masse musculaire et la parte de matières grasses », explique Lipson. « La plupart de ces entraînements comportent une composante hypertrophique. Considérez cela comme le plat principal d’un repas et l’hypertrophie comme le dessert.
En plus des séances d’entraînement elles-mêmes, Shredded at Home comprend également des conseils utiles sur l’alimentation et la récupération, avec de nombreux coups de motivation qui vous réveilleront.
À propos de Thundrbro : basée en Floride, Thundrbro est une marque d’entraînement et de style de vie fondée dans un garage destiné à l’entraînement, par l’entraîneur de musculation, Dave Lipson. Sa mission est de rendre le monde meilleur grâce à l’entraînement physique, à un état d’esprit gagnant et à l’élévation de ceux qui nous entourent.
Équipements nécessaires :
Caractéristiques
Caractéristiques :
- E-book numérique
- De Dave Lipson et Thundrbro
REMARQUE : il s’agit d’un fichier numérique en anglais et NON d’un livre physique. Le fichier numérique sera accessible sur le compte Rogue utilisé pour votre achat et ne pourra pas être transféré.
Le programme d’entraînement pour les Iron Games n’est pas encore disponible à l’achat dans les pays suivants : Albanie, Andorre, Biélorussie, Bosnie, Islande, Liechtenstein, Macédoine, Moldavie, Monténégro, Saint-Marin, Serbie, Suisse, Turquie et Ukraine.
Les retours et remboursements ne sont pas possibles avec les articles numériques.
Découvrez aussi le programme Thundrbro
