Traîneau de résistance
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Intensifiez votre entraînement avec notre gamme de sled : l'outil ultime pour le conditionnement physique, l'entraînement en force et le développement de la puissance explosive, le tout dans une seule pièce compacte. Du débutant à l'athlète d'élite, notre sélection de sled offre polyvalence, durabilité et performance pour faire passer vos entraînements au niveau supérieur.
Types de Sleds
Nous proposons un certain nombre d'options de sled différentes, de notre gamme économique Echo Dog Sled à notre version la plus surdimensionnée et la plus originale, le Rogue Dog Sled.
Dog Sled : Libérez votre potentiel avec le Rogue Dog Sled, un sled compact mais robuste conçu pour la polyvalence et l'efficacité. Avec sa conception boulonnée permettant diverses fixations, notamment des barres basses et hautes et une fixation pour brouette, le dog sled offre une expérience d'entraînement complète pour tout le corps.
Slice Sled : Parcourez vos entraînements avec le Rogue Slice Sled, notre traîneau conçu pour les mouvements de poussée et de tirage. Ses montants amovibles et son harnais de fixation offrent commodité et polyvalence, permettant une expérience d'entraînement du corps dans sa globalité. Son poste de chargement pliable et compact facilite le transport du Slice Sled afin que vous puissiez emporter votre entraînement n'importe où.
Pull Sleds: While all of the mentioned sleds can be used for pulls, whether it be with sled straps or a pulling rope, we offer several sled options that are designed just for pulling. Our Rogue Pack Sled is great to throw in your backpack or ruck pack to take on the go, or use our classic S-25 Fat Boy and S-35E Sleds to load up the weight.
Avantages de l'utilisation des sleds
Renforcement de la force : pousser ou tirer un sled lesté est un entraînement complet du corps qui peut entraîner des gains de force importants.
Endurance : les entraînements sur sled mettent à l’épreuve l’endurance cardiovasculaire, contribuant ainsi à améliorer l’endurance et la condition physique globale.
Puissance et vitesse : Les poussées et tirages plus légèrs nécessitent une puissance et une vitesse explosives, ce qui les rend idéales pour les athlètes cherchant à améliorer leurs performances athlétiques.
Exercices avec le sled
Sled Push: ciblez le bas de votre corps et votre tronc avec des poussées de sled, un exercice efficace pour développer la force des jambes et la puissance explosive.
Sled Pull : tirez votre sled vers l'avant ou vers l'arrière, en engageant le haut de votre corps est parfait pour améliorer la force de tirage et la posture.
Lateral Sled Pull : améliorez les mouvements latéraux et la stabilité des hanches grâce aux tractions latérales du sled, un exercice dynamique pour renforcer le bas du corps et améliorer l'agilité.
Découvrez une variété d'autres exercices avec le sled, notamment des sprints, des tirages à reculons, et bien plus encore, pour diversifier votre entraînement.
FAQ :
Le poids de nos sleds peut varier. Consultez les spécifications de l'équipement du sled que vous recherchez pour obtenir des détails sur chacun.
La capacité de poids d'un sled peut varier en fonction de sa conception. Le plus souvent, vous serez limité par la longueur du poste de chargement ou par les plaques que vous utilisez pour charger le sled. Pour une capacité de chargement maximale, consultez le Rogue Butcher V2 qui utilise ses deux poignées pour charger du poids.
Vous pouvez intégrer des entraînements avec le sled à votre routine existante en les ajoutant au début ou à la fin de vos séances de musculation, en les incluant dans vos échauffements, ou en consacrant une séance entière au sled.