Twist Yo’ Wrist

Outil de musculation du poignet

Le Twist Yo’ Wrist est un outil simple et portable, créé par IronMind, pour développer la force de votre grip, de vos avant-bras, et la capacité de votre poignet à bouger – comme son nom l’indique – dans toutes les directions.

Ce modèle comprend un rouleau de 4” de diamètre, un petit mousqueton et une corde de 4 pieds de long de qualité équivalente à celles utilisées en escalade. Relié à un disque ou à un loading pin (non inclus), le Twist Yo’ Wrist vous oblige à réaliser le même mouvement que si vous vouliez ouvrir un pot de confiture dont le couvercle refuse de bouger. En remontant la corde puis en contrôlant son déroulement, vous musclerez vos avant-bras, à la fois de manière concentrique et excentrique, en travaillant les muscles allant du coude à la pointe des doigts.