Functional Bodybuilding - The Kettlebell Solution

Functional Bodybuilding - The Kettlebell Solution

€ 40,48
Excl. btw
€ 37,14
Gekochte programma's verschijnen in uw Rogue account in zowel de webbrowser als de Rogue app.
Productbeschrijving

De Kettlebell-oplossing van Functional Bodybuilding is een downloadbaar eBook met een verzameling van 4 verschillende soorten kettlebell-stukken: pre-vermoeidheid, krachtbalans, vaardigheid/coördinatie en finishers.

Meer lezen

Functional Bodybuilding - The Kettlebell Solution

De Kettlebell-oplossing van Functional Bodybuilding is een downloadbaar eBook met een verzameling van 4 verschillende soorten kettlebell-stukken: pre-vermoeidheid, krachtbalans, vaardigheid/coördinatie en finishers.

Ontwikkeld door voormalig pro CrossFitter Marcus Filly en het team van Functional Bodybuilding, zijn de workouts van de Kettlebell Solution ontworpen om te mixen en matchen - met diepgaande instructies over hoe je ze naadloos kunt laten overgaan in een andere trainingssessie. Of je nu op zoek bent naar een snelle flow om je lunchpauze in te persen, of een pre-fatigue pomp die je klaarstoomt om zware gewichten te raken, deze workouts zijn klaar om in te pluggen en te spelen. Er is ook een trainingssjabloon om de trainingen in dit eBook te combineren tot een op zichzelf staand kettlebell-programma dat elk deel van het lichaam raakt - zonder een bepaald gebied te overbelasten.

De Kettlebell-oplossing bevat handige demovideo's voor elke beweging, met slow motion-uitsplitsingen voor de geavanceerde bewegingen, evenals positioneringstips en coachingpunten.

Productspecificaties

Specificaties:

  • Digitaal e-book
  • Van Marcus Filly en Functional Bodybuilding
  • Benodigde apparatuur: minimaal 1 Kettlebell (het eBook bevat how-tos en tips voor het vervangen van bewegingen en het manipuleren van rusttijden en tempos om het werk naar behoefte meer of minder uitdagend te maken, afhankelijk van de beschikbare KBs).


Bekijk meer: Digitale trainingsprogramma's en e-books, beschikbaar bij Rogue

LET OP: Dit is een digitaal bestand het Engels en GEEN fysiek boek. Het digitale bestand kan in je Rogue-account worden gekocht en kan niet worden overgedragen. 

Iron Game Programming kan nog niet worden gekocht in de volgende landen: Albanië, Andorra, Wit-Rusland, Bosnië, IJsland, Liechtenstein, Macedonië, Moldavië, Montenegro, San Marino, Servië, Zwitserland, Turkije en Oekraïne.

Retourzendingen of terugbetalingen zijn niet mogelijk voor niet-fysieke items.