Optimize Me Nutrition - Lazy Macros

Optimize Me Nutrition - Lazy Macros

€ 25,95
Excl. btw
€ 23,81
Gekochte programma's verschijnen in uw Rogue account in zowel de webbrowser als de Rogue app.
Productbeschrijving

Het "Lazy Macros"-programma van Optimize Me Nutrition is de perfecte follow-up en aanvulling op hun 800g Challenge, waarbij eiwitten op dezelfde eenvoudige manier in het dieet worden opgenomen als fruit en groenten, met de nadruk op toevoeging in plaats van beperking. Geen ingewikkelde regels of het micromanagen van voedselkeuzes. Dit is "Stap 2 in het tegengif tegen diëten onzin."

Meer lezen

Optimize Me Nutrition - Lazy Macros

Het "Lazy Macros"-programma van Optimize Me Nutrition is de perfecte follow-up en aanvulling op hun 800g Challenge, waarbij eiwitten op dezelfde eenvoudige manier in het dieet worden opgenomen als fruit en groenten, met de nadruk op toevoeging in plaats van beperking. Geen ingewikkelde regels of het micromanagen van voedselkeuzes. Dit is "Stap 2 in het tegengif tegen diëten onzin."

Een "macro's"-dieet verwijst naar het wegen en meten van alles wat je eet om bepaalde macronutriëntendoelen te bereiken. Het is een geweldige, bewezen techniek, maar ook veel werk. "Lazy Macros" neemt daarentegen de beste aspecten van macrodiëten en vereenvoudigt ze door combinatie met het 800gChallenge-concept. Door een doel toe te voegen van 0,7 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht + de 800 gram dagelijkse groenten en fruit, verhoog je in feite de hoeveelheid kwaliteitsvoedsel die je normaal gesproken te weinig zou eten, en verlaag je op zijn beurt de hoeveelheid voedsel die je anders zou eten. te veel eten.

Het Lazy Macros eBook analyseert de wetenschap achter het programma samen met advies over goede eiwitbronnen, optimale inname, begeleidende oefeningen, gewicht vs. samenstelling, slaap verbeteren, stress verminderen en nog veel meer.

Productspecificaties

Specificaties:

  • E-book met dieetprogramma gemaakt door E.C. Synkowski en Optimize Me Nutrition
  • Pagina's: 102


Bekijk meer: Digitale trainingsprogramma's en e-books, beschikbaar bij Rogue

LET OP: Dit is een digitaal bestand het Engels en GEEN fysiek boek. Het digitale bestand kan in je Rogue-account worden gekocht en kan niet worden overgedragen. 

Iron Game Programming kan nog niet worden gekocht in de volgende landen: Albanië, Andorra, Wit-Rusland, Bosnië, IJsland, Liechtenstein, Macedonië, Moldavië, Montenegro, San Marino, Servië, Zwitserland, Turkije en Oekraïne.

Retourzendingen of terugbetalingen zijn niet mogelijk voor niet-fysieke items.