Rogue TF-1

★★★★★
★★★★★
4.5
24 Avis
Fabrication aux États-Unis.

Rogue TF-1

★★★★★
★★★★★
4.5
24 Avis
Fabrication aux États-Unis.
176,40 €
Excl. T.V.A.
147,00 €

Caractéristiques

MarqueRogue Fitness
Couleur(s)Noir
Fabrication aux États-UnisOui
Poids10.8 lb
Longueur13.5"
Largeur14.5"
Hauteur7"
AcierAcier de grade 11 et tube de nomenclature 40
Autres caractéristiquesTige de chargement en acétal noir
Longueur chargeable des extrémités7"
Description produit

Le TF-1 Tib Trainer de Rogue est un outil de musculation spécialisé conçu pour tirer le meilleur parti de vos flexions d’orteils/de pieds. Fabriqué aux États-Unis à partir d’acier de grade 11 et de tubes de nomenclature 40, le TF-1 comprend une tige de chargement usinée, en acétal et présentant le même diamètre de 1.96" qu’une extrémité d’haltère olympique, ce qui permet d’utiliser n’importe quel disque ou collier standard (les clients peuvent également ajouter à leur commande une paire de colliers OSO Mighty compatibles via la fenêtre de commande). Le TF-1 Tib Trainer pèse 10,8 lb à lui seul et 11 lb avec un collier OSO Mighty installé.

Les flexions de pieds avec poids sont très efficaces pour renforcer le muscle tibial antérieur, situé le long de la face antérieure de la jambe inférieure, du genou jusqu’à la cheville. Ce mouvement élémentaire peut être effectué en s’asseyant sur un banc/une surface surélevée avec les jambes droites et tendues, et les pieds et chevilles suspendus au bord, de manière à ce que l’athlète puisse alternativement réaliser des flexions et des extensions à partir des orteils. Cela permet non seulement de renforcer le muscle tibial lui-même, mais aussi d’avoir un impact positif sur les muscles, tendons et ligaments voisins des genoux et chevilles, améliorant ainsi l’amplitude des mouvements et réduisant le risque de douleurs récurrentes au genou et de périostite. 

Le TF-1 est conçu pour être utilisé en position assise, avec l’extrémité en acétal inclinée vers le haut pour faciliter le chargement et le déchargement des poids. Un collier doit être utilisé pour fixer les disques. Une fois prêt, l’athlète glisse simplement ses pieds entre les deux tubes d’appui, dont un tube supérieur comprenant une couverture en néoprène à cellules fermées pour assurer un confort optimal.

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Rogue TF-1

Le TF-1 Tib Trainer de Rogue est un outil de musculation spécialisé conçu pour tirer le meilleur parti de vos flexions d’orteils/de pieds. Fabriqué aux États-Unis à partir d’acier de grade 11 et de tubes de nomenclature 40, le TF-1 comprend une tige de chargement usinée, en acétal et présentant le même diamètre de 1.96" qu’une extrémité d’haltère olympique, ce qui permet d’utiliser n’importe quel disque ou collier standard (les clients peuvent également ajouter à leur commande une paire de colliers OSO Mighty compatibles via la fenêtre de commande). Le TF-1 Tib Trainer pèse 10,8 lb à lui seul et 11 lb avec un collier OSO Mighty installé.

Les flexions de pieds avec poids sont très efficaces pour renforcer le muscle tibial antérieur, situé le long de la face antérieure de la jambe inférieure, du genou jusqu’à la cheville. Ce mouvement élémentaire peut être effectué en s’asseyant sur un banc/une surface surélevée avec les jambes droites et tendues, et les pieds et chevilles suspendus au bord, de manière à ce que l’athlète puisse alternativement réaliser des flexions et des extensions à partir des orteils. Cela permet non seulement de renforcer le muscle tibial lui-même, mais aussi d’avoir un impact positif sur les muscles, tendons et ligaments voisins des genoux et chevilles, améliorant ainsi l’amplitude des mouvements et réduisant le risque de douleurs récurrentes au genou et de périostite. 

Le TF-1 est conçu pour être utilisé en position assise, avec l’extrémité en acétal inclinée vers le haut pour faciliter le chargement et le déchargement des poids. Un collier doit être utilisé pour fixer les disques. Une fois prêt, l’athlète glisse simplement ses pieds entre les deux tubes d’appui, dont un tube supérieur comprenant une couverture en néoprène à cellules fermées pour assurer un confort optimal.

Caractéristiques

Caractéristiques : 

  • Produit fabriqué aux États-Unis
  • Matériaux : acier de grade 11 et tubes de nomenclature 40
  • Poids du produit : 10,8 lb (11 lb avec collier OSO Mighty)
  • Dimensions : 13.5" x 14.5" x 7" (L x l x h)
  • Longueur chargeable de l’extrémité : 7"
  • Finition en poudre noire texturée
  • Embouts en plastique avec logo Rogue
  • Manchon en mousse pour le confort des pieds
  • Tige de chargement en acétal noir (même diamètre de 1.96" que les extrémités d’une barre Oly)
  • Paire de colliers OSO Mighty en option
Livraison

Livraison rapide Rogue

Le système de suivi de livraison Rogue vous permet de suivre votre commande de notre entrepôt au pas de votre porte. Commandez aujourd’hui, commencez à suivre aujourd’hui.

Principales caractéristiques du TF-1

Quality Rogue Construction - Made in the USA
1

Construction américaine de qualité

Le TF-1 Tib Trainer est fabriqué à Columbus, en Ohio, à partir d’acier durable de grade 11, de tubes de nomenclature 40, et avec une finition en poudre noire texturée et des embouts en plastique marqués du logo Rogue. La tige de chargement usinée est en acétal, comme nos Plate Storage Pins Monster, et présente le même diamètre de 1.96" qu’une extrémité d’haltère olympique, ce qui permet d’utiliser n’importe quel collier standard (une paire de colliers OSO Mighty peut être ajoutée à votre commande). Nous avons également inclus un manchon en mousse néoprène à cellules fermées pour assurer un confort optimal. Le TF-1 Tib Trainer pèse 10,8 lb à lui seul et 11 lb avec un collier OSO Mighty installé.

Benefits of Tibialis Training
2

Avantages des flexions d’orteils

Les flexions d’orteils ou de pieds sont un mouvement court destiné à renforcer la partie antéro-inférieure de la jambe, entre le genou et la cheville. Un muscle tibial antérieur plus fort peut contribuer à réduire le risque de blessure des athlètes qui imposent un kilométrage élevé à leurs jambes, mais aussi avoir un impact positif sur les muscles, tendons et ligaments voisins des genoux et des chevilles, améliorant ainsi l’amplitude de mouvement et prévenir les douleurs récurrentes au genou et les périostites. Pour utiliser le Tib Trainer, chargez simplement le poids souhaité sur la tige de chargement, fixez un collier, puis, tout en étant assis sur un banc ou une surface surélevée, faites glisser vos pieds entre les appui-pieds et étendez vos jambes avec vos pieds et chevilles suspendus au-dessus du bord. Levez vos orteils vers vous, puis abaissez-les, et recommencez.

Produits recommandés

Avis

1 - 8 commentaires sur 24
JohnyZ
Warrenton Va
★★★★★
★★★★★
1 week ago
Very Nice
Fitness experts say tibia raises are important for good balance and maintaining proper knee and ankle function. I have had an opportunity to use my TF-1 now for a few months and I really like it. I purchased a single ankle unit two years ago from a quality Australian in brand and it is also really nice. But, I prefer the TF-1 because you can exercise both tibia muscle groups at the same time keeping everything uniform. Tibia exercises are kinda like spices for me…I sprinkle them into my workouts on a weekly basis. My tibias are bulging off the front of my shins now. It’s a good idea to figure out a good method for supporting your lower legs while performing the tibia raises. I use a large foam back roller to comfortably keep my ankles elevated while conducting the movement. I always give Rogue 5 stars for their indestructible build quality and the TF-1 is another win for me. The textured powder coat is excellent, the welds are absolutely perfect and smooth. The Rogue end caps are a nice detail also. The geometry between the foot catch tubes seems to be very well placed for my sizes 8.5 shoes. The top tubes are cushioned with foam to offer comfort to the top of your foot. I have had no problems with the weight plates (I use two 5lb. change plates usually) ever coming loose. Definitely recommend this U.S. made quality piece.
Oui, je recommande ce produit
Initialement publié sur roguefitness.com
MMella
★★★★★
★★★★★
March 14
Get it
This thing is really good. Really humbling. The amount of effort, tension, pain, I feel with very little weight let's me know that I was neglecting this part of my lower leg. Well built, Rogue quality and finishing. Takes no space to store. It's a great piece of equipment.
Initialement publié sur roguefitness.com
Hiking808
Honolulu
★★★★★
★★★★★
Oct 2023
Built Like Tank!
Got this as a Christmas present for myself in DEC2022 and I wanted ample run time to review it. First the cons: NO CONS, Aside from shipping to Hawaii? Okay now for the pros: This is built like a tank! It’s hefty AF! Mind you, this isn’t my first Tib Bar, I had the other “Guys” tib bar beforehand and this Rogue TF-1 blows it out of the water! I’ll give a 5/5 Stars! Also, I don’t know how the foam will hold up with long term use, you got shoe laces rubbing and pressing up against it….we’ll see. Also, the “Rogue” laser cut emblem has some rust between the letterings…idk how to remedy that as it is between the lettering. Be aware that this DOES NOT come with a collar! Be sure you have collars readily available or pick up a pair. Definitely would recommend this product!
Oui, je recommande ce produit
Initialement publié sur roguefitness.com
Dale R
Orlando FL
★★★★★
★★★★★
Jul 2023
Great bar BUT
I’m not sure why but collars don’t stay on and weights slide right off . Rogue please help me!
Initialement publié sur roguefitness.com

Réponse de Rogue Fitness :

Jul 2023
We're sorry to hear of any issues you are having with your TF-1! Our team is reaching out now to learn more.
JJGOERTZ
Wichita KS
★★★★★
★★★★★
Jun 2023
This tib bar has some bad decisions.
This is the rare Rogue product that was a miss for me. For some reason they decided to make the weight bar out of Delrin, which is slippery, so even with two Rogue collars and 45lbs on the bar it slides right off. There's also what I would consider to be too much space between the bars, even for my size 13 feet in running shoes, so it's pretty uncomfortable to an older bar I have.
Initialement publié sur roguefitness.com
Chiro
★★★★★
★★★★★
May 2023
Extremely sturdy!
This was a solid as well as heavy piece of equipment. No worries about this being dropped or thrown around. Heavier than I anticipated. High quality without a doubt.
Oui, je recommande ce produit
Initialement publié sur roguefitness.com
Jsned
Sd
★★★★★
★★★★★
May 2023
Great quality
Comfortable and built well I would recommend no anyone
Oui, je recommande ce produit
Initialement publié sur roguefitness.com
Ken242
★★★★★
★★★★★
Feb 2023
Great Quality
Bought this product about two months ago and it's proven to be a good investment. Really high quality build and have become a staple in my weekly routine. Would definitely recommend.
Initialement publié sur roguefitness.com
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