PRVN 30 Day Murph Prep Program
PRVN 30 Day Murph Prep Program
Productbeschrijving
Het programma 30 Day Murph Prep van PRVN is hier verkrijgbaar als digitaal e-book en is ontworpen om atleten te helpen om het volume en de conditie op te bouwen die nodig zijn om de 'Murph'-work-out te voltooien (ofwel gedeeltelijk ofwel volledig) en om de spierpijn na de work-out te beperken.
PRVN staat onder leiding van krachttrainer Shane Orr en Rogue-atlete Tia-Clair Toomey (6x uitgeroepen tot 'Fittest Woman on Earth') en de uitgebreide en beproefde trainingsprogramma's zijn geliefd bij veel sporters. Het programma Murph Prep vormt daarop geen uitzondering, aangezien atleten een dagelijkse gids krijgen waarin de trainingen gestaag worden opgevoerd, rekening houdend met zowel de fysieke veiligheid als de mentale benadering van elk individu.
Achtergrondinformatie over de Murph:
De 'Murph' is een bekende Hero Workout die dateert uit 2005. De work-out is vernoemd naar luitenant Michael Murphy, die eerder dat jaar samen met twee andere leden van zijn team in Afghanistan werd gedood. Als eerbetoon aan soldaten die het ultieme offer hebben gebracht, is de Murph-work-out altijd een van CrossFit's meest uitdagende benchmarktests van algehele conditie en uithoudingsvermogen geweest. Om de Murph te voltooien, moet je jezelf in de weken ervoor optimaal voorbereiden.
Benodigde uitrusting:
Meer lezen
Programma 'Murph Prep' van PRVN - 30 dagen
Het programma 30 Day Murph Prep van PRVN is hier verkrijgbaar als digitaal e-book en is ontworpen om atleten te helpen om het volume en de conditie op te bouwen die nodig zijn om de 'Murph'-work-out te voltooien (ofwel gedeeltelijk ofwel volledig) en om de spierpijn na de work-out te beperken.
PRVN staat onder leiding van krachttrainer Shane Orr en Rogue-atlete Tia-Clair Toomey (6x uitgeroepen tot 'Fittest Woman on Earth') en de uitgebreide en beproefde trainingsprogramma's zijn geliefd bij veel sporters. Het programma Murph Prep vormt daarop geen uitzondering, aangezien atleten een dagelijkse gids krijgen waarin de trainingen gestaag worden opgevoerd, rekening houdend met zowel de fysieke veiligheid als de mentale benadering van elk individu.
Achtergrondinformatie over de Murph:
De 'Murph' is een bekende Hero Workout die dateert uit 2005. De work-out is vernoemd naar luitenant Michael Murphy, die eerder dat jaar samen met twee andere leden van zijn team in Afghanistan werd gedood. Als eerbetoon aan soldaten die het ultieme offer hebben gebracht, is de Murph-work-out altijd een van CrossFit's meest uitdagende benchmarktests van algehele conditie en uithoudingsvermogen geweest. Om de Murph te voltooien, moet je jezelf in de weken ervoor optimaal voorbereiden.
Benodigde uitrusting:
Productspecificaties
Specificaties:
- E-book met trainingsprogramma gemaakt door PRVN, Nashville, TN
- Periode: 30 dagen
LET OP: Dit is een digitaal bestand het Engels en GEEN fysiek boek. Het digitale bestand kan in je Rogue-account worden gekocht en kan niet worden overgedragen.
Iron Game Programming kan nog niet worden gekocht in de volgende landen: Albanië, Andorra, Wit-Rusland, Bosnië, IJsland, Liechtenstein, Macedonië, Moldavië, Montenegro, San Marino, Servië, Zwitserland, Turkije en Oekraïne.
Retourzendingen of terugbetalingen zijn niet mogelijk voor niet-fysieke items.
Bekijk meer:Fitnessprogramma's van PRVN
