PRVN Couch to 5K Program - 8 Week
PRVN Couch to 5K Program - 8 Week
Productbeschrijving
Het programma Couch to 5K van PRVN is hier beschikbaar als digitaal e-book en is een uitstekende optie voor echte beginners (die letterlijk van de bank af moeten komen) en krachtsporters die zwakke plekken in hun hardloopkwaliteiten willen verbeteren na wat tegenslagen of na een tijd niet gesport te hebben. Laat je echter niet misleiden. Hoewel het programma bedoeld is voor iedereen, is het niet zo eenvoudig als je misschien denkt. Met wekelijkse progressieve hardlooptrainingen met verschillende intensiteiten en trainingsstijlen is Couch to 5K ontworpen om individuen uit te dagen en ervoor te zorgen dat ze hardlopen zien als een belangrijk onderdeel van hun dagelijkse leven.
PRVN staat onder leiding van krachttrainer Shane Orr en Rogue-atlete Tia-Clair Toomey (6x uitgeroepen tot 'Fittest Woman on Earth') en de uitgebreide en beproefde trainingsprogramma's zijn geliefd bij veel sporters. Het programma Couch to 5K vormt daarop geen uitzondering, aangezien de dagelijkse gids zowel het 'hoe' als het 'waarom' achter iedere 8 weken durende work-out uitlegt.
BENODIGDE UITRUSTING:
- Geen
Meer lezen
E-book van het programma Couch to 5K van PRVN - 8 weken
Het programma Couch to 5K van PRVN is hier beschikbaar als digitaal e-book en is een uitstekende optie voor echte beginners (die letterlijk van de bank af moeten komen) en krachtsporters die zwakke plekken in hun hardloopkwaliteiten willen verbeteren na wat tegenslagen of na een tijd niet gesport te hebben. Laat je echter niet misleiden. Hoewel het programma bedoeld is voor iedereen, is het niet zo eenvoudig als je misschien denkt. Met wekelijkse progressieve hardlooptrainingen met verschillende intensiteiten en trainingsstijlen is Couch to 5K ontworpen om individuen uit te dagen en ervoor te zorgen dat ze hardlopen zien als een belangrijk onderdeel van hun dagelijkse leven.
PRVN staat onder leiding van krachttrainer Shane Orr en Rogue-atlete Tia-Clair Toomey (6x uitgeroepen tot 'Fittest Woman on Earth') en de uitgebreide en beproefde trainingsprogramma's zijn geliefd bij veel sporters. Het programma Couch to 5K vormt daarop geen uitzondering, aangezien de dagelijkse gids zowel het 'hoe' als het 'waarom' achter iedere 8 weken durende work-out uitlegt.
Benodigde uitrusting:
- Geen
Productspecificaties
Specificaties:
- E-book met trainingsprogramma gemaakt door PRVN, Nashville, TN
- Periode: 8 weken
LET OP: Dit is een digitaal bestand het Engels en GEEN fysiek boek. Het digitale bestand kan in je Rogue-account worden gekocht en kan niet worden overgedragen.
Iron Game Programming kan nog niet worden gekocht in de volgende landen: Albanië, Andorra, Wit-Rusland, Bosnië, IJsland, Liechtenstein, Macedonië, Moldavië, Montenegro, San Marino, Servië, Zwitserland, Turkije en Oekraïne.
Retourzendingen of terugbetalingen zijn niet mogelijk voor niet-fysieke items.
Bekijk meer:Fitnessprogramma's van PRVN
