PRVN Swimming Program - 10 Week
PRVN Swimming Program - 10 Week
Product Description
Dit unieke Swimming Program van 8 weken is ontwikkeld door het expertteam van PRVN, onder leiding van krachttrainer Shane Orr en zesvoudig 'Fittest Woman on Earth' Tia-Clair Toomey. Het is hier alleen beschikbaar als digitaal e-book.
Het Swimming Program van PRVN is ontworpen om atleten te helpen om hun vaardigheid en efficiëntie in het water te verbeteren. Het programma duurt 8 weken en elke week komen er twee sessies bij. Zo verbeter je je algehele uithoudingsvermogen en snelheid, ongeacht je ervaringsniveau aan het begin. Het programma begint met een 'testweek' en op basis daarvan wordt je individuele programma opgesteld. PRVN moedigt sporters altijd aan om extra rust te nemen of een training af te bouwen als een deel van de geplande progressie te uitdagend wordt.
Naast de gedetailleerde beschrijvingen van elke sessie bevat het e-book Swimming Program van PRVN ook nuttige richtlijnen over terminologie en de vereiste uitrusting, die doorgaans te vinden is in elk zwembad waarin je kunt trainen (zwemplank, zwembadboei en peddels).
Benodigde uitrusting:
- Zwemplank
- Zwembadboei
- Peddels
Read More
Swimming Program van PRVN - 8 weken - e-book
Dit unieke Swimming Program van 8 weken is ontwikkeld door het expertteam van PRVN, onder leiding van krachttrainer Shane Orr en zesvoudig 'Fittest Woman on Earth' Tia-Clair Toomey. Het is hier alleen beschikbaar als digitaal e-book.
Het Swimming Program van PRVN is ontworpen om atleten te helpen om hun vaardigheid en efficiëntie in het water te verbeteren. Het programma duurt 8 weken en elke week komen er twee sessies bij. Zo verbeter je je algehele uithoudingsvermogen en snelheid, ongeacht je ervaringsniveau aan het begin. Het programma begint met een 'testweek' en op basis daarvan wordt je individuele programma opgesteld. PRVN moedigt sporters altijd aan om extra rust te nemen of een training af te bouwen als een deel van de geplande progressie te uitdagend wordt.
Naast de gedetailleerde beschrijvingen van elke sessie bevat het e-book Swimming Program van PRVN ook nuttige richtlijnen over terminologie en de vereiste uitrusting, die doorgaans te vinden is in elk zwembad waarin je kunt trainen (zwemplank, zwembadboei en peddels).
Benodigde uitrusting:
- Zwemplank
- Zwembadboei
- Peddels
Productspecificaties
Specifications:
- E-book met trainingsprogramma gemaakt door PRVN, Nashville, TN
- Periode: 8 weken
LET OP: Dit is een digitaal bestand het Engels en GEEN fysiek boek. Het digitale bestand kan in je Rogue-account worden gekocht en kan niet worden overgedragen.
Iron Game Programming kan nog niet worden gekocht in de volgende landen: Albanië, Andorra, Wit-Rusland, Bosnië, IJsland, Liechtenstein, Macedonië, Moldavië, Montenegro, San Marino, Servië, Zwitserland, Turkije en Oekraïne.
Retourzendingen of terugbetalingen zijn niet mogelijk voor niet-fysieke items.
Bekijk meer:Fitnessprogramma's van PRVN
