PRVN Bodyweight Program - 6 Week

PRVN Bodyweight Program - 6 Week

€ 31,14
Excl. btw
€ 28,57
Gekochte programma's verschijnen in uw Rogue account in zowel de webbrowser als de Rogue app.
Productbeschrijving

Het e-book Bodyweight Program - 6 Week is gemaakt door het team van PRVN, geleid door krachtcoach Shane Orr en Rogue-atleet Tia-Clair Toomey, die zes keer werd verkozen tot 'Fittest Woman on Earth'.

Dit unieke programma zonder apparatuur is ontwikkeld voor mensen met drukke schema's die hun trainingsmogelijkheden moeten benutten waar en wanneer ze maar kunnen vinden. Het uitgebreide maar gemakkelijk te volgen eBook zit boordevol nuttige richtlijnen om de effectiviteit van elke training te maximaliseren, inclusief tips voor voorbereiding op het programma en opwarmingsoefeningen, evenals motiverende citaten en het stellen van dagelijkse doelen.

Hoewel het Bodyweight Program van PRVN een programma omvat waarmee je gedurende 6 weken lang iedere dag kunt trainen, is er nog steeds voldoende vrijheid om het programma aan te passen aan je eigen lichaam, hersteldagen te nemen waar nodig en elke training zo zwaar als mogelijk te maken. Elke training duurt over het algemeen iets langer dan 30 minuten. Door het lagere trainingsvolume kun je de trainingen op je eigen vaardigheden en tempo afstemmen. 

BENODIGDE UITRUSTING:

  • Geen
Meer lezen

PRVN lichaamsgewichtprogramma eBook - 6 weken

Het e-book Bodyweight Program - 6 Week is gemaakt door het team van PRVN, geleid door krachtcoach Shane Orr en Rogue-atleet Tia-Clair Toomey, die zes keer werd verkozen tot 'Fittest Woman on Earth'.

Dit unieke programma zonder apparatuur is ontwikkeld voor mensen met drukke schema's die hun trainingsmogelijkheden moeten benutten waar en wanneer ze maar kunnen vinden. Het uitgebreide maar gemakkelijk te volgen eBook zit boordevol nuttige richtlijnen om de effectiviteit van elke training te maximaliseren, inclusief tips voor voorbereiding op het programma en opwarmingsoefeningen, evenals motiverende citaten en het stellen van dagelijkse doelen.

Hoewel het Bodyweight Program van PRVN een programma omvat waarmee je gedurende 6 weken lang iedere dag kunt trainen, is er nog steeds voldoende vrijheid om het programma aan te passen aan je eigen lichaam, hersteldagen te nemen waar nodig en elke training zo zwaar als mogelijk te maken. Elke training duurt over het algemeen iets langer dan 30 minuten. Door het lagere trainingsvolume kun je de trainingen op je eigen vaardigheden en tempo afstemmen. 


Benodigde apparatuur:

  • Geen
Productspecificaties

Specificaties:

  • E-book met trainingsprogramma gemaakt door PRVN, Nashville, TN
  • Periode: 6 weken

LET OP: Dit is een digitaal bestand in het Engels en is GEEN fysiek boek. Het digitale bestand kan worden geopend in je Rogue-account waarmee je het hebt gekocht en is niet overdraagbaar. 

Iron Game Programming kan nog niet worden gekocht in de volgende landen: Albanië, Andorra, Wit-Rusland, Bosnië, IJsland, Liechtenstein, Macedonië, Moldavië, Montenegro, San Marino, Servië, Zwitserland, Turkije en Oekraïne.

Retourzendingen of terugbetalingen zijn niet mogelijk voor niet-fysieke items.