PRVN Squat Program - 8 Week
PRVN Squat Program - 8 Week
Productbeschrijving
Het PRVN Squat-programma van 8 weken is hier beschikbaar als digitaal eBook en is mede ontwikkeld door Rogue-atleet en zesvoudig "Fittest Woman on Earth" Tia-Clair Toomey. Naast haar eigen onbetwistbare staat van dienst als concurrent, heeft Tia's werk met haar man en coach Shane Orr ertoe bijgedragen dat PRVN een van de toonaangevende aanbieders van trainingsprogramma's is geworden die voor iedereen welkom zijn, maar nog steeds uitdagend en verschil makend voor ervaren atleten.
"Toen ik aan mijn reis begon, kreeg ik de kans om met zulke ervaren en goed opgeleide coaches te werken", zegt Toomey. “Nu wil ik via deze programmering mijn kennis met zoveel mogelijk mensen delen.”
"We hebben in het verleden veel geslaagde squatprogramma's gebruikt", voegt Orr toe, "maar we ontdekten dat ze nooit overeenkwamen met de diverse doelen van Tia. Dus hebben we bepaalde squatprogramma's die Tia persoonlijk heeft uitgeprobeerd, gecombineerd en op maat gemaakt [in dit programma]."
Het PRVN Squat-programma van 8 weken omvat gedetailleerde maar gemakkelijk te volgen trainingen die zijn onderverdeeld in drie sessies per week, met oplopende moeilijkheidsgraad. Gewichten en herhalingsniveaus kunnen worden aangepast op basis van de zelfevaluatie van een atleet om ervoor te zorgen dat ze elke beweging correct en veilig uitvoeren.
Benodigde uitrusting:
Meer lezen
PRVN Squat Program eBook - 8 weken
Het PRVN Squat-programma van 8 weken is hier beschikbaar als digitaal eBook en is mede ontwikkeld door Rogue-atleet en zesvoudig "Fittest Woman on Earth" Tia-Clair Toomey. Naast haar eigen onbetwistbare staat van dienst als concurrent, heeft Tia's werk met haar man en coach Shane Orr ertoe bijgedragen dat PRVN een van de toonaangevende aanbieders van trainingsprogramma's is geworden die voor iedereen welkom zijn, maar nog steeds uitdagend en verschil makend voor ervaren atleten.
"Toen ik aan mijn reis begon, kreeg ik de kans om met zulke ervaren en goed opgeleide coaches te werken", zegt Toomey. “Nu wil ik via deze programmering mijn kennis met zoveel mogelijk mensen delen.”
"We hebben in het verleden veel geslaagde squatprogramma's gebruikt", voegt Orr toe, "maar we ontdekten dat ze nooit overeenkwamen met de diverse doelen van Tia. Dus hebben we bepaalde squatprogramma's die Tia persoonlijk heeft uitgeprobeerd, gecombineerd en op maat gemaakt [in dit programma]."
Het PRVN Squat-programma van 8 weken omvat gedetailleerde maar gemakkelijk te volgen trainingen die zijn onderverdeeld in drie sessies per week, met oplopende moeilijkheidsgraad. Gewichten en herhalingsniveaus kunnen worden aangepast op basis van de zelfevaluatie van een atleet om ervoor te zorgen dat ze elke beweging correct en veilig uitvoeren.
Benodigde uitrusting:
Productspecificaties
Specificaties:
- E-book met trainingsprogramma gemaakt door PRVN, Nashville, TN
- Periode: 8 weken
LET OP: Dit is een digitaal bestand het Engels en GEEN fysiek boek. Het digitale bestand kan in je Rogue-account worden gekocht en kan niet worden overgedragen.
Iron Game Programming kan nog niet worden gekocht in de volgende landen: Albanië, Andorra, Wit-Rusland, Bosnië, IJsland, Liechtenstein, Macedonië, Moldavië, Montenegro, San Marino, Servië, Zwitserland, Turkije en Oekraïne.
Retourzendingen of terugbetalingen zijn niet mogelijk voor niet-fysieke items.
Bekijk meer:Fitnessprogramma's van PRVN
