ARMAID WITH WHITE ROLLER ATTACHMENT

De Armaid is door een Amerikaanse sportmassagetherapeut ontwikkeld en is een innovatief doe-het-zelfhulpmiddel om zelf professionele triggerpointmassages te geven. Uitermate geschikt voor iedereen die veelvoorkomende sportblessures heeft, zoals tendinitis, tenniselleboog, golfelleboog of de Quervain tenosynovitis.

Het ontwerp van de Armaid is gemaakt om druk uit te voeren en biedt gerichte, tweevoudige massagetechnieken die kunnen helpen om pijn en spierspanning te verhelpen in de onderarmen, polsen, handen, ellebogen, biceps en triceps. Elke Armaid is in Amerika geproduceerd en heeft een antislip bodem, grote arm met een stationaire roller om de behandelde spier te ondersteunen. Daarnaast is er nog een kleinere arm met de verwisselbare therapieroller (dit model bevat standaard het standaard witte rollerhulpstuk).

Herstelproces in 3 stappen met de Armaid

• Vind de pijnlijke spieren: Rol over je armspieren om de gevoelige zones te vinden en begin met de triggerpointmassage.
• Oefen druk uit en houd dit vast: Nadat je de pijnlijke plekken hebt gevonden, plaats je de middelste bal op de meest pijnlijke plek en knijp je in de handvatten. Je oefent nu druk uit op de spier.
• Masseer de pijnlijke plekken: Blijf druk uitoefenen en masseer de pijnlijke spieren. Als je pijnlijke plekken zich op je onderarm bevinden, beweeg je mogelijk je hand. Hetzelfde geldt voor pijnlijke plekken op je bovenarm; je elleboog buigt dan mogelijk. Dit heet triggerpointmassage.

Meer informatie over het witte rollerhulpstuk: Deze roller heeft drie harde plastic ballen van 1" die aan een flexibele draad zijn bevestigd. Dit hulpstuk kun je gebruiken om met ronddraaiende bewegingen je triggerpoints te vinden. Als je dit hebt gedaan, kun je de middelste bal gebruiken om druk uit te oefenen op deze triggerpoints. De witte roller is een hulpstuk van gemiddelde intensiteit.