Rogue Mobility Hand

★★★★★
★★★★★
4.9
17 reviews

Rogue Mobility Hand

★★★★★
★★★★★
4.9
17 reviews
€ 84,70
Excl. btw
€ 70,00
3 items met gratis bezorging
Wordt binnen 7-10 werkdagen verzonden
Loading

3 items met gratis bezorging

Als je 3 of meer artikelen met het label "3 items met gratis bezorging" koopt, betaal je geen verzendkosten

Productspecificaties

MerkRogue Fitness
KleurDiverse kleuren
Gemaakt in de VSNee
Gewicht2.85lb
Lengte14" (totaal) , 6" (alleen handgreep)
Breedte2" aan basis van handgreep, 1/2" aan top van handgreep
Hoogte3.25"
Andere kenmerkenUrethaan ommanteling met durometerwaarde 60a
Compatibel met Infinity-serieJa
Compatibel met MonsterJa
Compatibel met Monster Lite-serieJa
Productbeschrijving

De Rogue-mobiliteitssteun is ontwikkeld in samenwerking met de fyiotherapeut Charlie Merrill uit Colorado (V.S.). De steun kan aan rigs worden bevestigd en brengt een grote verandering teweeg in de mobiliteitsbranche: sporters kunnen gerichter en effectiever masseren dan met de traditionele banden, ballen en rollers (deze hebben vaak toch een beperkt bereik). Voor zijn ontwerp heeft Merrill de menselijke hand als inspiratie gebruikt: het meest robuuste mobiliteitshulpmiddel dat er is.

Meer lezen

Rogue Mobility Hand

De Rogue-mobiliteitssteun is ontwikkeld in samenwerking met de fyiotherapeut Charlie Merrill uit Colorado (V.S.). De steun kan aan rigs worden bevestigd en brengt een grote verandering teweeg in de mobiliteitsbranche: sporters kunnen gerichter en effectiever masseren dan met de traditionele banden, ballen en rollers (deze hebben vaak toch een beperkt bereik). Voor zijn ontwerp heeft Merrill de menselijke hand als inspiratie gebruikt: het meest robuuste mobiliteitshulpmiddel dat er is.

"Nadat honderden sporters me vroegen hoe ze zelf zouden kunnen nabootsen wat ik voor hun schouders, heupen en ruggengraat deed, besloot ik een prototype te maken van een hulpmiddel waarmee dat mogelijk werd," aldus Merrill, die zijn eigen fyspotherapiepraktijk, Merrill Performance, runt in de CrossFit Roots-sportschool van Boulder.

Na twee jaar onderzoek en tests te hebben gedaan samen met Rogue, hebben we de mobiliteitssteun voor rigs in productie genomen. Het product is een duurzaam massagehulpmiddel van 6" met natuurlijke vormen. De buitenkant is gemaakt van urethaan met een hardheid van 60a. "Met de meeste mobiliteitshulpmiddelen kun je een groot aantal weefsels op de oppervlakte uitstekend masseren," aldus Merrill, "maar met deze steun krijg je ongeëvenaarde toegang tot die kritieke plekjes die normaal alleen je fysiotherapeut, chiropractor of masseur kon bereiken. Heb je al eens gehoord van je psoas, iliacus, kleine borstspier, subscapularis, diafragma en 1ste rib? Rogue weet dat je al bekend bent met die termen en experts zoals Kstar hebben je al geleerd hoe belangrijk ze zijn. We weten echter ook dat het lastig is om deze weefsels de aandacht te geven die ze verdienen. Deze diepgelegen spieren en het bindweefsel zorgen ervoor dat jij zo goed kunt blijven presteren en dat je geen blessures oploopt."

De steun is compatibel met de Rogue-series Infiniti, Monster Lite en Monster en wordt geleverd met een handige schroefknop zodat je de steun eenvoudig kunt monteren en verwijderen en je de hoogte eenvoudig kunt wijzigen. Wanneer je de steun eenmaal op de gewenste hoogte hebt geplaatst, kun je deze 360 graden draaien; zo kun je exact de juiste hoek creëren om gericht diepgelegen weefsels te masseren. De steun kan ook los van de rig worden gebruikt, om bijvoorbeeld met de hand de diafragmaspier onder de ribbenkast los te masseren.

Gepatenteerd

Bekijk meer: mobiliteitshulpmiddelen van Rogue

Productspecificaties

Specificaties:

  • Compatibel met de rigs en rekken van Infinity, Monster Lite en Monster*
  • Buitenkant van urethaan met hardheid 60a
  • Lengte na montage: 9.25" (afstand vanaf het montage-oppervlak)
  • Steun: 6" lang, 2" breed (bij de basis), ½" (bij het uiteinde)
  • Hoogte:  3.25"
  • Gewicht: 2.85 lbs
  • Schroefknop voor eenvoudig monteren en verwijderen
  • (2) plastic ringen om het product goed vast te zetten en te beschermen
  • Zonder latex
  • Kleur: rood met Rogue-merknaam

*De buis die door de staander gaat, heeft een diameter van 5/8". Met de schroefknop kan de buis worden aangedraaid zodat het product stabiel blijft zitten wanneer deze wordt gebruikt in de gaten van 1" uit de Monster-serie.

Verzenden

Rogue Snelle Verzending

Via het Rogue-verzendsysteem kun je je bestelling volgen vanaf het moment dat je de bestelling plaatst tot aan het moment dat deze wordt bezorgd. Bestel nu en volg je bestelling direct.

Kenmerken van de Rogue Mobility Hand

Design + Compatibility
1

Design en compatibiliteit

De bedenker van de mobiliteitssteun, Charlie Merrill, heeft twee jaar gewerkt aan het prototype van het massagehulpmiddel waarmee het precieze werk van een professionele fysiotherapeut of chiropractor kan worden nagebootst. Het technische team van Rogue heeft vervolgens dit duurzame model voor rigs ontwikkeld. Het product is volledig compatibel met de rigs en rekken uit de series Infiniti, Monster Lite en Monster. De steun zelf is 6" lang, 2" dik bij de basis en 1/2" dik aan het uiteinde. De buitenkant is gemaakt van urethaan met een hardheid van 60a voor een extra stevige grip. De steun is bevestigd op een stalen buis van 5/8" die door een opening in een staander kan worden gestoken. Je kunt het product eenvoudig bevestigen met de meegeleverde schroefknop. Er worden ook twee plastic ringetjes meegeleverd om de constructie verder te verstevigen en de poedercoating te beschermen. De steun kan 360 graden worden gedraaid zodat je precies de juiste plekken bereikt.

Developed with Charlie Merrill
2

Samen met Charlie Merrill ontwikkeld

Charlie Merrill is al bijna 20 jaar professioneel manueel fysiotherapeut en heeft al met vele professionele sporters gewerkt (CrossFit-sporters, wielrenners, hardlopers, bergbeklimmers en skiërs). Op dit moment runt hij Merrill Performance LLC in Boulder (Colorado, V.S.), waar hij ook het prototype van de mobiliteitssteun heeft ontwikkeld. "Twee jaar geleden ben ik er voor het eerst mee begonnen; ik heb toen mijn eigen hand in gips gestoken, deze mal gevuld met epoxyhars en mijn hand daarna geschikt gemaakt voor bevestiging aan de Rogue-pull-upstang voor kinderen," aldus Charlie. "Versie 2.0 heb ik gemaakt van hout van de douglasspar. Ik heb bijna mijn vinger afgesneden met mijn zaag om de steun vorm te geven! Uiteindelijk heeft het geweldige team bij Rogue me geholpen met het maken van een prachtige rigsteun en een mooi afgewerkt product in opvallend rood."

Goes Where Other Mobility Tools Can't
3

Bereikt alle lastige plekjes

De Rogue-mobiliteitssteun kan worden gebruikt om effectief een aantal lastig te bereiken en gevoelige weefsels te masseren waar je met reguliere rollers, lacrosseballen en banden nauwelijks bij komt. Omdat je de steun op elke gewenste hoogte kunt monteren, je deze in elke hoek kunt draaien en je de steun ook met de hand kunt gebruiken, zijn er eindeloos veel opties. "Wil je meer bewegingsvrijheid boven je hoofd, maar werken je schouders niet mee?", vraagt Charlie Merrill. "Wil je de bloeddoorstroming en souplesse in de onderzijde van je romp vergroten? Wil je je schouders graag losser maken zodat het bindweefsel rond je schouderbladen en rugspieren je minder beperkt? Zijn er mensen die graag de bloeddoorstroming in de ledematen willen vergroten? Je heupen beter spreiden, beter squatten en minder rugpijn ervaren? Wil je graag makkelijker ademen en je longinhoud vergroten? Binnenkort weet je hoe je dit allemaal mogelijk maakt! Met deze steun kan het.

Belangrijke melding over veiligheid van de uitvinder van de steun, Charlie Merrill:

"Dit hulpmiddel is niet zomaar iets. Rogue en ik bieden je toegang tot technieken waarmee je weefsels kunt masseren zoals nooit tevoren. Je kunt diepgaande massages toepassen en rond de zenuwen masseren. Begin met zachte hand en ga rustig om met de gevoelige weefsels waarmee je wilt gaan werken. Tintelingen zijn normaal, maar zorg ervoor dat deze binnen enkele minuten na je mobiliteitssessie weer wegtrekken. Dit is een elegant hulpmiddel, geen hardhandige massagetool. Gebruik deze hand voor je lichaamsdelen op een manier zodat je ze na korte tijd weer kunt gebruiken. Het doel is uiteindelijk om het beste uit je volgende training te halen en er dan goed uit te zien."

Uitgelichte gebieden waarop de Mobility Hand is gericht:

Mobilisatie van kleine borstspier

Rotatorenmanchetspier

Schouderblad

Psoas-spier

Darmbeenspier

Eerste rib

Middenrif

Bovenste borstwervel

Aanbevolen producten

reviews

1 - 8 van 17 reviews
nathano
★★★★★
★★★★★
1 week ago
Unbelieveably Awesome MOB Tool
I wasn't sure what to expect when I picked this up, but I'm glad I did. It's a truly brilliant MOB tool that fulfills a unique role that nothing else really can. The outer surface is extremely tacky (especially against bare skin), which really lets you "grab" onto muscles and stretch them out laterally in a way that a foam roller can't. The outer foam layer is fairly stiff and thick enough to provide some padding, but it is overall very sturdy and rigid. I'm around 175 lbs and I can stand on it without any noticeable deflection. The structural support doesn't extend the entire length, and there is a bit more flexibility on the last 1/2" or so of the "fingers", which helps get in-between the ribs or under the scapula. Most mobility tools are round or cylindrical (foam rollers, lacrosse balls, barbell, etc.), which requires you to balance or position yourself on top of them to apply significant force. The genius of this tool, and what really sets it apart from everything else, is the shape. The mostly flat surface of the hand lets you pin down a large area all at once and really dig in without the need to roll back and forth. It also makes loosening up connective tissue a breeze, since you can "drag" around a huge chunk of muscle with very little force due to the tackiness of the hand. I have found this especially effective for restoring mobility to large, flat muscles like the abs, lats, and all smaller chest muscles around the ribs. The hand is slightly concave on one face, and convex on the opposite side which adds a lot of utility. The concave side is great for the limbs because the inward curve helps to center/keep in place whatever you're mobilizing, while the convex side I find more useful for the core. The "finger tips" can be used for digging into narrow spaces (under the scapula especially) or reaching deep into large muscle groups. The side of the hand is also fantastic for 'karate-chopping' hip joints or hamstrings. The hand can be used on its own, but it really shines when it's anchored down on a rack. This is great for a few reasons - first, you can relax and focus on mobilizing without needing to use muscles to balance or move yourself around the way you need to on a foam roller or ball. Secondly, you can apply a much wider range of force. For lighter pressure, position yourself next to the hand and gently lean into it or over top of it. For greater pressure, you can place it down low and really lean into it or place yourself underneath and "squat"/push-up into the hand. Third, by creative use of the rack and bench, you have tremendous flexibility with how you choose to mobilize. For example, you can incorporate bands from nearly any angle to create some traction, use the rack for balance, or - my favorite - lie down on a bench and use the hand to "scoop" into tight muscles in your core, on your back, or underneath your scapula. In summary, this goofy-looking hand is a brilliantly designed product and unique tool which enables mobilization in ways that nothing else can. This is undoubtedly my favorite Rogue product, and I highly recommend everyone pick one up and see how awesome it is. As a last bit of advice, it took me a while to figure out how to utilize this tool since its unique and not quite like any other mobility tool that I own. It looks like such a simple device, but I have found so many uses that weren't immediately obvious, and I would encourage you to think outside the box and be creative when trying to find out how to incorporate it into your mobility routine.
Ja, ik beveel dit product aan
Oorspronkelijk gepost op roguefitness.com
DaVid 75
★★★★★
★★★★★
Aug 2024
Removes the weight of the world
Gets that spot, you know the one you can’t reach and feels like you need an elbow or something…
Oorspronkelijk gepost op roguefitness.com
Billy Bastion
Boulder, CO
★★★★★
★★★★★
Nov 2022
Everyone will make fun of you and you won't care
They'll laugh and tell you it looks kinky, and say "Shouldn't you leave those sorts of toys at home?". But you won't care, because you'll be relieving decades-old tension. I love this thing so much. I start it up around my shoulder-height, then slowly move it down a few notches again and again, getting different spots, until I get to my calves. It's especially good for getting beneath the outside of the shoulder blades (especially if you can hang your arm above it), and deep into your upper glutes and hip flexors. I also use it to get deep tissue in my quads near the knees, which has really been helping relieve my knee issues. Totally worth it! Really life-changing!
Ja, ik beveel dit product aan
Oorspronkelijk gepost op roguefitness.com
Bard Belle
★★★★★
★★★★★
Sep 2022
Game Changer!
I have a chronic issue with shoulder mobility, and this is the first mobility tool that has ever really helped. I am able to do overhead squats again!
Ja, ik beveel dit product aan
Oorspronkelijk gepost op roguefitness.com
kchawk
Kansas City
★★★★★
★★★★★
Dec 2021
Durability over time
The only reason this isn't a 5* for me is that the rubber has worn down over time to the point of tearing. I can hold it in place and maintain functionality but obviously not ideal. If not for that, it would absolutely be 5*. I absolutely love it, especially for my delts. I will absolutely be buying a new one when they come available.
Ja, ik beveel dit product aan
Oorspronkelijk gepost op roguefitness.com
ScottDin
★★★★★
★★★★★
Dec 2021
I Second on Incredible
It's the best I've found. Please never stop making this item.
Ja, ik beveel dit product aan
Oorspronkelijk gepost op roguefitness.com
J Alan
Chicago
★★★★★
★★★★★
Nov 2021
Incredible
Admittedly, I was skeptical of this at first. After reading through reviews I decided to make the purchase and I’d recommend this to anyone. Versatile and happy a unique ability to reach those problem areas that a lacrosse ball or even my Kabuki Boomstick can’t hit.
Ja, ik beveel dit product aan
Oorspronkelijk gepost op roguefitness.com
TheOtherBarb
Lost Angeles, CA
★★★★★
★★★★★
Oct 2020
Buy At Least One...Seriously
The Hand is another idea so clever, so simple, so utterly and completely useful that I'm sure that I invented it first. (Other useful things that I'm sure I've invented: clothing, the wheel, rockets, and ice cream.) Like many others here, I too have developed several hard-to-target tissues from years of movement at the expense of sufficient mobility-work; this device addresses all of those issues - and then some..."Hand"ily (yes, I am proud of that). There are three problems with it, however. One, it's the shape of a (HUGE) tongue. Two, it's the color of a (normal) tongue. Three, it should have a thumb to make it look more like a hand and less like a...well, you get the idea. (Bonus: adding a "thumb" would also expand the seating-options at your facility for crybabies and knuckle-draggers.) All kidding aside(?), if you prefer tools that do what they promise and won't give up on you even though you're not perfect (Brenda is WRONG about me), then buy one of these gizmos and use it carefully; there's a good chance it'll help with your mobility issues, and put you in a mood you won't hate. (Pro tip: leaving it affixed to a rig "palm-side" up at your gym may encourage members to leave it spare change, and/or inspire the true creeps in your facility, making them easier to target for cancellation - and/or dating - as your tastes dictate.)
Ja, ik beveel dit product aan
Oorspronkelijk gepost op roguefitness.com
#RYOUROGUETag je foto's op Instagram en Twitter met #RYOUROGUE... dan word jij misschien opgenomen in onze galerijBekijk volledige galerij