CrossFit Service Cup
CrossFit Service Cup
Début du challenge : jeudi 6 juin, à 15 h EST
Fin du challenge : jeudi 13 juin, à 20 h EST
Vue d’ensemble de la compétition
APPEL À TOUS LES PROFESSIONNELS DU SERVICE ! QUI EST LE PLUS EN FORME DANS VOTRE PROFESSION ?
Le CrossFit Service Open célébre ceux qui servent leur communauté de manière altruiste chaque jour, en montrant comment ces personnes utilisent leur condition physique pour réussir dans leur travail.
L’heure est venue de passer à la deuxième étape de la compétition : la CrossFit Service Cup: Built to Serve présentée par Momentous. Les militaires de la communauté CrossFit internationale peuvent rivaliser avec leurs pairs pour le plaisir ou pour se vanter et obtenir le titre d’homme ou de femme le plus en forme dans leur profession.
La CrossFit Service Cup est une compétition virtuelle qui demande aux athlètes d’effectuer trois entraînements spécifiques en une semaine. La compétition comprend les divisions Compétitive, RX et Communautaire, et les professionnels suivants sont invités à participer :
- Propriétaire affilié
- Entraîneur de CrossFit
- Profession médicale
- Enseignant
- Ancien militaire
- Militaire en service
- Forces de l’ordre
- Pompiers
- Premier intervenant
- Urgentistes
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Appel à tous les professionnels du service ! Qui est le plus en forme dans votre profession ?
Le CrossFit Service Open célébre ceux qui servent leur communauté de manière altruiste chaque jour, en montrant comment ces personnes utilisent leur condition physique pour réussir dans leur travail.
L’heure est venue de passer à la deuxième étape de la compétition : la CrossFit Service Cup: Built to Serve présentée par Momentous. Les militaires de la communauté CrossFit internationale peuvent rivaliser avec leurs pairs pour le plaisir ou pour se vanter et obtenir le titre d’homme ou de femme le plus en forme dans leur profession.
La CrossFit Service Cup est une compétition virtuelle qui demande aux athlètes d’effectuer trois entraînements spécifiques en une semaine. La compétition comprend les divisions Compétitive, RX et Communautaire, et les professionnels suivants sont invités à participer :
- Propriétaire affilié
- Entraîneur de CrossFit
- Profession médicale
- Enseignant
- Ancien militaire
- Militaire en service
- Forces de l’ordre
- Pompiers
- Premier intervenant
- Urgentistes
DATES DE LA COMPÉTITION
Début : jeudi 6 juin à 15 h EST
Fin : jeudi 13 juin à 20 h EST
* Les scores ne peuvent pas être mis à jour ou ajoutés au classement après la date et l’heure de clôture du Challenge. Veuillez prévoir suffisamment de temps pour compléter et soumettre votre score et votre vidéo.
DIVISIONS EN COMPÉTITION
- Compétitive : les participants doivent terminer les entraînements RX, envoyer une vidéo avec leur score, et sont éligibles à des prix.
- RX : les participants doivent effectuer les entraînements RX, mais n’ont pas besoin d’envoyer de vidéo, et ne sont pas éligibles à un prix.
- Communauté : les participants doivent effectuer les entraînements pour le plaisir et ne sont pas éligibles à des prix. Des options de variation sont disponibles sur les onglets d’entraînement, mais les athlètes sont libres de les modifier davantage en fonction de leurs capacités.
LE T-SHIRT SERVICE CUP
Un athlète peut acheter un t-shirt unique, à l’effigie de sa profession, au moment de son inscription à la Service Cup.
Service public
Célèbre les éducateurs et enseignants, les forces de l’ordre, les pompiers, les premiers intervenants et les urgentistes.
Militaire
Célèbre les militaires, anciens et actuels.
Profession médicale
Célèbre les professionnels de la santé.
Professionnel du CrossFit
Célèbre les propriétaires affiliés et entraîneurs de CrossFit.
* Cette compétition ne fait pas partie de la série Rogue Challenge, de la série Rogue Overall Challenge, ni du parcours destiné au CrossFit Games. Toutes décisions, règles et normes sont créés et gérés par CrossFit. Des questions ? Consultez la FAQ Service Cup.
Pour toute question sur les entraînements et les normes, les décisions des juges, les prix et les critères d’éligibilité, ainsi que pour toutes autres questions liées à la Service Cup, visitez le lien https://crossfit.my.site.com/Support/s/games.
Pour plus d’informations, visitez : https://games.crossfit.com/article/guide-2024-crossfit-service-open-and-service-cup
Équipement nécessaire
ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE :
- Barres, disques et colliers
- Barre de traction
- Caisse pour faire des exercices de pliométrie
- Medecine ball et cible pour wall-ball
- Rameur Concept2
- Parcours de course à pied de 400 mètres OU tapis roulant Air Runner
- Remarque : pour le parcours de 800 mètres, les athlètes peuvent effectuer deux tours du parcours de 400 mètres ou choisir un parcours de 800 mètres.
- Ruban adhésif, cônes ou tout autre objet pour marquer la distance de sécurité entre les équipements.
Tout athlète modifiant l’équipement ou les mouvements décrits dans le règlement officiel au format PDF peut être disqualifié de la compétition.
* Cette compétition ne fait pas partie de la série Rogue Challenge, de la série Rogue Overall Challenge, ni du parcours destiné au CrossFit Games. Toutes décisions des juges, règles et normes sont créés et gérés par CrossFit.
Équipement recommandé :
Épreuve 1
Entraînement 1 : Daniel
DIVISIONS COMPÉTITIVE ET RX :
Au temps :
- 50 tractions
- 400 mètres à pied
- 21 thrusters
- 800 mètres à pied
- 21 thrusters
- 400 mètres à pied
- 50 tractions
Femmes : 65 lb (29 kg)
Hommes : 95 lb (43 kg)
Limite de temps : 20 minutes
COMMUNAUTÉ :
Au temps :
- 25 tractions OU tractions sautées
- 400 mètres à pied
- 15 thrusters
- 800 mètres à pied
- 15 thrusters
- 400 mètres à pied
- 25 tractions OU tractions sautées
Femmes : 45 lb (20 kg)
Hommes : 65 lb (29 kg)
Limite de temps : 20 minutes
Cet entraînement est dédié au sergent 1re classe, Daniel Crabtree, tué à Al Kut, en Irak, le jeudi 8 juin 2006. Crabtree laisse dans le deuil son épouse, Kathy ; sa fille, et de nombreux autres amis et proches.
Photo publiée, pour la première fois, le 15 juin 2006.
Épreuve 2
Entraînement 2 : Randy
Entraînement 2 : Randy – Détails et carte de notation
DIVISIONS COMPÉTITIVE ET RX :
Au temps :
- 75 arrachés
Femmes : 55 lb (25 kg)
Hommes : 75 lb (34 kg)
Limite de temps : 10 minutes
COMMUNAUTÉ :
Au temps :
- 50 arrachés
Femmes : 55 lb (25 kg)
Hommes : 75 lb (34 kg)
Limite de temps : 10 minutes
Cet entraînement a été créé en l’honneur de Randy Simmons, 51 ans, membre de la LAPD pendant 27 ans et de la SWAT Team, tué le 7 février 2008 dans l’exercice de ses fonctions. Il laisse dans le deuil son épouse, Lisa ; son fils, Matthew ; et sa fille, Gabrielle.
Photo publiée, pour la première fois, le 13 février 2008.
Épreuve 3
Entraînement 3 : Kelly
Entraînement 3 : Kelly – Détails et carte de notation
DIVISIONS COMPÉTITIVE ET RX :
5 tours au temps :
- 440 mètres sur un rameur
- 10 sauts de caisse
- 10 soulevés de terre
- 10 tirs avec wall-ball
Femmes : caisse de 24 po, soulevé de terre de 185 lb (83 kg), wall ball de 14 lb vers une cible à 9 pieds
Hommes : caisse de 30 po, soulevé de terre de 275 lb (125 kg), wall ball de 20 lb vers une cible à 10 pieds
COMMUNAUTÉ :
5 tours au temps :
- 440 mètres sur un rameur
- 10 sauts de caisse OU step-up
- 10 soulevés de terre
- 10 tirs avec wall-ball
Femmes : caisse de 20 po, soulevé de terre de 95 lb (43 kg), wall ball de 10 lb vers une cible à 9 pieds
Hommes : caisse de 24 po, soulevé de terre de 135 lb (61 kg), wall ball de 14 lb vers une cible à 10 pieds
Temps limite : 25 minutes
* Remarque : l’entraînement original nécessite un medecine ball de 30/20 lb. Pour faciliter le déroulement de l’épreuve dans une salle affiliée, des wall-ball avec poids standard sont utilisés pour cette compétition. Les athlètes souhaitant utiliser un medecine ball plus lourd sont libres de le faire.
Cet entraînement est dédié à l’animatrice du séminaire CrossFit Kids, Kelly Brown, décédée le 15 septembre 2020, après une bataille courageuse de cinq ans contre un cancer de l’ovaire. Elle avait 44 ans.
Brown laisse dans le deuil son mari, John, et leurs deux enfants, un fils de 14 ans et une fille de 11 ans.
Photo publiée, pour la première fois, le 13 novembre 2020.
Réglement
Règlement officiel
Veuillez consulter le réglement officiel de la CrossFit Service Cup 2024 ici.
Classement
Prix
PRIX
Pour pouvoir gagner, les athlètes doivent :
– Prendre part à la division Compétition.
– Envoyer une vidéo de leur performance.
– Être capable de fournir un justificatif de sa profession.
– Consulter le règlement officiel de la CrossFit Service Cup pour en savoir plus.
Les meilleurs hommes et femmes de chaque profession recevront les récompenses suivantes :
- Inscription gratuite au cours CrossFit en ligne niveau 1. Si le gagnant possède déjà un niveau 1 valide, il recevra une inscription gratuite à un cours de niveau 2. Tout gagnant possédant déjà un niveau 2 valide aura accès à trois cours de CrossFit en ligne.
- Une carte-cadeau de 100 $ à Momentous, le partenaire officiel en suppléments et en nutrition sportive de la communauté du CrossFit.
FAQ
VOUS AVEZ DES QUESTIONS OU BESOIN D’AIDE ?
Pour toute question sur les entraînements et les normes, les décisions des juges, les prix et les critères d’éligibilité, ainsi que pour toutes autres questions liées à la CrossFit Service Cup, visitez le lien https://crossfit.my.site.com/Support/s/games.
Pour plus d’informations, visitez : https://games.crossfit.com/article/guide-2024-crossfit-service-open-and-service-cup
