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The Bob

★★★★★
★★★★★
4.9
10 Avis
Fabrication aux États-Unis.

The Bob

★★★★★
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4.9
10 Avis
Fabrication aux États-Unis.
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Caractéristiques

MarqueWestside Barbell
Couleur(s)Noir
Fabrication aux États-UnisOui
Poids2.65LB
Longueur15"
Largeur6"
Hauteur3"
Description produit

Le « Bob » (surnom donné en raison du mouvement de ballottement des pieds une fois dessus) contribue à étirer les muscles des jambes et des mollets et à travailler les chevilles, développant ainsi l’équilibre, la flexibilité, la force, la détente et la vitesse.

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The Bob

Le « Bob » (surnom donné en raison du mouvement de ballottement des pieds une fois dessus) contribue à étirer les muscles des jambes et des mollets et à travailler les chevilles, développant ainsi l’équilibre, la flexibilité, la force, la détente et la vitesse.

L’utilisation régulière du Bob, ne serait-ce que trois minutes par jour, peut contribuer à promouvoir une gamme complète de mouvements et à réduire le risque de blessures courantes aux jambes, y compris la fameuse périostite.

Cette plateforme inclinée, portable et durable, peut être adoptée par les athlètes de tout âge et de tout niveau, en utilisant le poids corporel de l’utilisateur et en travaillant dans le cadre de ses capacités naturelles.

Mode d’utilisation du Bob :
Tenez-vous droit, basculez doucement vos orteils vers l’avant, puis basculez vers vos talons, en répétant le mouvement de balancement du talon aux orteils. Le bon placement des pieds est très important pour maintenir votre centre de gravité. Tenez-vous à un mur ou un comptoir si nécessaire. Vous corserez la difficulté de cet exercice en reculant progressivement vos pieds jusqu’à ce que vos orteils soient au bord du Bob. Inversez le Bob en répétant la même chose, mais en déplaçant vos pieds vers l’avant jusqu’à ce que votre talon soit au bord. Cela profitera à votre tendon d’Achille et au muscle tibial antérieur. Le plus simple et le plus efficace des accessoires de renforcement de vos mollets.

Le Bob est rapide et amusant à utiliser et peut être intégré au programme d’exercices quotidiens de n’importe qui.


Livraison

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Produits recommandés

Avis

1 - 8 commentaires sur 10
Good
★★★★★
★★★★★
February 13
Good
Great product. Works as advertised and compact footprint
Initialement publié sur roguefitness.com
Steve Freides
New Jersey, USA
★★★★★
★★★★★
Jul 2023
Space Saving Compared to Adjustable Slant Board
Seems a bit pricey for what it is, but it does the job and takes up much less space than the adjustable slant board we also own.
Oui, je recommande ce produit
Initialement publié sur roguefitness.com
Jacked Cousteau
Dallas, TX
★★★★★
★★★★★
Sep 2022
Great kids who walk on their toes
We bought this for our young son who’s toe walking resulted in tight lower leg movement. We have been using it for about 3 months now and his range of movement is amazing. We love the results and are thankful for such a simple, yet effective, piece of equipment.
Oui, je recommande ce produit
Initialement publié sur roguefitness.com
Patriot 1776
Highlands Ranch, CO
★★★★★
★★★★★
Jul 2022
A Life Saver
Recently injured my Achilles’ tendon. Really helped my recovery and is keeping me stronger than ever. Have already recommended to multiple friends who’ve admitted they’ve had troubles with lower injuries too.
Oui, je recommande ce produit
Initialement publié sur roguefitness.com
Mounir
Montreal
★★★★★
★★★★★
Apr 2022
This little thing is dope
Very different from a calf raise seated or other exercice for the calf The motion is unique and you can work different angle of the ankle , for Muay thaï fighter strong base is important and I find that took wonderful . To see result I think you’ll need to train and use it multiple time/week
Oui, je recommande ce produit
Initialement publié sur roguecanada.ca
Tike
Owasso, OK
★★★★★
★★★★★
Mar 2021
The Bob
It is easy to use and my calves are getting swole.
Oui, je recommande ce produit
Initialement publié sur roguefitness.com
mlee77
El Paso, TX
★★★★★
★★★★★
Sep 2020
Amazing low impact calf/ankle training device
I'm not sure how more people don't know about this device. The bob is now an essential part of my lower leg training days.
Oui, je recommande ce produit
Initialement publié sur roguefitness.com
Movement for Change
houston tx
★★★★★
★★★★★
Jul 2020
Great tool when used right
have used one for the past 4 years. Have bought for clients as well. Even several of my clients own BOB. Great tool for dynamic mobility when used correctly.
Oui, je recommande ce produit
Initialement publié sur roguefitness.com
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