20kg halterstangen heren
Halterstangen van 20 KG voor heren
De halterstang van 20 KG voor heren is een hoeksteen van het arsenaal van elke gewichtheffer. Bij Rogue begrijpen we dat halterstangen onmisbaar zijn voor krachttraining. Onze halterstangen zijn gemaakt volgens strenge normen en ontworpen voor optimale prestaties, van onze kenmerkende kartelpatronen tot de hoeveelheid de mate van vering in de schacht van de stang. Ze stellen de norm voor vakmanschap en zijn de duurzaamste halterstangen ter wereld.
Afmetingen van de halterstang van 20 KG voor heren
Onze halterstangen van 20 KG zijn over het algemeen circa 7 foot lang, waardoor ze voldoende ruimte bieden voor verschillende greepposities, of u nu een bredere greep gebruikt voor olympisch gewichtheffen of verschillende handposities voor powerliften. Daarnaast kunnen ze worden gebruikt in elke standaard rack of squat stand. Deze halterstangen zijn gemaakt om bestand te zijn tegen rigoureus gebruik. Ze hebben een gewichtscapaciteit die geschikt is voor olympisch gewichtheffen, powerliften, CrossFit, functionele fitness en andere veeleisende trainingen.
Voordelen van het gebruik van een halterstang van 20 KG voor heren
Ontdek de vele voordelen van het opnemen van een halterstang van 20 KG in je krachttrainingsprogramma:
A. Veelzijdigheid: de halterstang van 20 KG voor heren is een veelzijdig hulpmiddel dat een breed scala aan oefeningen en trainingsprotocollen mogelijk maakt. Of je nu traint voor olympisch gewichtheffen, powerliften, CrossFit of functionele fitness: onze halterstangen leveren consistente prestaties en betrouwbaarheid voor alle disciplines.
B. Progressieve overbelasting: een beproefd principe voor krachttraining is het blijven toevoegen van gewicht aan een oefening in de loop der tijd. Een halterstang biedt een manier om dit te doen. In combinatie met onze lichtere verwisselbare schijven kunt u continu vooruitgang blijven boeken.
C. Spierhypertrofie: de halterstang van 20 KG is onmisbaar voor samengestelde oefeningen. Hij activeert aanzienlijke spiergroei door samengestelde bewegingen zoals squats, bankdrukken en deadlifts. Deze bewegingen van meerdere gewrichten zijn gericht op belangrijke spiergroepen, waardoor hypertrofie en functionele krachttoename worden bevorderd.
Oefeningen met halterstangen van 20 KG voor heren
From foundational lifts like the squat, bench press, and deadlift to isolation exercises such as bicep curls and tricep extensions, our barbells provide the versatility needed to excel in every aspect of your strength training routine. With the Men’s 20 KG Barbell from Rogue, you have the ultimate tool for any strength and conditioning program.
Veelgestelde vragen:
Onze halterstangen van 20 KG voor gewichtheffen voor heren zijn ontworpen om te worden gebruikt met een groter gewicht dan een mens kan heffen. Je vindt geen statische gewichtsaanduiding op onze halterstangen, aangezien deze zeer misleidend kan zijn. Dat komt doordat een halterstang tijdens het heffen altijd in een dynamische staat verkeert, waardoor hij defect kan raken bij een veel lager gewicht dan de statische gewichtsaanduiding. Daarom classificeren wij onze halterstangen met de F Scale™: een duurzaamheidsschaal voor halterstangen op basis van functietests die het vallen van halterstangen van boven het hoofd simuleren. Stangen die zijn behandeld met Rogue Work Hardening (RWH™) worden aangeduid met "R" in hun F Rating™. Klik hier voor meer informatie over de F Scale™.
De halterstangen van 20 KG voor gewichtheffen voor heren zijn geschikt voor zowel beginners als ervaren gewichtheffers. Beginners kunnen het echter een uitdaging vinden om het grotere gewicht te hanteren en kunnen er baat bij hebben om te beginnen met lichtere halterstangen.
Halterstangen van 20 KG voor gewichtheffen voor heren zijn speciaal ontworpen voor olympisch gewichtheffen en worden het meest gebruikt in gewichthef- en powerliftwedstrijden.
Ja. Wij maken verschillende versies van halterstangen van 20 KG voor zowel olympisch gewichtheffen als powerliften. Onze stangen kunnen worden gebruikt voor beide, maar afhankelijk van je voornaamste gebruik profiteer je mogelijk meer van een specifieke stang voor olympisch gewichtheffen of juist powerliften. Als je van plan bent een mix van beide te hanteren, is ons topmodel, de Ohio Bar, een geweldige keuze.