30 Day Abs
30 Day Abs
Productbeschrijving
Voor het 30 Day Abs-programma van Mayhem Athlete heb je geen uitrusting nodig en het programma is ontworpen om in 10-15 minuten te worden voltooid. Het programma van 4 weken, dat hier verkrijgbaar is als e-book, bestaat uit 6 trainingsdagen en 1 rustdag. Elke week zal dezelfde flow/stijl hebben, maar verschillende bewegingen, met een video die elke beweging demonstreert om je op weg te helpen.
Het Mayhem Athlete-programmateam wordt geleid door Rogue-atleet en tienvoudig CrossFit Games-kampioen Rich Froning, Jr., die er een doel van heeft gemaakt om eenvoudige, effectieve trainingsopties te bieden waar alle fitnessniveaus van kunnen profiteren. De begeleiding en instructie die wordt geboden in het 30 Day Abs-programma biedt ook toegang tot de bredere Mayhem-gemeenschap, die motiverende uitdagingen combineert met vriendelijke ondersteuning om mensen te helpen hun fitnessdoelen te bereiken.
Benodigde uitrusting:
- Geen
Meer lezen
Mayhem Athlete 30 Day Abs - e-book
Voor het 30 Day Abs-programma van Mayhem Athlete heb je geen uitrusting nodig en het programma is ontworpen om in 10-15 minuten te worden voltooid. Het programma van 4 weken, dat hier verkrijgbaar is als e-book, bestaat uit 6 trainingsdagen en 1 rustdag. Elke week zal dezelfde flow/stijl hebben, maar verschillende bewegingen, met een video die elke beweging demonstreert om je op weg te helpen.
Het Mayhem Athlete-programmateam wordt geleid door Rogue-atleet en tienvoudig CrossFit Games-kampioen Rich Froning, Jr., die er een doel van heeft gemaakt om eenvoudige, effectieve trainingsopties te bieden waar alle fitnessniveaus van kunnen profiteren. De begeleiding en instructie die wordt geboden in het 30 Day Abs-programma biedt ook toegang tot de bredere Mayhem-gemeenschap, die motiverende uitdagingen combineert met vriendelijke ondersteuning om mensen te helpen hun fitnessdoelen te bereiken.
Benodigde uitrusting:
- Geen
Productspecificaties
Specificaties:
- E-book met trainingsprogramma samengesteld door Mayhem Athlete
- Periode: 4 weken
- 6 trainingssessies per week, met 1 rustdag
- De sessies zijn ontworpen om in 10-15 minuten te worden voltooid
LET OP: Dit is een digitaal bestand in het Engels en is GEEN fysiek boek. Het digitale bestand kan worden geopend in je Rogue-account waarmee je het hebt gekocht en is niet overdraagbaar.
Iron Game Programming kan nog niet worden gekocht in de volgende landen: Albanië, Andorra, Bosnië, IJsland, Liechtenstein, Macedonië, Moldavië, Montenegro, Oekraïne, San Marino, Servië, Turkije, Wit-Rusland en Zwitserland.
Retourzendingen of terugbetalingen zijn niet mogelijk voor niet-fysieke items.
Bekijk meer: programma's van Mayhem Athlete
