Bankdrukken - Billen komen van de pad, de halterstang niet vasttapen op 31,9 inch

Squat - filmen vanuit een verkeerde hoek of niet diep genoeg gaan. Zorg ervoor dat je de halter zonder hulp terug in het rek legt en laat de halter niet vanaf de bovenkant van de lift naar achteren zakken.

Deadlift - het dragen van lifting straps of het laten zakken van de halter vanaf de bovenkant

Opmerking: Als je meerdere pogingen doet om een lift uit te voeren, laat dan duidelijk alle platen zien die je aan de halter toevoegt/verwijdert.

Met het inschrijfgeld krijg je toegang tot de wedstrijd. Atleten die alle regels succesvol volgen en hun scores door de jury laten goedkeuren, verdienen een gepersonaliseerd T-shirt.

Atleten die alle regels succesvol volgen en hun score door de jury laten goedkeuren, ontvangen een gepersonaliseerd T-shirt. Atleten die geen score indienen of hun score niet door de jury laten goedkeuren, ontvangen geen T-shirt.

Nadat een jurylid je score heeft goedgekeurd, wordt je T-shirt naar je "verdiende winkel" in je RogueID-account gestuurd. Je kunt je shirt als volgt claimen:

1. Ga naar de homepage van Rogue Fitness - let op: dit moet dezelfde homepage zijn als waar je je hebt geregistreerd (VS, AU, CA, enz.)
2. Klik op "Inloggen" in de rechterbovenhoek van het scherm en zorg ervoor dat je bent ingelogd met je RogueID (hetzelfde e-mailadres dat je hebt gebruikt bij het afrekenen voor Chad1000X)
3. Klik op "Dashboard" in de linkerbovenhoek
4. Zoek naar het gedeelte "Verdiende producten" onder "Mijn account - Dashboard"
5. Je zou daar je verdiende 1000lb club-T-shirt moeten zien.

Opmerking: Controleer of de maat van het T-shirt en de gewichtsklasse correct zijn voor waarvoor je bent goedgekeurd. Als je je maat of klasse wilt wijzigen, stuur dan een e-mail naar team@roguefitness.com voor hulp.

Atleten die een totaalgewicht indienen dat afwijkt van hun geregistreerde klasse, worden door ons juryteam automatisch naar de juiste klasse verplaatst. Om als deelnemer te worden beschouwd, moet de atleet zich registreren voor de challenge via www.roguefitness.com/challenges en alle beschreven workout- en videoflows volgen.

Deelnemers kunnen hun score op btwb zo vaak als ze willen gratis indienen en bewerken in de eerste 30 dagen van hun betaalde registratie om een enkele, door ons beoordelingsteam goedgekeurde score te verdienen. Na de gratis proefperiode moeten deelnemers zich aanmelden voor een BTWB-abonnement van 30 dagen om nieuwe scores te kunnen bewerken/inzenden. Per betaalde registratie wordt één verdiend T-shirt toegekend.

Per geaccepteerde score wordt bij een betaalde registratie één T-shirt toegekend. Een tweede registratie is vereist om een hogere score te behalen dan je eerder geaccepteerde score.

Deelnemers hebben geen recht op restitutie van hun score als deze is afgewezen omdat ze zich niet aan de regels, bewegingsnormen of tijdige indiening van scores hebben gehouden.

Volg de stappen zoals beschreven in de Challenge-regels:

Stap 1: De voorbereiding

• Lees alle regels, bewegingsnormen en videovereisten die op elk tabblad op https://www.roguefitness.com/1000lb-club-challenge-registration
• Bekijk de FAQ-pagina van de uitdaging. Deze bevat handige stapsgewijze instructies en afbeeldingen over hoe u uw score kunt indienen op https://www.roguefitness.com/challenges/faqs

Stap 2: Kies uw streefgewicht en registreer

• Registreer je op roguefitness.com.
• Als je een btwb-account hebt, moet je afrekenen met hetzelfde e-mailadres dat aan je btwb-account is gekoppeld, zodat je 1000 lb clubregistratie in je app automatisch wordt gekoppeld.
• Als je nieuw bent bij BTWB en nog geen account hebt, wordt er automatisch een gratis account voor je aangemaakt voor 30 dagen. Je ontvangt een e-mail met de titel "Rogue Purchase: New BTWB Account!", die je helpt bij het voltooien van je BTWB-account.

Stap 3: Voltooi de uitdaging

• Volg voor de uitdaging alle richtlijnen en de regels voor de oefeningen. Laat ook alle verplichte onderdelen in je video zien.
• Als je in groepsverband meedoet, raadpleeg dan het speciale gedeelte met de regels getiteld "Gyms/Deelnemers die in groepsverband meedoen" in de PDF met de regels en op de website. Daar worden de stappen voor het voltooien van de uitdaging beschreven.

Stap 4: Dien je score in

• Dien je scores en YouTube-videolinks in de btwb-app in
• Je score zou binnen 30 minuten na het indienen op btwb op het scorebord op roguefitness.com moeten verschijnen, als je het goed hebt gedaan
• Scores die niet over de vereiste videolinks beschikken, worden automatisch afgewezen

Stap 5: De beoordeling en het t-shirt

• Nadat de jury je inzending heeft beoordeeld, ontvang je een e-mail waarin wordt vermeld of je inzending is geaccepteerd of afgewezen en de reden hiervoor.
• Zodra de juryleden je scores en video's hebben geaccepteerd, wordt je verdiende T-shirt verwerkt en toegevoegd aan je verdiende winkel, zodat je het kunt inwisselen.
  * Atleten ontvangen een e-mail zodra het T-shirt beschikbaar is om in te wisselen.
• Afgewezen inzendingen ontvangen geen T-shirt.
  *Deelnemers kunnen een nieuwe score indienen als de eerste score wordt afgewezen

BELANGRIJK:

* T-shirts worden alleen verdiend door te voldoen aan alle regels, bewegingsnormen en vereisten voor video-inzendingen. Scores zonder videobewijs worden niet geaccepteerd.

* Atleten kunnen van divisie wisselen via het keuzemenu in het uitdagingsscherm in de BTWB-app als ze besluiten om voor een ander niveau te gaan dan waarvoor ze zich hebben ingeschreven.

* Atleten die een totaalgewicht indienen dat buiten hun geselecteerde divisie valt, worden door ons beoordelingsteam automatisch naar de juiste categorie verplaatst

* T-shirts worden verzonden nadat ze zijn ingewisseld in de winkel waar ze zijn verdiend, op basis van een door onze jury goedgekeurde beoordeling.

* Deze Rogue Challenge maakt geen deel uit van de algehele Rogue Challenge-competitie en er worden geen punten toegekend op het algehele challenge-klassement.

* Normale belastingen en verzendkosten zijn van toepassing op het T-shirt als het is verdiend door te voldoen aan alle onderstaande vereisten. Deelnemers worden apart gefactureerd voor deze kosten zodra ze in aanmerking komen voor een T-shirt.

* Deelnemers komen niet in aanmerking voor restitutie van afgewezen scores als gevolg van het niet naleven van regels, bewegingsnormen of het niet op tijd indienen van scores.

* Eén T-shirt per betaalde inschrijfgeld. 

Wanneer je je inschrijft voor de uitdaging, ontvang je een gratis BTWB-proefabonnement van 30 dagen. Op BTWB kun je tijdens de eerste 30 dagen van je proefabonnement je score indienen en bewerken. Dit kun je zo vaak als je wilt doen. Nadat deze proefperiode is afgelopen, moet je je aanmelden voor een BTWB-abonnement van 30 dagen om weer scores te kunnen bewerken of indienen. Als je al een betaald BTWB-abonnement hebt, hoef je je niet opnieuw aan te melden.

Het beoordelingsproces kan enkele weken duren, afhankelijk van het aantal inzendingen.

Nadat de juryleden de ingezonden scores hebben beoordeeld, ontvangen atleten een e-mail met een beslissing waarin staat of hun score is geaccepteerd of afgewezen, met een reden waarom.

Zodra de juryleden je scores en video's hebben geaccepteerd, wordt je verdiende T-shirt naar de winkel in je RogueID-account gestuurd en ontvang je een e-mailmelding wanneer dit gebeurt.

Afgewezen inzendingen ontvangen geen T-shirt.

Deze uitdaging mag je samen doen met een groep. De volgende aangepaste regels voor de video's zijn dan van toepassing:

• Begin de video met het voorstellen van iedereen die aan de uitdaging zal deelnemen
• De tijd en datum moet tijdens de hele sessie zichtbaar zijn in de achtergrond. Als alternatief kan ook iedere deelnemer vóór de poging de tijd en datum laten zien.
• Voor elke poging tot liften moet de persoon die de lift probeert de camera de datum/tijd laten zien, zijn naam noemen en het te tillen gewicht.
• Bij het indienen van uw scores moet de atleet in het notitieveld de tijd in elke video van zijn zwaarste poging toevoegen die hij in de uitdaging indient, zodat de jury de poging gemakkelijk kan vinden om te bekijken/beoordelen.
• Bij de inzending moet je ook de naam van de sportschool toevoegen waarin de uitdaging is voltooid.

Traditionele Olympische gewichthefschoenen zijn toegestaan, maar niet als ze op enigerlei wijze zijn aangepast om de hielen verder te verhogen.

Ja, er mogen meerdere bars worden gebruikt, zolang ze allemaal op de camera worden getoond conform de evenementdetails en het GEEN specialiteitenbars zijn.

Deze uitdaging blijft open en heeft momenteel nog geen einddatum.

BTWB accepteert lbs of kilo's. Als u kiloborden gebruikt, voer dan kilo's in. 1 kg = 2,204 lbs.

Nee, het is niet nodig om elk gewicht of de halter voor de camera te wegen, maar u moet wel duidelijk laten zien welke gewichten u gebruikt en u moet de greepbreedte meten volgens de regels.