Rogue MG-4CN Narrow Multi Grip Camber Bar


Rogue MG-4CN Narrow Multi Grip Camber Bar
Product Description
Beim Design der MG-4NC haben wir uns an der MG-4C Camber Multi-Grip Bar orientiert. Das Besondere an der MG-4NC ist der schmälere Rahmen, der nur 7,1 statt 10 Zoll (18 statt 25,4 Zentimeter) breit ist. Außerdem sind die Griffe kürzer und stärker: Die Grifflänge beträgt 5 statt 6,75 Zoll (12,7 statt 17,2 Zentimeter), der Durchmesser 32 statt 28,5 Millimeter. Wie die anderen Spezialstangen der MG-4 Reihe* von Rogue hat auch dieses Modell gegenüber herkömmlichen Multi-Grip-Langhanteln zwei entscheidende Vorteile:
- 1. Die Aufnahmen sind genau wie bei einer Standard-Langhantel drehbar gelagert. 2. Du bekommt die Aufnahmen mit zwei unterschiedlichen praktisch unverwüstlichen Beschichtungen.
- Du kannst die Breite und den Winkel der Griffe nach Belieben einstellen. Schraub die Stange einfach so zusammen, wie du es für deine Größe und Trainingsgewohnheiten brauchst.
*Die MG-4F ist die flache Version dieser Multi-Grip-Stange – ohne Krümmung und mit denselben Merkmalen.
Die per Reibschweißverfahren bearbeiteten Aufnahmen der MG-4CN bekommst du mit einer beladbaren Länge von 9 oder 15,5 Zoll (22,9 oder 39,4 Zoll). Das Innenleben besteht aus denselben Komponenten wie bei unseren Standard-Langhanteln. Die drehbar gelagerten Aufnahmen stecken auf einem Schaft, der aus dem identischen rostfreien Stahl gefertigt ist wie unsere Power Bars. Der Abstand zwischen den Aufnahmen entspricht dem Standard von 51,5 Zoll (130,8 Zentimetern). Damit passt die Stange auf jede beliebe Rogue Station – ob Powerrack, Kniebeugenständer, Gerüst oder Bank.
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MG-4CN Narrow Multi Grip Camber Bar
Beim Design der MG-4NC haben wir uns an der MG-4C Camber Multi-Grip Bar orientiert. Das Besondere an der MG-4NC ist der schmälere Rahmen, der nur 7,1 statt 10 Zoll (18 statt 25,4 Zentimeter) breit ist. Außerdem sind die Griffe kürzer und stärker: Die Grifflänge beträgt 5 statt 6,75 Zoll (12,7 statt 17,2 Zentimeter), der Durchmesser 32 statt 28,5 Millimeter. Wie die anderen Spezialstangen der MG-4 Reihe* von Rogue hat auch dieses Modell gegenüber herkömmlichen Multi-Grip-Langhanteln zwei entscheidende Vorteile:
- 1. Die Aufnahmen sind genau wie bei einer Standard-Langhantel drehbar gelagert. 2. Du bekommt die Aufnahmen mit zwei unterschiedlichen praktisch unverwüstlichen Beschichtungen.
- Du kannst die Breite und den Winkel der Griffe nach Belieben einstellen. Schraub die Stange einfach so zusammen, wie du es für deine Größe und Trainingsgewohnheiten brauchst.
*Die MG-4F ist die flache Version dieser Multi-Grip-Stange – ohne Krümmung und mit denselben Merkmalen.
Die per Reibschweißverfahren bearbeiteten Aufnahmen der MG-4CN bekommst du mit einer beladbaren Länge von 9 oder 15,5 Zoll (22,9 oder 39,4 Zoll). Das Innenleben besteht aus denselben Komponenten wie bei unseren Standard-Langhanteln. Die drehbar gelagerten Aufnahmen stecken auf einem Schaft, der aus dem identischen rostfreien Stahl gefertigt ist wie unsere Power Bars. Der Abstand zwischen den Aufnahmen entspricht dem Standard von 51,5 Zoll (130,8 Zentimetern). Damit passt die Stange auf jede beliebe Rogue Station – ob Powerrack, Kniebeugenständer, Gerüst oder Bank.
Im Lieferumfang der Narrow Camber Multi-Grip Bar sind 5 Zoll (12,7 Zentimeter) lange gerade Griffe enthalten. Daneben kannst du noch ein weiteres Paar gerader Griffe bestellen, sowie um 16 oder 20 Grad abgewinkelte Varianten. Die Griffe lassen sich in Abständen von 1 Zoll (2,5 Zentimetern) im Rahmen befestigen. Du kannst dir also eine Multi-Grip-Stange fürs funktionale Training zusammenstellen, bei der die Griffe mindestens 6 Zoll (15,2 Zentimeter) und maximal 26 Zoll (66 Zentimeter) auseinanderliegen. So erhältst du ein Trainingsgerät, das gleich mehrere verschiedene Übungen abdeckt – vom engen Bankdrücken über Trizepsübungen bis hin zu Bewegungsabläufen im biomechanisch optimalen schulterbreiten Griff – oder sogar in einer noch breiteren Handhaltung. Alle Griffe haben unabhängig vom Winkel einen Durchmesser von 32 Zentimetern. Die Rändelung entspricht dem Muster unserer Ohio Bars.
Bitte beachten: Die verkürzten Griffe der MG-4CN sind mit ihren 5 Zoll (12,7 Zentimetern) Grifflänge NICHT mit der MG-4 Reihe kompatibel.
Bestimme selbst über die Optik und Haptik der Aufnahmen, Griffe und Eisenwaren deiner MG-4CN. Zur Auswahl stehen rostfreier Stahl sowie unser hauseigenes mattschwarzes Finish. Beide Varianten sind extrem strapazierfähig und korrosionsresistent. Damit bleiben die Optik und Leistungsfähigkeit der Aufnahmen auch bei täglichem Gebrauch erhalten. Durch unser mattschwarzes Rogue Finish ändert sich der Durchmesser der Stange nicht. Du kannst dir also sicher sein, dass sich die schwarzen Griffe genauso anfühlen wie die rostfreie Variante – wie frisch aus der Drehbank. Hinweis: Die Griffe und Bolzen erhalten denselben Überzug wie die Aufnahmen.
Der 41 Zoll (gut 104 Zentimeter) breite Rahmen der Stange besteht aus 11 Gauge (3,18 Millimeter) starkem Stahl mit einem Kantenmaß von 1 mal 2 Zoll (2,5 mal 5,1 Zentimetern). Für die Konstruktion verwenden wir 1/4 Zoll (6,4 Millimeter) starke Platten, maschinell verarbeitete Muffen sowie eine mattschwarze Pulverbeschichtung. Die geschwungene Form mit einem Versatz von 3,5 Zoll (8,9 Zentimetern) ermöglicht dir eine größere Bewegungsfreiheit, wenn du bei bestimmten Übungen wie beim Bankdrücken oder Rudern die Hände weit nach außen setzt. Außerdem verbessert dieses Design beim Training die Stabilität: Der Schwerpunkt der Stange ist relativ zur Handposition tiefer gelegen. Der 7,1 Zoll (gut 18 Zentimeter) breite Rahmen der MG-4CN ist außerdem 3 Zoll (7,6 Zentimeter) schmaler als bei der Standardversion, der MG-4C. Dadurch ist die Stange für einige Sportler leichter zu handhaben.
Unser Montage-Team befestigt die Aufnahmen am Schaft. Um dir Transportkosten zu sparen, haben wir außerdem eine einzigartige Taperlock-Konstruktion entwickelt. Sie ermöglicht die einfache Montage mittels einer einzelnen Mutter. Du brauchst dafür nur den mitgelieferten Schraubenschlüssel. Durch die konisch zulaufende Buchse entsteht eine kraftschlüssige Verbindung, die so stark ist, als wäre das Material verschweißt. Die Taperlock-Buchse hält damit auch den härtesten Anforderungen im Training stand. Wie stark die Verbindung ist, merkst du, wenn du später auf eine kürzere oder längere Aufnahme umsteigen willst: Selbst, wenn du die Mutter abgeschraubt hast, brauchst du einen Gummihammer und viel Kraft, um den Schaft von der Buchse zu befreien.
Aufnahmen in zwei Längen (beide Ausführungen fürs Rack geeignet):
- 15,5 Zoll (39,4 Zentimeter) beladbarer Anteil - Stangengewicht 54 lb (24,5 kg) unbeladen (Rahmen + Aufnahmen + 2 Griffe). Verfügbar in der Ausführung aus rostfreiem Stahl oder in unserer hauseigenen mattschwarzen Beschichtung.
- 9 Zoll (22,7 Zentimeter) beladbarer Anteil - Stangengewicht 44 lb (knapp 20 kg) unbeladen (Rahmen + Aufnahmen + 2 Griffe). Verfügbar in der Ausführung aus rostfreiem Stahl oder in unserer hauseigenen mattschwarzen Beschichtung.
*Der Schaft besteht bei allen Varianten aus rostfreiem Stahl, unabhängig von der Beschichtung oder Länge der Aufnahmen.
WICHTIGER HINWEIS: Wir versenden die MG-4CN Bar im zerlegten Zustand. Die Eisenwaren und das Werkzeug für die Montage der Aufnahmen und Griffe am Rahmen sind im Lieferumfang enthalten. Zum Equipment gehören: ein Satz Inbusschlüssel mit 5/16 Zoll, Rundkopf-Bolzen mit 1/2 x 2-½ Zoll für die Griffe sowie ein Monster Schraubenschlüssel mit 1,5 Zoll zur Befestigung der Aufnahmen am Rahmen.
Gear Specs
Specifications:
- Made in the USA
- Geschwungener 3,5 Zoll tiefer Rahmen: 11 gg starker Stahl mit 1 x 2" Zoll, mattschwarze Beschichtung, Löcher im Abstand von 1" von der Lochmitte aus gemessen
- Innenmaß des Rahmens: 5"
- Gerades Griffpaar, versetzbar, mit Gewinde: 32 mm Außendurchmesser, 5" Länge, gerändeltes Griffmuster - NICHT kompatibel mit den Reihen MG-4C oder MG-4F
- Optik und Haptik von Aufnahmen und Griffen: rostfreier Stahl oder mattschwarze Rogue Beschichtung
- Beschichtung des Schafts: rostfreier Stahl
- Abstand der Griffe: 6 bis 26"
- Zusätzliche Griffpaare in gerader oder angewinkelter Ausführung
- Fürs Rack geeignete Langhantel-Aufnahmen: rostfreier Stahl
- Verfügbare Länge der Aufnahmen: 15,5 bzw. 9" (jeweils 55 bzw. 45 lb Gesamtgewicht der Stange)
- Einfache Montage - Eisenwaren und Werkzeug im Lieferumfang enthalten
Shipping
Rogue Fast Shipping
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Gear Specs | |
Brand | Rogue Fitness |
Made In USA | Yes |
Width | 7.1" (Outside Frame) / 5" (Inside Frame) |
Steel Notes | 1" x 2" 11 Ga Steel |
Other Product Specs | Distance between rackable portion of the bar: 41" |
Loadable Sleeve Length | 9" (Short Sleeve) / 15.5" (Standard Sleeve) |
Bar Length | 70.8” (Short Sleeve) / 83.8" (Standard Sleeve) |
Distance Between Sleeves | 51.5" |
Bar Type | Men's Bars |
Bar Use | Specialty |
Bar Weight | Varies by Barbell |
Sleeve Coating | Varies |
Die wichtigsten Merkmale der MG-4CN Narrow Camber Multi-Grip Bar
Schmaler geschwungener Rahmen
Der geschwungene 41 Zoll (104,1 Zentimeter) lange Rahmen ist 3,5 Zoll (8,9 Zentimeter) tief. Bei Material handelt es sich um 11 Gauge (3,18 Millimeter) starkem Stahl mit einem Kantenmaß von 1 x 2 Zoll (2,5 mal 5,1 Zentimetern). Zu den weiteren Komponenten zählen 1/4 Zoll (6,4 Millimeter) starke per Lasercut-Technik hergestellte Platten sowie maschinell gefertigte Muffen. Die Bohrungen für die Griffe verteilen sich über die gesamte Länge des Rahmens. Sie liegen von der Lochmitte aus gemessen einen Zoll (2,5 Zentimeter) voneinander entfernt. Das Finish des Rahmens besteht aus derselben weichen mattschwarzen Pulverbeschichtung wie bei unserer RM43 Serie. Die geschwungene Form ermöglicht dir eine größere Bewegungsfreiheit, wenn du bei bestimmten Übungen wie beim Bankdrücken oder Rudern die Hände weit nach außen setzt. Außerdem verbessert dieses Design beim Training die Stabilität: Der Schwerpunkt der Stange ist relativ zur Handposition tiefer gelegen.
Einstellbare gerändelte Griffe
Bei der MG-4CN sind zwei gerade und Griffe mit Rändelung im Lieferumfang enthalten – aus rostfreiem Stahl oder in unserer hauseigenen mattschwarzen Beschichtung. Die Griffe sind jeweils 5 Zoll (12,7 Zentimeter) lang und haben einen Außendurchmesser von 32 Millimetern. Damit sind sie etwas kürzer und stärker als die Standardgriffe bei unseren anderen MG-4 Stangen. (Aus diesem Grund sind die Griffe der MG-4CN auch NICHT mit den anderen geschwungenen Multi-Grip-Bars kompatibel). Durch die Gewinde lassen sich die Griffe einfach entfernen. Du kannst sie an dem 41 Zoll (104,1 Zentimeter) langen Rahmen mit den mitgelieferten Inbusschlüsseln an jeder beliebigen Position befestigen. Die Griffabstände fürs funktionale Training reichen von mindestens 6 Zoll (15,2 Zentimetern) bis zu maximal 26 Zoll (66 Zentimetern). Weitere Griffpaare kannst du im Kaufbereich zum Aufpreis dazubestellen. Dort findest du neben unseren geraden Standardgriffen auch zwei angewinkelte Ausführungen. Beachte bitte: der ideale biomechanische Winkel fürs effiziente und sichere Gewichtheben steigt mit der Griffbreite. Rogue empfiehlt dir beim Einsatz abgewinkelter Griffe die folgenden Griffabstände fürs Bankdrücken:
20 Grad: 26 oder 22 Zoll (66 oder 55,9 Zentimeter) Abstand
16 Grad: 18 oder 14 Zoll (45,7 oder 35,6 Zentimeter) Abstand
Gerade Griffe: 10 oder 6 (25,4 oder 15,2 Zentimeter) Abstand
Für andere Übungen können auch weitere Konfigurationen sinnvoll sein. So eignen sich etwa eng nebeneinanderliegende abgewinkelt Griffe oft gut für Skull Crushers.
Aufnahmen im Langhantelstil in zwei verschiedenen Längen
Die fürs Rack geeigneten Aufnahmen der MG-4CN erhältst du mit einer beladbaren Standardlänge von 15,5 Zoll (39,4 Zentimetern) oder in der kurzen Variante mit 9 Zoll (22,9 Zentimetern) beladbarem Anteil. Die Herstellung erfolgt anhand derselben Fertigungsmethoden und Komponenten wie bei unserer Rogue Ohio Bar. Das Ergebnis ist eine flüssigere Rotation. Die Aufnahmen erhältst du in zwei hochwertigen Ausführungen – entweder aus rostfreiem Stahl oder mit unserer hauseigenen mattschwarzen Beschichtung. Damit ist das Material optimal vor abplatzender Farbe geschützt. Dadurch steigt auch die langfristige Korrosionsresistenz.
Bitte beachten: Wir liefern dir die Hantel im zerlegten Zustand. nach Erhalt der Ware befestigt du die Aufnahmen einfach mit dem 1,5" Monster Schraubenschlüssel am Rahmen. Du kannst die Aufnahmen später auch wieder abnehmen und austauschen. Hierfür benötigst du allerdings zusätzliches Werkzeug wie einen Gummihammer sowie eine Möglichkeit, den Rahmen zu fixieren.
Taperlock-Konstruktion und maschinell hergestellte Mutter
Die Befestigung der Aufnahmen am Schaft erfolgt über eine Taperlock-Konstruktion. Hierbei handelt es sich um ein System, das seit über einem Jahrhundert im Maschinenbau Anwendung findet. Es besteht aus einem konischen Schaft, der in eine ebenfalls spitz zulaufende Buchse eingeführt wird. Sobald der Schaft mit der maschinell gefertigten Mutter festgezogen wird, entsteht eine extrem belastungsfähige Verbindung.