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Scheiben

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Scheiben fürs Gewichtheben

Scheiben gehören zum unverzichtbaren Equipment fürs Krafttraining und Gewichtheben. Du kannst damit den Widerstand erhöhen, um noch mehr an Kraft und Muskelmasse zu gewinnen. Rogue legt Wert auf hochwertige und strapazierfähige Gewichte, die dir bei deinen Fitnessprojekten gute Dienste leisten.


Unterschiedliche Scheibentypen

Entdecke die ganze Welt der Rogue Scheiben fürs Fitnesstraining für unterschiedliche Trainingszwecke:

Bumper: Die vielseitigen und funktionalen Bumper zeichnen sich durch ihre Strapazierfähigkeit und ihren geringen Rückprall aus. Sie eignen sich perfekt fürs CrossFit, fürs funktionale Fitnesstraining, fürs HIIT sowie fürs intensive Gewichtheben. Unsere Bumper-Scheiben bestechen durch ihre herausragende Leistung. Zu den verfügbaren Typen zählen HG, Echo und Competition Scheiben.

Stahlscheiben: Nichts geht über den unverwechselbaren Klang aufeinanderklirrender Stahlscheiben. Die guten alten Stahlgewichte sind die traditionelle Lösung fürs Hanteltraining. Sie überzeugen durch ihr schlankes Design und ihre große Langlebigkeit. Mit unseren Stahlscheiben kannst du deine Langhantel maximal beladen. Du erhältst sie im olympischen Format und als kalibrierte Scheiben.

Wettkampfscheiben: Mit diesen Scheiben überlässt du nichts dem Zufall. Dieser Scheibentyp ist eigens fürs Gewichtheben auf Wettkampfniveau konzipiert. Sie stehen mit ihren farbkodierten Gewichtsabstufungen und verchromten Innenscheiben für höchste Präzision und Zuverlässigkeit. Scheiben dieser Kategorie sind für alle gedacht, die ihr heimisches Studio oder ihre Trainingsanlage nur mit dem besten Material ausstatten wollen.


Übungen mit Hantelscheiben

Scheiben sind nicht nur für Langhanteln gedacht. Nutze bei unterschiedlichen Übungen das ganze Potenzial der gelochten Platten, um damit unterschiedliche Muskelgruppen anzusprechen:

Unterkörper: Hol dir mehr Kraft im Unterkörper, indem du bei Ausfallschritten und Kniebeugen mit Hantelscheiben den Widerstand steigerst und deine Balance herausforderst.

Oberkörper: Kräftige die Muskulatur im Oberkörper mit Übungen wie Scheibenpressen oder Trizepsstrecken über dem Kopf. Nutze die Hantelscheiben als vielseitige Gewichte zur gezielten Entwicklung der Muskulatur.

Core: Stärke deine Core-Muskulatur mithilfe dynamischer Übungen wie Oberkörperdrehungen im Schwebesitz und Crunches mit Zusatzgewicht. Die Scheiben dienen dazu, den Widerstand und die Intensität zu steigern.


Verfügbare Materialien

Schau dir an, aus welchen unterschiedlichen Materialien Hantelscheiben bestehen können – und welche besonderen Vorzüge sie dir bieten:

Gummi: Die langlebigen Gummischeiben dämpfen den Aufprall besonders effektiv. Sie sind perfekt für Workouts, bei denen du die Langhantel abwerfen musst, sprich: fürs olympische Gewichtheben, fürs CrossFit und fürs funktionale Fitnesstraining.

Stahl und Gusseisen: Das klassische Material verfügt über eine besonders hohe Strapazierfähigkeit. Die klirrenden Stahlscheiben vermitteln dir ein sehr authentisches Trainingsgefühl und zeichnen sich durch hohe Zuverlässigkeit aus.

Gummibeschichtung: Du wünschst dir ein Oldschool-Feeling mit moderner Optik? Dann liegst du mit unseren schicken urethanbeschichteten Scheiben genau richtig. Damit wertest du dein privates Studio oder deine Trainingsanlage auf.

FAQ: