The Sleigh Ride Challenge
The Sleigh Ride Challenge
Challenge Starts: 12/12/25 at 9:00AM EST
Challenge Ends: 12/22/25 at 8:00PM EST
Challengeübersicht
CHALLENGE UND PUNKTE
Auf Zeit
10 000 Meter Rudern
Der Athlet mit der schnellsten Zeit gewinnt
* Die Zeit für die ersten 2.000 Meter wird als Tiebreak gewertet
Hinweis: Athleten dürfen nur einen Versuch während ihres Challenge-Videos machen.
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The Sleigh Ride Challenge
Informationen zu offiziellen Standards und zur Registrierung finden Sie unten. Sobald Sie Ihren Challenge-Versuch abgeschlossen haben, reichen Sie Ihre Zeit- und Videobeweise gemäß den Anweisungen in der Beyond the White Board-App ein. Verwenden Sie außerdem unbedingt #ryourogue und taggen Sie @roguefitness, um Ihre Erfahrungen zu teilen!
CHALLENGE UND PUNKTE
Auf Zeit
10 000 Meter Rudern
Der Athlet mit der schnellsten Zeit gewinnt
* Die Zeit für die ersten 2.000 Meter wird als Tiebreak gewertet
Hinweis: Athleten dürfen nur einen Versuch während ihres Challenge-Videos machen.
FRISTEN UND EINREICHUNG
Challenge Start Date & Time: December 12 at 9AM EST
Challenge Close Date & Time: December 22 at 8PM EST
*Die Ergebnisse können nach dem Ende des Wettbewerbs nicht mehr aktualisiert oder zur Rangliste hinzugefügt werden. Bitte planen Sie ausreichend Zeit für die Fertigstellung und Übermittlung Ihrer Punktzahl und Ihres Videos im Voraus ein.
HINWEISE ZUR EINREICHUNG DER ERGEBNISSE
- Die Punkte für diesen Wettbewerb zeigen die Gesamtzeit für die 10.000-Meter-Runde an
The "Overall Competition" leaderboard for this challenge will combine all competitive divisions together, regardless of weight class, and establish final ranking order
DIE VOLLSTÄNDIGEN REGELN FÜR DIE ROGUE UP DOWN CHALLENGE (PDF)
Teilnahmevoraussetzungen und Altersgruppen:
Wettbewerbliche Abteilung:
Männlich (14 Jahre und älter)
- Leicht: Bis zu 147,99 LBS (bis zu 67,13 KG)
- Mitte: 148 LBS - 211.99 LBS (67.14 - 96.16 KG)
- Schwer: 212 LBS und mehr (96,17 KG und mehr)
Weiblich (14 Jahre und älter)
- Leicht: Bis zu 120.99 LBS (bis zu 54.88 KG)
- Mitte: 121 LBS - 167.99 LBS (54.89 - 76.20 KG)
- Schwer: 168 LBS und mehr (76,21 KG und mehr)
Community RX und Community Division:
Männlich (14 Jahre und älter)
- Leicht: Bis zu 147.99LBS (67.13 KG)
- Mitte: 148 LBS - 211.99LBS (67.14-96.16 KG)
- Schwer: 212 LBS und mehr (96,17 KG und mehr)
Weiblich (14 Jahre und älter)
- Leicht: Bis zu 120.99LBS (bis zu 54.88 KG)
- Mitte: 121 LBS - 167.99LBS (54.89 - 76.20 KG)
- Schwer: 168 LBS und mehr (76,21 KG und mehr)
* Hinweis Ihre Gewichtsklasse sollte auf Ihrem Gewicht basieren, wenn Sie die gesamte Kleidung/Ausrüstung tragen, einschließlich Schuhen, die beim Wettkampf getragen werden.
* Competitive Division: Die Ergebnisse der Athleten zählen für die "Overall Challenge" und es ist erforderlich, dass sie das Training RX durchführen und alle Regeln und Videoanforderungen befolgen.
* Community RX Division: Die Athleten führen das RX-Training durch, die Punkte zählen nicht für die "Overall Challenge" und sind nicht für offizielle Rekorde oder Preise berechtigt. Die Einreichung von Videos ist nicht erforderlich. Die Athleten erhalten T-Shirts (falls gekauft), und die Anmeldungen werden auf die Gesamtzahl der Anmeldungen eines Fitnessstudios angerechnet.
* Community Division: Die Athleten können den Wettkampf in verschiedenen Schwierigkeitsgraden absolvieren, die Ergebnisse werden nicht für den Gesamtwettbewerb gewertet und sind nicht für offizielle Rekorde oder Preise zugelassen. Die Einreichung von Videos ist nicht erforderlich. Die Athleten erhalten T-Shirts (sofern gekauft), und die Anmeldungen werden auf die Gesamtzahl der Anmeldungen eines Fitnessstudios angerechnet.
Zur Teilnahme musst du dich unter www.roguefitness.com/challenges für die Challenge anmelden. Halt dich bei den Workouts und der Zusammenstellung der Videos an die Vorgaben.
Erforderliches Equipment
ERFORDERLICHES EQUIPMENT:
- Digitale Waage zur Bestimmung des Körpergewichts des Athleten (analoge Waagen sind NICHT erlaubt)
- Kurzhantel oder Kettlebell zur Validierung der Waage
- Handy oder iPad mit Verbindung zu Time.is oder einer ähnlichen Anwendung, die live auf deinem Gerät Datum und Zeit anzeigt
Rogue Echo Rower oder Concept2 RowErg
- Die Rogue Echo Rower oder jedes Concept2 RowErg Modell ist akzeptabel
- Andere Ersatzmarken sind nicht erlaubt
- Der Dämpfer kann jederzeit auf jede beliebige Einstellung gesetzt werden, aber nur der Athlet kann sie ändern
Die Rudermaschine muss die folgenden Anforderungen erfüllen, um für diesen Wettbewerb zugelassen zu werden:
- Das Rudergerät muss im Originalzustand sein und darf in keiner Weise modifiziert werden
- Kein Beschweren der Rudermaschine
Hinweis: Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihre Rudermaschine akzeptiert wird, senden Sie bitte Bilder per E-Mail an judging@roguefitness.com zur Genehmigung.
Zulässiges Equipment:
- Magnesia
- Mundschutz
- Nasenpflaster
- Sitzpolster
- Hand Tape
- Handschuhe
- Schuhe jeglicher Art MÜSSEN getragen werden
NICHT zulässiges Equipment:
- Gewichtheber-Gurte jeglicher Art
- Liquid Chalk
- Klebeprodukte
- Gewichtheber-Bänder, Stützbänder oder sonstige Bänder
- Stützverbände und Manschetten
- Grip-Shirts
- Klebebänder oder Produkte zur Verbesserung des Grips auf der Kleidung, am Körper oder auf dem Sandsack inklusive Spray und sonstige Produkte
- Supersuits, Stützkorsette oder sonstige Bekleidung mit Stützfunktion
- Bandagen oder Manschetten für Knie oder Ellbogen
- Langarmlänge Shirts
Bei Abweichungen von den in diesem Dokument beschriebenen oder im Video gezeigten Geräten oder Übungsabläufen behalten wir uns vor, die betreffenden Sportler zu disqualifizieren.
Bewegungen
To Be Announced on 12/11
Videoeinreichungen
To Be Announced on 12/11
Leaderboard
Challenge-Bestenliste
Page 1
Preise
Competitive Männlich
Leichte, mittlere und schwere Divisionen
| 1. Platz | Rogue Echo Rower |
| 2. Platz | Rogue Echo Rower |
| 3. Platz | Rogue Echo Rower |
Competitive Weiblich
Leichte, mittlere und schwere Divisionen
| 1. Platz | Rogue Echo Rower |
| 2. Platz | Rogue Echo Rower |
| 3. Platz | Rogue Echo Rower |
Top 3 Fitnessstudios mit Anmeldungen
Teilnehmer gesamt pro Studio
| 1. Platz | Rogue Echo Rower |
| 2. Platz | Rogue Echo Rower |
| 3. Platz | Rogue Echo Rower |
Fitnessstudio-/Box-Teilnehmer und Anmeldungen:
*Tie Breaker: höchstplatziertes Teammitglied
Hinweis: Fitnessstudios müssen vom Teilnehmer während des Anmeldevorgangs eingegeben werden, damit diese auf die Gesamtzahl der Anmeldungen angerechnet werden. Einsendungen per E-Mail werden nicht akzeptiert/gutgeschrieben