30 Day Abs
30 Day Abs
Description produit
Le programme 30 Day Abs de Mayhem Athlete ne nécessite aucun équipement et est conçu pour être complété en 10 à 15 minutes par jour. Ce programme de 4 semaines, disponible ici sous la forme d’un e-book, comprend 6 jours d’entraînement et 1 jour de repos par semaine. Chaque semaine proposera le même enchaînement, mais avec des mouvements différents, et une vidéo démontrant chaque mouvement pour vous aider tout au long du processus.
L’équipe de Mayhem Athlete est dirigée par l’athlète Rogue et 10 fois champion aux CrossFit Games, Rich Froning, Jr., qui s’est donné pour objectif de proposer des options d’entraînement simples et efficaces, pouvant bénéficier à tous les niveaux de condition physique. Les conseils et les instructions fournis dans le cadre du programme 30 Day Abs s’accompagnent également d’un accès à la communauté Mayhem, qui combine des défis motivants et un soutien amical pour aider les gens à atteindre leurs objectifs sportifs.
Équipement nécessaire :
- Aucun
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Mayhem Athlete 30 Day Abs – e-Book
Le programme 30 Day Abs de Mayhem Athlete ne nécessite aucun équipement et est conçu pour être complété en 10 à 15 minutes par jour. Ce programme de 4 semaines, disponible ici sous la forme d’un e-book, comprend 6 jours d’entraînement et 1 jour de repos par semaine. Chaque semaine proposera le même enchaînement, mais avec des mouvements différents, et une vidéo démontrant chaque mouvement pour vous aider tout au long du processus.
L’équipe de Mayhem Athlete est dirigée par l’athlète Rogue et 10 fois champion aux CrossFit Games, Rich Froning, Jr., qui s’est donné pour objectif de proposer des options d’entraînement simples et efficaces, pouvant bénéficier à tous les niveaux de condition physique. Les conseils et les instructions fournis dans le cadre du programme 30 Day Abs s’accompagnent également d’un accès à la communauté Mayhem, qui combine des défis motivants et un soutien amical pour aider les gens à atteindre leurs objectifs sportifs.
Équipement nécessaire :
- Aucun
Caractéristiques
Caractéristiques :
- Programme d’entraînement sous la forme d’un e-book créé par Mayhem Athlete
- Durée : 4 semaines
- 6 entraînements et 1 jour de repos par semaine
- Les séances sont conçues pour être complétées en 10-15 minutes
REMARQUE : il s’agit d’un fichier numérique en anglais et NON d’un livre au format papier. Le fichier numérique sera accessible sur le compte Rogue utilisé pour votre achat et ne pourra pas être transféré.
Le programme d’entraînement aux Iron Games n’est pas encore disponible à l’achat dans les pays suivants : Albanie, Andorre, Biélorussie, Bosnie, Islande, Liechtenstein, Macédoine, Moldavie, Monténégro, Saint-Marin, Serbie, Suisse, Turquie et Ukraine.
Les retours et remboursements ne sont pas possibles avec les articles numériques.
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