Als immer beliebteres Krafttraining für den Unterkörper hat sich der Hüftstoß als wirksam erwiesen, um die Gesäßmuskulatur (sowie die Kniesehnen und Quads) mit weitaus geringerer Belastung der Wirbelsäule zu entwickeln als herkömmliche Langhantel-Kniebeugen. Dies macht es auch zu einer hervorragenden Option für Übungen zur Rehabilitation. Bei der Bewegung wird die Langhantel auf die Hüften gelegt, während der Athlet auf dem Boden sitzt. Mit jedem Aufwärtsschub der Hüften heben sich auch die Schultern an und gleichen aus. Hier kommt die Monster Lite Hip Thruster Bench ins Spiel - sie bietet Hebelkraft und gepolsterten Schutz bei jeder Wiederholung.

Dieses Produkt ist ausschließlich mit den 43” breiten Abschnitten der Rogue Monster Lite-Serie kompatibel und bietet Platzeffizienz und Komfort für Fitnessstudios jeder Größe, da es vollständig montiert geliefert wird und einfach zu installieren und abzunehmen ist. Die Bank verfügt an jedem Ende über geformte Halterungen, die mit den mitgelieferten 5/8" Raststiften an den Pfosten befestigt werden können.

Jede Hip Thruster Bench wird in den USA unter Verwendung eines Stahlrohrs mit einer Stärke von 2 x 4 "11" hergestellt, das mit 5/16" dicken, geformten Endplatten in MG Black Pulverbeschichtung verschweißt ist. Um das Rohr herum befindet sich ein U-förmiges, mit Vinyl überzogenes Polster, das oben 2.25" und an den Seiten 1.5" dick ist und den Rücken beim Training vor dem Kontakt mit harten Stahloberflächen schützt. Das Pad ist insgesamt 41” lang und 7” breit. Der gesamte HTB-Aufsatz wiegt ca. 32 LBS.