DESARROLLO

Este entrenamiento comienza con el atleta sentado o de pie en la bicicleta Echo y el monitor configurado para contar regresivamente desde 50 calorías

Cuando el atleta esté listo, comenzará a pedalear hasta completar las 50 calorías

El atleta debe permanecer en la bicicleta con las manos y los pies en contacto hasta completar las 50 calorías

MOVIMIENTOS

Bicicleta Echo

Este reto solo se podrá realizar en una Echo Bike de Rogue.

El reto comienza con el atleta sentado o de pie sobre la bicicleta

Sólo el atleta podrá modificar los ajustes en la pantalla de su Echo Bike.

Las manos y los pies deben permanecer en contacto con la Echo Bike durante todo el desafío - no se puede pedalear sólo con las manos o los pies.

El atleta podrá pedalear tanto de pie como sentado.

El atleta debe ajustar la altura de su asiento antes de comenzar su video.

** El tiempo oficial para completar 50 Cal se tomará del monitor de la Rogue Echo Bike

Cualquier persona que altere/modifique el equipo o los movimientos descritos en este documento será descalificada de la competición si el jurado considerara que eso da una ventaja injusta para el resto de participantes.

NORMAS DE ENVÍO DE VIDEOS 

Los vídeos enviados no pueden estar recortados ni editados para poder mostrar de forma precisa tu desempeño. Es posible que se rechacen los vídeos grabados con una lente de ojo de pez o similar debido a la distorsión visual que pueden causar estas lentes. El sonido debe estar ACTIVADO durante la grabación. Asegúrate de tener suficiente espacio para completar de forma segura los movimientos y despeja la zona de todo equipo adicional, personas u otras obstrucciones, para que el vídeo se vea claramente.

El video debe filmarse desde un ángulo de 45 grados frente al atleta en la bicicleta, con la cámara posicionada para mostrar al atleta y la bicicleta en una vista completa.

Elementos esenciales que deben estar claramente visibles en el vídeo:

1. Muestra claramente el cuerpo completo del atleta en una báscula digital y su peso corporal.
2. El atleta configura el monitor Echo Bike a 50 calorías
3. Bicicleta Echo completa que muestra que no está anclada, no tiene protección contra el viento, no tiene pedales de clip de ningún tipo y asiento estándar/de fábrica.
4. Tras el desafío, un primer plano del monitor muestra el tiempo de finalización y todos los datos en pantalla a medida que se desplaza. El tiempo total y la potencia máxima deben ser claramente visibles.

Deberás seguir los pasos a continuación:

Grabe el video desde un ángulo de 45 grados mirando hacia el atleta para que se pueda ver la mayor parte posible del competidor y de la bicicleta Echo durante todo el desafío.

1. El vídeo enviado debe empezar contigo de cuerpo completo en la pantalla, diciendo tu nombre, el nombre del reto y la división que has elegido.
2. Deberás mostrar a la cámara todo el equipo de apoyo que lleves o que vayas a llevar durante el reto para confirmar que se adhiere a las reglas.
3. La cámara debe mostrar un recorrido de 360 grados alrededor de la bicicleta Echo que muestre específicamente lo siguiente:
   • No se han añadido protectores ni bloqueadores de viento a la rueda del ventilador.
   • La bicicleta no está anclada al suelo de ninguna manera, lo que incluye platos apilados o bolsas de arena en los pies de la bicicleta o cualquier tipo de correas o pernos que sujeten la bicicleta, etc.
   • No se utilizan pedales con clip
   • La bicicleta tiene el asiento original.
   • No se han realizado otras modificaciones en la bicicleta.
   • Si tiene preguntas sobre la configuración de su Echo Bike, envíe fotos y una explicación por correo electrónico a juzgando@roguefitness.com para su aprobación antes de intentar su desafío.
4. El atleta debe pesarse como se muestra en el video de demostración del desafío.
   • Este proceso debe comenzar mostrando la calibración de la báscula colocando un plato, una pesa rusa o una mancuerna sobre la báscula y mostrando que la lectura de la báscula es correcta.
   • La cámara debe mostrarte de cuerpo entero - con toda la ropa/equipo que vas a utilizar en el desafío-- sobre la balanza y mostrar claramente la lectura de la balanza
   • Esto se utilizará como desempate solo si es necesario.
5. Captura el monitor de la bicicleta configurado en 50 calorías.
   • Consulte el PDF adjunto para ver el proceso paso a paso si es necesario.
6. Luego, la cámara puede retroceder hasta el ángulo de filmación final de 45 grados.
   • El atleta puede sentarse en la bicicleta si aún no lo está.
7. Cuando el atleta esté listo, puede comenzar las 50 calorías por tiempo.
8. Después de que el atleta haya completado el intento de 50 Cal, la cámara debe moverse y mostrar la pantalla del monitor de la bicicleta.
   • Tanto el tiempo total final como la potencia máxima de salida deben estar visibles en la pantalla o en el video.

Si no se muestran estos elementos, el video enviado no será elegible.

Consulta el vídeo de demostración en la página web de Rogue para ver un ejemplo visual de cómo debería desarrollarse el ejercicio y el vídeo.

DIRECTRICES DE LOS CDC SOBRE LA COVID-19:

Todos los participantes, jueces y testigos deben cumplir con las normas de distanciamiento social y demás directrices locales relacionadas con la COVID-19 durante su participación en el concurso. Los videos que no cumplan con estas normas podrían ser rechazados.