Barras para Hombres 20kg
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La piedra angular del arsenal de cualquier levantador: la Barra de 20 KG para hombres. En Rogue, reconocemos el papel indispensable de Barras en el entrenamiento de fuerza. Fabricadas con los estándares más exigentes y diseñadas para un rendimiento óptimo, desde nuestros característicos patrones de moleteado hasta la cantidad de oscilación en el eje de la barra. Nuestras Barras establecen el estándar para la artesanía y son las Barras más duraderas del mundo.
Nuestras Barras de 20 KG miden normalmente alrededor de 7' de longitud, proporcionando suficiente espacio para varias posiciones de agarre, tanto si está tomando un agarre más ancho para levantamientos olímpicos como si necesita diferentes posiciones de manos para levantamiento de potencia. Además, pueden utilizarse en cualquier rack o estación de sentadillas estándar. Diseñadas para soportar un uso riguroso, estas Barras cuentan con una capacidad de peso adecuada para Levantamiento de pesas olímpico, levantamiento de potencia, CrossFit y fitness funcional, junto con cualquier otra modalidad de entrenamiento exigente.
Descubre los muchos beneficios que aporta incorporar una barra de 20 kg a tu programa de entrenamiento de fuerza:
A. Versatilidad: la barra de 20 kg para hombre es una herramienta versátil, que sirve para una gran cantidad de ejercicios y protocolos de entrenamiento. Ya estés entrenando halterofilia olímpica, levantamiento de potencia, CrossFit o entrenamientos funcionales, nuestras barras ofrecen un desempeño consistente y fiabilidad para todas las disciplinas.
B. Sobrecarga progresiva: uno de los principios más probados en lo que se refiere al entrenamiento de fuerza, si tu objetivo es seguir añadiendo peso a un ejercicio con el tiempo, es que una barra de peso es la herramienta ideal para hacerlo. Combinada con nuestros discos intermedios más ligeros, puedes asegurarte de que tu progreso será continuo.
C. Hipertrofia muscular: un básico en ejercicios compuestos, la barra de 20 kg fomenta un aumento muscular significativo al realizar movimientos compuestos como sentadillas, press de banca y pesos muertos. Estos movimientos multiarticulares hacen trabajar los principales grupos musculares, ayudando a la hipertrofia y a una mayor fuerza funcional.
Nuestras barras te ofrecen la versatilidad necesaria para triunfar en todos los aspectos de tu rutina de entrenamiento de fuerza, desde levantamientos básicos como sentadillas, press de banca y peso muerto, hasta ejercicios de aislamiento, como los curls de bíceps y extensiones de tríceps. Con la barra de 20 kg para hombre, tendrás en tus manos la herramienta definitiva para cualquier programa de fuerza o de acondicionamiento físico.
Nuestras barras de halterofilia de 20 kg para hombre están diseñadas para aguantar más peso del que cualquier ser humano pueda levantar. No encontrarás ninguna calificación de peso estático en ninguna de nuestras barras, ya que podría llevar a confusión. Esto es así porque una barra siempre está en estado dinámico durante un levantamiento, lo que resulta en un posible fallo con un peso mucho menor que la calificación de peso estático. En lugar de ello, calificamos nuestras barras usando la F Scale™, una escala que determina la resistencia de las barras a partir de un control sobre su funcionamiento bajo una presión similar a la que experimentaría la barra al soltarla desde la altura por encima de la cabeza. Las barras que han pasado por el proceso de endurecimiento por deformación en frío Rogue Work Hardening (RWH™) obtienen una R dentro de la tabla de F Rating™. Si quieres saber más sobre la escala F Scale™ haz clic aquí.
Las barras de halterofilia de 20 kg para hombre son aptas tanto para iniciantes como para levantadores experimentados. No obstante, es posible que sea complejo para los iniciantes manejar el peso más alto, por lo que podrían beneficiarse de empezar con barras de menor peso.
Las barras de halterofilia de 20 kg para hombre están especialmente diseñadas para la halterofilia olímpica y se usan, por lo general, en competiciones de halterofilia y de levantamiento de potencia.
Sí, fabricamos muchas versiones diferentes de las barras de 20 kg tanto para levantamiento olímpico como de potencia. Nuestras barras pueden usarse para ambas disciplinas, pero podrías beneficiarte de una barra específica para halterofilia olímpica o de una barra de potencia, dependiendo de para qué vayas a usarla. Si tu intención es hacer una mezcla de ambas, nuestro buque insignia, la barra Ohio, es una gran opción.
