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Bancas de peso de Rogue

Descubre una gran gama de bancas de alta calidad, todas ellas hechas en EE. UU. y diseñadas para llevar tu desempeño de entrenamiento de fuerza a otro nivel. Ya te dediques al levantamiento de peso, te entusiasme la forma física en general o estés buscando crearte un gimnasio en casa, encontrar la banca de peso perfecta es crucial para conseguir de forma segura tus objetivos de fuerza y marcarte nuevas marcas personales.


Diferentes tipos de bancas de peso

Banca plana: las bancas planas de Rogue destacan por su estructura de acero ultrarresistente, ofreciendo estabilidad y durabilidad para entrenamientos intensos. Con una capacidad de peso de más de 1000 lb, su espuma de poliuretano especialmente diseñada y sus opciones de acolchado texturizado, estas bancas son perfectas para diferentes ejercicios como press de banca, flys con mancuernas y muchos otros movimientos funcionales.

Banca ajustable: nuestras bancas ajustables ofrecen versatilidad, permitiéndote trabajar diferentes grupos musculares ajustando el ángulo de la banca. Ya estés realizando press con banca inclinada o press de hombros en posición sentada, estas bancas te ofrecen la flexibilidad que necesitas para un entrenamiento efectivo.

Banca Westside de Rogue: creada a imagen y semejanza de las bancas del gimnasio de levantamiento de peso Westside Barbell en Ohio (EE. UU.), la banca Westside de Rogue es ideal para aquellas personas que se toman en serio los levantamientos de potencia. Su resistente construcción y sus sistemas de seguridad integrados la convierten en la favorita de atletas de levantamiento de potencia que quieran llevar su entrenamiento al límite.


Ejercicios comunes usando las bancas de peso

Las bancas de peso son esenciales para una variedad de ejercicios, incluyendo:

Press de banca: trabaja pecho, hombros y tríceps con el press de banca clásico en plano o inclinado.

Flys con mancuernas: aísla y fortalece tu pecho con los flys con mancuernas, usando el apoyo de una banca de peso para mantener una postura correcta.

Pull-over con mancuernas: trabaja pecho, espalda y tríceps con este movimiento en que desarrollarás la zona adominal.

Press de banca en posición sentada: desarrolla los hombros y tríceps con el press de hombro en posición sentada.

Movimientos abdominales y funcionales: una banca de peso es un elemento fundamental para realizar una gran variedad de movimientos de fuerza.


Cómo elegir la banca de peso adecuada

A la hora de elegir una banca de peso, debes considerar factores como la estabilidad, el ajuste, la capacidad de peso, la seguridad, el tipo de acolchado y su ancho, así como características específicas que encajen con tu rutina de entrenamiento de fuerza. Nuestra amplia gama de bancas se ajusta a diferentes necesidades y preferencias, lo que es una grarantía de que encontrarás la banca perfecta para tus necesidades.

En Rogue nos enorgullecemos de fabricar las mejores bancas de peso del mercado, que mejorarán la calidad de tu entrenamiento. Echa un vistazo a toda nuestra oferta y lleva tu entrenamiento de fuerza a otro nivel.