Rogue Fitness empezó en un garaje, o sea que no es coincidencia que siempre se haya enorgullecido de ayudar a atletas a equipar sus propios gimnasios en casa desde cero, con equipos de entrenamiento funcional de calidad. Atletas de todos los niveles, desde la persona que lo da todo el fin de semana hasta la que compite a nivel profesional, disfrutan de la comodidad y accesibilidad de tener un espacio en casa especial para entrenar.
Desde Rogue reconocemos la tendencia al alza de gimnasios en casa y la importancia de tener un espacio especial para perseguir tus objetivos deportivos. Por ello, te ofrecemos una completísima gama de equipos de alta calidad para tu gimnasio en casa, diseñada para llevar tu experiencia de entrenamiento a otro nivel. Ofrecemos de todo, desde sencillas estaciones de sentadillas o racks de potencia totalmente equipados, hasta las mejores máquinas de cardio del mercado con la bicicleta estática Echo de Rogue o la gama completa de máquinas de Concept2, que te permitirán obtener exactamente los resultados que buscas.
Transformar tu casa en tu santuario personal del deporte nunca había sido tan fácil. Te dejamos aquí algunos consejos útiles y preguntas a tener en cuenta a la hora de montarte un gimnasio en casa:
Además de las consideraciones de espacio, es esenciar saber cómo puedes maximizar tu gasto, especialmente si tu presupuesto no es muy amplio. Pero no te preocupes, tenemos opciones para todas las personas para asegurarnos de que sacas el mayor partido de tu gimnasio en casa.
¿Tienes tanto equipo que necesitas un espacio especial de almacenamiento? Por lo general, puedes crear un gimnasio en casa minimalista sencillamente apilando tu equipo en un lado cuando no lo estés usando para mantener el espacio ordenado. Sin embargo, cuando ya tengas demasiado, nuestras soluciones de almacenamiento pueden volverse necesarias para ayudarte a ahorrar espacio y a mantener tu gimnasio ordenado.
¿Planeas añadir más equipo a tu gimnasio en casa en el futuro? Cuando empezamos a hacer rigs y racks, lo hicimos teniendo en cuenta la expansión y la personalización. Los nuestros son diseños modulares que te permiten añadir o cambiar la configuración de prácticamente cualquier estación de sentadillas, rack o rig por el que te decidas, para que no tengas que preocuparte de que tu equipo se quede obsoleto en el futuro.
Convertir un espacio de tu casa, como tu garaje, en un gimnasio es un objetivo alcanzable que no requiere demasiado espacio ni inversión para empezar. Un gimnasio en casa es un proyecto continuo, o sea que conseguir una configuración de base es fácil. Te dejamos unos cuantos pasos con los que empezar: en primer lugar, despeja el espacio que vayas a usar; planifica una configuración para el equipo que quieras instalar; coloca un suelo de goma adecuado o esterillas de gimnasio y, finalmente, invierte en una serie de equipos básicos que sepas seguro que vas a aprovechar.
El equipamiento esencial para un gimnasio en casa incluye un rack de potencia o estación de sentadillas, una barra para pesos y discos, mancuernas, una banca y una máquina de cardio como la bicicleta estática Echo o un remo. Este equipamiento te ofrecerá una base sólida de entrenamiento de fuerza y cardiovascular en casa.
Tener equipamiento de gimnasio en casa ofrece varios beneficios. En primer lugar, te ofrece comodidad, puesto que puedes trabajar cuando quieras sin necesidad de tener que desplazarte a un gimnasio comercial. En segundo lugar, es un ahorro de dinero a largo plazo, ya que no tendrás que pagar las cuotas del gimnasio. Y por último, te ofrece privacidad y un entorno cómodo en el que entrenar.
La cantidad de espacio requerida depende del equipo que quieras instalar y el modo en el que lo configures. Por ejemplo, el tamaño de un garaje para un solo coche es suficiente para una configuración básica, mientras que uno para dos plazas ofrece más espacio para un mayor número de equipamiento y actividades.
