Rogue Squat Wedge

★★★★★
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4.9
65 Comentarios
Fabricado en EE.UU.

Rogue Squat Wedge

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Fabricado en EE.UU.
Envío gratis a partir de 3
Rogue Squat Wedge
127,05 €
Detent Pin Pair
29,04 €
Grip Tape Replacement
18,15 €

Especificaciones del producto

MarcaRogue Fitness
ColorNegro
Fabricado en EE. UU.
LongitudVaría - Ver tabla
Ancho8.5"
AltoVaría - Ver tabla
Información sobre el aceroAcero calibre 7 y 11
Otras especificaciones del productoGrip Tape de gránulo 60, indicador de ángulo cortado con láser
Descripción del producto

Las cuñas para sentadillas de Rogue, disponibles en tres tamaños y seis inclinaciones anguladas diferentes, son las más resistentes y dinámicas del mercado. Además, están fabricadas en EE.UU. a partir de acero resistente de calibre 7 y 11 y están optimizadas para una mayor estabilidad.

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Rogue Squat Wedge

Las cuñas para sentadillas de Rogue, disponibles en tres tamaños y seis inclinaciones anguladas diferentes, son las más resistentes y dinámicas del mercado. Además, están fabricadas en EE.UU. a partir de acero resistente de calibre 7 y 11 y están optimizadas para una mayor estabilidad.

8,5” de ancho

(para movimientos de un solo pie)

20” de ancho

(suficiente espacio para ambos pies)

30” de ancho

(suficiente espacio para ambos pies)
Se vende por paresSe vende por unidadesSe vende por unidades
Acero de calibre 7 con un acabado de polvo negro texturizado y superficie antideslizante incluida.Acero de calibre 7 con un acabado de polvo negro texturizado y superficie antideslizante incluida.Acero de calibre 11 con un acabado de polvo negro texturizado y superficie diamantada.
Opciones de ángulo: 5° / 10° / 15° / 20° / 25° / 30°Opciones de ángulo: 5° / 10° / 15° / 20° / 25° / 30°Opciones de ángulo: 5° / 10° / 15° / 20° / 25° / 30°


Atletas de todos los deportes y disciplinas reconocen los beneficios de las cuñas para sentadillas como una forma de (1) aumentar la profundidad de las sentadillas y el rango de movimiento, (2) ejercitar los cuádriceps y (3) proteger y fortalecer las rodillas. Las cuñas de Rogue son de las pocas del mercado hechas de acero, material preferible cuando el objetivo es la estabilidad y la resistencia. También hemos equipado cada cuña con una opción de pestañas y ranuras que facilitarán el alineamiento y la regulación; cuenta también con ranuras cortadas con láser e indicadores de grado para una identificación rápida de los diferentes ángulos, así como con una función patentada de 2 agujeros* que te permitirá guardarla de forma cómoda en cualquier montante/strip de Monster, RM43, Monster Lite o Infinity.
*La función de 2 agujeros no está incluida en la cuña de 30’’.

Un agujero de agarre en la parte superior de la cuña para sentadillas permite a los usuarios levantarla del suelo de forma fácil y sus piezas laterales moldeadas/dobladas pueden también hacer la función de asas, ya sea cuando queremos transportar la cuña por la habitación o al ponerla en posición lateral para colocar un pin de bloqueo en los agujeros.

Atención: La cinta de agarre es un elemento de uso y desgaste que puede necesitar ser reemplazado periódicamente según el uso.

*Aviso: Los pins de bloqueo se venden por separado

Especificaciones de cuña para sentadillas
ÁnguloCalibre del aceroAnchoPesoSuperficiePestaña para guardarla en el rackLongitud (profundidad)Alto
78.5"9,2 lb (unidad)Superficie antideslizante18.15"1.45"
720"20,15 lbSuperficie antideslizante18.15"1.45"
1130"27,65 lbSuperficie diamantadaNo15.32"1.45"
10°78.5"11,2 lb (unidad)Superficie antideslizante17.61"2.66"
10°720"23,6 lbSuperficie antideslizante17.61"2.66"
10°1130"31 lbSuperficie diamantadaNo14.78"2.66"
15°78.5"13,1 lb (unidad)Superficie antideslizante17.92"3.86"
15°720"25,5 lbSuperficie antideslizante17.92"3.86"
15°1130"34,5 lbSuperficie diamantadaNo15.09"3.86"
20° 78.5"14,75 lb (unidad)Superficie antideslizanteSí 18.09"5.03"
20°720"28,5 lbSuperficie antideslizante18.09"5.03"
20°1130"37,9 lbSuperficie diamantadaNo15.27"5.03"
25°78.5"16,5 lb (unidad)Superficie antideslizante18.29"6.17"
25°720"31,75 lbSuperficie antideslizante18.29"6.17"
25°1130"41,5 lbSuperficie diamantadaNo15.46"6.17"
30°78.5"17,5 lb (unidad)Superficie antideslizante18.19"7.24"
30°720"34,75 lbSuperficie antideslizante18.19"7.24"
30°1130"44,7 lbSuperficie diamantadaNo15.37"7.24"
Envío

Envío rápido de Rogue

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Principales características de las cuñas para sentadillas de Rogue

Sácale más partido a tus sentadillas

Se ha demostrado que al tener los talones elevados en una cuña inclinada durante los ejercicios de sentadillas se gana en cuanto a amplitud de movimiento, se mejora la forma física y se trabaja mejor la musculatura de los cuádriceps, en concreto el músculo vasto medial oblicuo (VMO) por encima de la rodilla. Esto, a su vez, puede ayudar a estabilizar y fortalecer la articulación de la rodilla y reducir el riesgo de lesiones en el futuro.

Tamaño para uno y dos pies / Múltiples ángulos

Las cuñas para sentadillas de Rogue están disponibles en tres anchos diferentes: 8,5’’ (vendido por pares y efectivo para movimientos de un solo pie), 20"(rango medio para dos pies), y 30’’ (opción más ancha para ambos pies). Todos los tamaños vienen con (6) ángulos diferentes: 5°, 10°, 15°, 20°, 25° y 30°. Cuanto mayor sea la inclinación, mayor será el trabajo de cuádriceps. Para maximizar la profundidad de las sentadillas, la mejor opción para muchos atletas será elegir un rango de 10-20 grados. En el caso de gimnasios con múltiples cuñas, los cortes con láser y las indicaciones del grado de inclinación pueden ayudar a los entrenadores a identificar de forma más sencilla qué ángulo se está usando para ayudar mejor a los atletas a los que asisten.

Estructura ultrarresistente de calidad de Rogue

Nuestras cuñas sobreconstruidas para sentadillas están diseñadas y fabricadas en la sede de Rogue en Columbus, Ohio (EE.UU.) y son las más resistentes y estables del mercado. Están hechas de acero de calibre 7 u 11 con un acabado en polvo negro texturizado y una cinta antideslizante con grano de tamaño 60 (que debe añadir el usuario) para que no resbalen. Las cuñas de 30’’ tienen una superficie diamantada en vez de la cinta antideslizante.

Portátil y fácil de guardar

Las cuñas de 8,5’’ y 20" incluyen una característica patentada, que consiste en dos agujeros que permiten guardarla de forma cómoda en cualquier montante/strip de Monster, RM43, Monster Lite o Infinity de Rogue. Su diseño con pestañas y ranuras facilita el alineamiento y montaje de varias cuñas de forma eficiente. Se incluye un corte a modo de asa en la parte superior de cada cuña (para que puedas levantarlo del suelo rápidamente) y sus piezas laterales curvadas/dobladas hacen la función de asas adicionales a la hora de transportar la cuña a la hora de ponerla en posición lateral para colocar un pin de bloqueo.

*Aviso: Los pins de bloqueo se venden por separado

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Reseñas y calificaciones

4.9
★★★★★
★★★★★
65 Reseñas

1 - 8 de 65 Reseñas

Dariel
★★★★★
★★★★★
1 week ago
Perfect solution for a more upright squat
I bought these for squats due to limited ankle range of motion and also so that I can make the squat more quad dominant. The 15 degree slant feels amazing. It gives me the range I need and doesn't feel like I'm on a slant at all. The grip tape keeps me locked in and is not going anywhere. I recommend these slant boards.
Sí, recomiendo este producto
Publicado originalmente en roguefitness.com
Matt Torg
Saint Paul
★★★★★
★★★★★
3 weeks ago
Revised Review
Thank you for reaching out so quickly and for offering to make things right. After taking a much closer look at the construction of the wedge, however, I believe I owe Rogue a correction rather than the other way around. When I first inspected the underside, I noticed that the two internal gussets appeared to have relatively short weld beads along only one side of their interface with the deck, with no corresponding weld along the opposite side. Combined with the distinct metal-on-metal clinking I could hear when picking up and repositioning the wedge, I initially concluded that I might be looking at incomplete welds or insufficiently secured gussets. After examining the assembly much more carefully, including the top surface of the deck, I realized that I had misunderstood the fabrication method. The gussets appear to use a tab-and-slot construction: tabs on the gussets pass through laser-cut slots in the deck, mechanically locating and interlocking the components, with the welds then securing the assembly. In other words, what I initially interpreted as potentially incomplete welding appears to be an intentional part of the design. I also believe I have identified the likely source of the clinking. There is necessarily some clearance between the tabs and their mating slots for assembly and fit-up, and the unwelded portions of those interfaces appear capable of making slight metal-on-metal contact when the wedge is picked up or its orientation changes. The gussets themselves appear rigid, and I cannot find any evidence of a cracked weld, failed joint, or structural movement. Unfortunately, I submitted my review before I fully understood what I was looking at. I have since tried to find a way to edit or delete the review but haven’t been able to locate that option. Is there a way for me to revise it, remove it, or have Rogue remove it so that I can submit a corrected review? I take product reviews seriously, particularly when they concern workmanship, and I don’t want to leave a negative review standing when my criticism appears to have resulted from my misunderstanding of the fabrication method. Your immediate response and offer to address the issue only reinforce my positive experience with Rogue. So, in this case, I think I need to make things right with Rogue—not the other way around. My apologies for jumping to the wrong conclusion, and thank you again for reaching out. Best, Matthew
Sí, recomiendo este producto
Publicado originalmente en roguefitness.com
Matt Rzz
Delaware, OH
★★★★★
★★★★★
July 12
Exactly what you've come to expect from Rogue
Great squat wedges! Overbuilt and no feelings of unsteadiness whatsoever. These things stay put fantastically.
Sí, recomiendo este producto
Publicado originalmente en roguefitness.com
SutherJ20
South Carolina
★★★★★
★★★★★
July 5
Solid Wedge
Heavy duty squat wedge! I got the 15 degree full diamond plated wedge. I have always been someone who needs a little heel elevation to get a good squat and this delivers. I use it with traditional barbell squats, body weight squats, or kettlebell squats. I do wish I went with the 10 degree instead of the 15 degree because it seems a bit too angled but is still perfectly fine. I’d recommend not going past 15 degrees unless you’re doing some hack squat focused stuff. Overall, it’s a solid wedge and wouldn’t waste my money on other wedges. Get this one!
Sí, recomiendo este producto
Publicado originalmente en roguefitness.com
KFitJune
Seattle, WA
★★★★★
★★★★★
March 26
Best Design of Squat Wedges -Personal Trainer
As a personal trainer, these wedges are essential to both my clients and I for a complete leg workout. They greatly change the focus of the muscle group and for some, required for full knee flexion. Rogue has designed not only holes to mount cleanly onto my rack when not in use but also big holes as handles to not only easily grab them, but also reduce weight! Bravo.
Sí, recomiendo este producto
Publicado originalmente en roguefitness.com
Illinois
★★★★★
★★★★★
February 10
🤘
Perfect for my home gym. Would be a pain to put in gym bag but easy enough to carry to public gym. M f'er is sturdy. Doesn't try and slide on my floor so i feel safe.
Sí, recomiendo este producto
Publicado originalmente en roguefitness.com
Hillary A
★★★★★
★★★★★
Nov 2025
Perfect
Perfect! Squats and stretching perfection. Yes you can use plates but this is so much more comfortable and stable. As always rogue build is second to none.
Sí, recomiendo este producto
Publicado originalmente en roguefitness.com
G_Rogue
★★★★★
★★★★★
Aug 2025
Product works
Heavy, strong material, and looks like it'll last a lifetime. It was easy to apply the grip tape. 20 degrees is perfect. Happy customer and glad to give Rogue my business.
Publicado originalmente en roguefitness.com
#RYOUROGUE¡Asegúrate de incluir el hashtag #RYOUROGUE en tus fotos de Instagram y Twitter para aparecer en nuestra galería!Ver galería completa