The Echo Time Trial Challenge

The Echo Time Trial Challenge

Début du défi Est)

Fin du défi : 30/03/2026 à 20h00 heure l'Est)

Aperçu du Challenge

DÉFI ET SCORE

Combustion maximale de calories en 2 minutes sur un vélo Rogue Echo.

L'athlète ayant consommé le plus de calories remportera le défi.

de départage Puissance de sortie maximale en watts


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The Echo Time Trial Challenge

Consultez les informations ci-dessous pour connaître les normes officielles et vous inscrire. Une fois votre tentative terminée, soumettez votre temps et votre vidéo ici. N'oubliez pas d'utiliser #ryourogue et @roguefitness pour partager
expérience !

DÉFI ET SCORE

Combustion maximale de calories en 2 minutes sur un vélo Rogue Echo.

L'athlète ayant consommé le plus de calories remportera le défi.

de départage Puissance de sortie maximale en watts

DÉLAIS ET SOUMISSIONS

Date et heure de début du défi : 20 mars à 9 h (HE)
Date et heure de fin du défi : 30 mars à 20 h (HE) 

*Les scores ne peuvent être ni mis à jour ni ajoutés au classement après la date et l'heure de clôture du concours. Veuillez prévoir suffisamment de temps pour compléter et soumettre votre score et votre vidéo à l'avance.

NOTES DE SOUMISSION DE LA SCORE

Les scores de cette compétition afficheront le nombre total de calories brûlées en 2 minutes

LE RÈGLEMENT COMPLET
DÉFI ROGUE Echo Trial Time (PDF)

Critères d'admissibilité et groupes d'âge :

RX compétitif Division:

  • Homme (18 ans et plus)
  • Femme (18 ans et plus)

Division RX communautaire :

  • Homme (18 ans et plus)
  • Femme (18 ans et plus)

Division RX communautaire :

  • Homme (17 ans et moins)
  • Femme (17 ans et moins)


Il n'y a pas de division pondérée car le score correspond à la quantité de travail accompli.

* Division compétitive : Les scores des athlètes comptent pour le « Défi global » et ils sont tenus d'effectuer l'entraînement RX et de suivre toutes les règles et exigences vidéo décrites.

* Division RX communautaire : Division RX communautaire : Les athlètes réalisent l'entraînement RX. Les scores ne sont pas pris en compte pour le « Défi général » et les athlètes ne sont pas admissibles aux records officiels ni aux prix. L'envoi de vidéos n'est pas requis. Les athlètes recevront un t-shirt (s'ils en ont acheté un) et leur inscription est comptabilisée dans le nombre total d'inscriptions de la salle.

* Règle de date limite d'anniversaire : Le groupe d'âge est basé sur l'âge de l'athlète à la fin de la compétition. 

Pour être considéré comme un concurrent, l'athlète doit s'inscrire au défi sur www.roguefitness.com/challenges et suivre tous les enchaînements d'entraînement et de vidéos tels que décrits.


Équipement nécessaire

ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE POUR LA QUALIFICATION :

  • Rogue Echo Bike : Aucun remplacement autorisé Toute version du moniteur Rogue Echo Bike est autorisée
    * Le moniteur doit être réglé sur 2 minutes pour une soumission valide
    * Consultez l'annexe pour savoir comment configurer le(s
    moniteur(s)
  • Recommandé : Espace dégagé de 3 m x 3 m sans obstacle pour effectuer le mouvement requis, sans aucun autre équipement dans l'espace.


Équipement autorisé :

  • Craie de gym (carbonate de magnésium)
  • Ceintures de musculation, notamment en nylon, pour l'haltérophilie, l'haltérophilie olympique ou similaires.
  • Manchons de genou (une seule couche)
  • Le port de chaussures est obligatoire


Équipement non autorisé :

  • Des sangles de toutes sortes
  • pédales automatiques ou sangles de cale-pieds
  • Sièges autres que celui d'origine de l'Echo Bike
  • Protections de ventilateur de tout type : recouvrir ou envelopper de quelque manière que ce soit la roue de ventilation du vélo, y compris à l’aide d’un déflecteur de vent Echo Bike
    * Si vous en avez acheté et installé une, vous devez la retirer pour participer au défi.
  • Il est interdit de lester ou d'ancrer le vélo de quelque manière que ce soit, y compris avec des plaques ou des sacs de sable empilés sur les pieds, etc.
  • Toute autre modification apportée au vélo Rogue Echo d'origine


Tout athlète qui modifie l'équipement ou les mouvements décrits dans ce document ou présentés dans les normes vidéo afin d'obtenir un avantage indu peut être disqualifié de la compétition.

Enchaînement et mouvements

COULER

Cette séance d'entraînement commence avec l'athlète assis ou debout sur le vélo Echo et le moniteur réglé pour effectuer un compte à rebours de 2 minutes.

  1. Lorsque l'athlète sera prêt, il commencera à pédaler jusqu'à ce que les 2 minutes soient écoulées. 
  2. L'athlète doit rester sur le vélo, mains et pieds en contact, jusqu'à la fin des 2 minutes.


MOUVEMENTS

Vélo Rogue Echo

Le défi commence avec l'athlète assis ou debout sur le vélo.

  • Seul l'athlète peut régler les paramètres d'affichage de l'Echo Bike.
  • Les mains et les pieds doivent rester en contact avec l'Echo Bike pendant toute la durée du défi.
  • L'athlète peut s'asseoir ou se tenir debout sur le vélo.
  • L'athlète doit régler la hauteur de son siège avant le début de sa vidéo.
  • L'athlète peut arrêter de pédaler si nécessaire, mais doit rester sur le vélo et en contact avec les mains et les pieds à tout moment pendant la période de 2 minutes

  1. Le moniteur Echo Bike doit être réglé sur un compte à rebours de 2 minutes.
    * Consultez l'annexe pour savoir comment configurer le(s) moniteur(s).
  2. Le nombre officiel de calories brûlées en 2 minutes sera relevé sur l'écran du vélo Rogue Echo.
  3. Le défi doit être relevé exclusivement sur la moto Rogue Echo.


Tout athlète qui modifie l'équipement ou les mouvements décrits dans ce document ou présentés dans les normes vidéo peut être disqualifié de la compétition si les juges principaux estiment que cela lui confère un avantage indu.


Soumissions vidéo

Toutes les vidéos soumises doivent être non coupées et non montées afin de refléter fidèlement la performance. Les vidéos filmées avec un objectif fisheye ou similaire pourront être refusées en raison de la distorsion visuelle qu'elles engendrent. Le son doit être activé pendant le tournage. Assurez-vous
l'athlète dispose d'un espace suffisant pour effectuer ses mouvements en toute sécurité et dégagez la zone de tout équipement, personne ou autre obstacle afin que la vidéo soit nette.

La vidéo doit être filmée à un angle de 45 degrés face à l'athlète sur le vélo, la caméra étant positionnée de manière à montrer l'athlète et le vélo dans leur intégralité.

Éléments essentiels qui doivent être clairement visibles sur la vidéo : 

  1. L'athlète règle le moniteur Echo Bike pour un compte à rebours de 2 minutes
  2. Vélo Echo complet présentant les caractéristiques suivantes :
    Non fixé au sol
    Absence de protection contre le vent
    * Absence de pédales automatiques
    * Selle d'origine
  3. À la fin du défi, un gros plan montrera l'écran affichant le total des calories et toutes les données au fur et à mesure de leur défilement. Le total des calories et la puissance maximale doivent être clairement visibles.


L'athlète devra suivre les étapes décrites ci-dessous :

  1. Filmez la vidéo à un angle de 45 degrés face à l'athlète afin que le plus grand nombre possible de personnes, y compris le vélo Echo, soient visibles tout au long du défi.
  2. La vidéo soumise doit commencer par l'athlète en entier à l'écran, énonçant son nom, suivi du nom du défi et de sa division choisie.
  3. La caméra doit filmer le vélo Echo à 360° en montrant précisément les points suivants :
    * Le vélo n'est ancré au sol d'aucune manière : ni plaques empilées, ni sacs de sable sur les pieds du vélo, ni sangles,
    boulons, etc.
    * Aucune pédale automatique n'est utilisée
    * Le vélo est équipé de sa selle d'origine.
    * Aucune autre modification n'a été apportée au vélo

    Si vous avez des questions concernant la configuration de votre vélo Echo, veuillez envoyer des photos et une explication à judging@roguefitness.com pour approbation avant votre tentative de défi.
  4. Capturez le compte à rebours de 2 minutes du moniteur de vélo
    * Consultez le PDF ci-joint pour la procédure détaillée si nécessaire
  5. L'athlète doit montrer à la caméra tout l'équipement de soutien qu'il porte ou portera pour le défi afin de confirmer que tout est conforme aux règles établies.
  6. La caméra peut ensuite reculer jusqu'à l'angle de prise de vue final de 45 degrés
    * L'athlète peut s'asseoir sur le vélo s'il n'y est pas déjà installé.
  7. Lorsque l'athlète est prêt, il peut commencer l'effort de 2 minutes.
  8. Une fois que l'athlète a terminé son effort de 2 minutes, la caméra doit se rapprocher et montrer l'écran du moniteur du vélo
    * Pendant le défilement de l'écran final du Rogue Echo Bike, votre vidéo doit montrer :
    Le total des calories
    2. La puissance maximale développée.
  9. Le défaut de présentation de ces éléments peut entraîner le rejet de la candidature à la discrétion
    juges.

* Toutes les étapes ci-dessus doivent être réalisées avec la caméra en marche continue pour que la vidéo soit acceptée. * Le non-respect de ces étapes/éléments peut entraîner le rejet de la vidéo
à la discrétion des juges.

Consultez la vidéo de démonstration sur le site web de Rogue pour visualiser le déroulement de l'entraînement et de la vidéo.

Classement

Classement

Prix

Mâle RX compétitif

18 ans et plus

1ère place2 500 $ en espèces ou en carte-cadeau Rogue
Rogue Echo
2e placeCarte-cadeau Rogue de 1 000 $
Rogue Echo
3ème placeCarte-cadeau Rogue de 500 $
Rogue Echo

RX compétitive femelle

18 ans et plus

1ère place2 500 $ en espèces ou en carte-cadeau Rogue
Rogue Echo
2e placeCarte-cadeau Rogue de 1 000 $
Rogue Echo
3ème placeCarte-cadeau Rogue de 500 $
Rogue Echo

Vérification de l'âge : Votre âge en fonction de l'âge que vous aurez à la fin du défi.

Les 3 meilleures salles de sport avec inscriptions

Nombre total d'entrées par salle de sport

1ère placeVélo Rogue Echo
2e placeVélo Rogue Echo
3ème placeVélo Rogue Echo

Participants et inscriptions à la salle de sport/boxe : 

*Critère de départage : membre de l'équipe le mieux classé

Remarque  : L’affiliation à une salle de sport doit être indiquée par le participant lors de son inscription pour être prise en compte dans le total des inscriptions. Les inscriptions par courriel ne sont pas acceptées.

FAQ

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