Das designtechnisch wahrscheinlich wichtigste Merkmal der C-68S: Die Stange passt bequem in die meisten Standard-Powerracks und Kniebeugenständer. Damit ist sie vom Funktionsumfang her den gängigen Kurzstangen für Damen weit überlegen. Die Aufnahmen sind bei diesem Modell kürzer gehalten. Der Abstand von 51,5 Zoll (130,8 Zentimetern) zwischen den Aufnahme entspricht aber der Vollformat-Damenhantel. Das ermöglicht dir Übungen, die zuvor mit kurzen Hantelstangen nicht möglich waren – wie etwa das Reißen und Kniebeugen mit der Stange über dem Kopf. Ein wichtiger Hinweis: Der beladbare Anteil der Aufnahmen ist mit 7,75 Zoll (19,7 Zentimetern) deutlich geringer als bei der Bella Bar mit ihren 13 Zoll (33 Zentimetern). Die Rändelung ist in der Mitte ausgesetzt. Stattdessen ist zentral auf dem Schaft das Rogue Logo in die Cerakote-Beschichtung eingearbeitet.

Das „S“ im Namen der Stange steht für „Snatch“ – der englische Ausdruck fürs Reißen. Das deutet auf die Wurzeln dieser Hantel hin, die ihren Ursprung genau wie die C-70S für Herren in den CrossFit Games hat – also dort, wo aufgrund enger Wettkampfbahnen kürzere Hantelkonstruktionen erforderlich sind. Der Standardabstand zwischen den Aufnahmen vermittelt das Gefühl einer normalen Langhantel. Durch die kürzeren Aufnahmen können die Sportler ihre Übungen viel enger nebeneinander ausführen – wodurch in jedem Durchlauf mehr Teilnehmer möglich sind. Die C-68S in ihrer aktuellen Form hatte ihren ersten Auftritt bei den CrossFit Games 2021 in Madison im US-Bundesstaat Wisconsin.

Kurze Hantelstangen spielen ihre Vorteile nicht nur auf engen Wettkampfbahnen aus. Auch in großen Fitness-Studios können mit der C-68S mehr Sportlerinnen gleichzeitig üben. Im engen Heim-Studio kannst du dank des kürzeren Schafts von nur 68,25 Zoll (173,4 Zentimetern) ganz normal olympisches Gewichtheben trainieren. (Die Schaftlänge der Bella Bar zum Vergleich: 79,13 Zoll/201 Zentimeter.) Die C-68S ermöglicht dir beim Reißen eine ganz normale Handhaltung – wobei mit diesem Modell mehr Trainingsfläche freibleibt und du die Hantel zwischen den Workouts leichter ablegen kannst.

Wie die längere Bella Bar stellen wir auch die C-68S in den USA her. Zu weiteren Gemeinsamkeiten zählen die doppelten Markierungen in der Rändelung, die hochwertigen Bronze-Gleitlager sowie das im Reibschweiß-Verfahren hergestellte Design der Aufnahmen. Der 25 Millimeter starke Stahlschaft weist eine Zugkraft von 190.000 PSI auf. Wir behandeln das Material mit unserem exklusiven Rogue Work Hardening (RWH™)-Verfahren, wodurch wir für eine herausragende Ermüdungsresistenz sorgen. Die kurzen Aufnahmen reduzieren beim Abwurf deutlich die Belastung des Schafts. Deshalb erreicht die C-68S bei Belastungstests auf der F-Scale auch die Stufe F-12R – einer der höchsten Werte aller Langhanteln, die wir getestet haben.

Wir veredeln den Schaft der Rogue C-68S Bar mit einer schwarzen Cerakote-Beschichtung. Das keramikbasierte Finish kommt in der Waffenproduktion häufig zum Einsatz – wegen seiner hohen Strapazierfähigkeit selbst bei dünnem Auftrag. Der Überzug ist in puncto Abrieb-, Verschleiß- und Korrosionsresistenz bis zu 100-mal besser als herkömmlicher schwarzer Zink.