
Rogue Invitational 2023
Calendario 2023
Jueves 26 de octubre
1 event800 m de caminata (45/30)
Carrera de 1 milla
Tiramiento de bolsa de trineo hasta el final (125 lb/100 lb)
Viernes 27 de octubre
5 eventsLímite de tiempo de 60 segundos
15-10-5 (mujeres)
Muscle Up de registro
*5 sentadillas traseras (375/260) después de cada
25 Power Clean (185/115 aproximadamente)
Killer Cage (abajo y atrás x 2 cada uno)
25 Power Clean
50 Echo Bike
El tiempo más rápido gana
5 mancuernas Strongman con un solo brazo, hombro a arriba/lado (100/70)
Jaula asesina hacia abajo y atrás
Sábado 28 de octubre
7 eventsEl tiempo más rápido gana
8
12 Arranque de potencia (95/65)
Escalada de cuerda
Elevación de sacos de arena
3 Sacos de Arena para Balancearse (200/150)
Estilo Soporte
Domingo 29 de octubre
3 events20 FatBell G2OH doble (70/50)
Frente a Zeus de 75' (135/95) -
Carrera
Arrastre de bolsa cuesta arriba
Carrera
Frente a Zeus de 75'
20 FatBell G2OH doble (70/50)
30 calorías de Echo Bike
6 saltos al cajón (42/36)
caminata de parada de manos de 50 pies
carrera
25 saltos dobles
5 cargadas de potencia (225/155)
2 rondas
25 saltos dobles
5 cargadas en sentadilla (225/155)
1 ronda
25 saltos dobles
5 cargadas en dos tiempos (225/155)
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