Además de ser uno de los mejores levantadores de potencia de todos los tiempos, el fallecido fundador de Westside Barbell, Louie Simmons, era probablemente más conocido por su amplísimo conocimiento y enfoque innovador y científico del entrenamiento de fuerza. Afortunadamente, muchas de las filosofías clave, métodos de entrenamiento y entrenamientos especializados de Louie se han conservado a través de la biblioteca de programas, ciclos y libros electrónicos de Westside Barbell, que están disponibles para su descarga en Rogue. Entre estos se incluyen el Book of Methods, el Bench Press Manual, el Squat and Deadlift Manual y muchos más. Haz clic en cualquiera de los programas o libros electrónicos de Westside Barbell de arriba, para ver detalles de cada guía y cómo puedes aplicarlos a tu propio régimen de entrenamiento o al de los atletas a los que entrenas.
