Functional Trainers
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Un entrenador funcional es un equipo de gimnasio versátil que utiliza cables y poleas ajustables para realizar una amplia gama de ejercicios dirigidos a diferentes grupos musculares. A diferencia de las máquinas de cable básicas, que suelen limitarse a movimientos en un solo plano, los entrenadores funcionales permiten ejercicios multidireccionales, como aperturas con cable y movimientos de rotación, lo que los hace ideales para un entrenamiento de fuerza integral. Los entrenadores funcionales Rogue destacan por ofrecer la opción de usar columnas de pesas o discos como fuente de peso, sin necesidad de accesorios exclusivos, lo que proporciona flexibilidad y personalización para satisfacer diversas necesidades de entrenamiento.
Elija entre una unidad independiente como nuestra Torre de Cable CT-1 o un rack de potencia integral con un entrenador funcional integrado, como nuestros FM-6 o FM-HR Functional Trainers . Sea cual sea su elección, puede estar seguro de que está adquiriendo el mejor entrenador funcional del mercado, con un diseño robusto, componentes robustos y un servicio que lo respalda.
Los entrenadores funcionales y las máquinas de cable son perfectos para quienes buscan mejorar su programa de fuerza. Ya sea que busques montar un gimnasio en casa, entrenar atletas o seas un atleta de cualquier nivel, estas máquinas ofrecen opciones de entrenamiento versátiles.
Para aquellos que cuentan con poco espacio, nuestros entrenadores funcionales FM-HR Twin y FML-HR Twin ofrecen el tamaño más compacto al mismo tiempo que mantienen su funcionalidad completa como soportes, lo que le permite colocar una barra y almacenar sus discos en la parte posterior con los postes de almacenamiento incluidos.
Los entrenadores funcionales y las máquinas de cable ofrecen varias ventajas en el entrenamiento de fuerza. A diferencia de las barras o mancuernas, cuya resistencia puede variar según el movimiento, los cables ofrecen una resistencia constante durante todo el movimiento. Esta tensión constante en todo el rango de movimiento y el aislamiento mejoran la activación muscular del músculo que se está trabajando.
Los entrenadores funcionales Rogue también tienen un diseño compacto, lo que los hace ideales tanto para el hogar como para centros de entrenamiento concurridos donde la eficiencia del espacio es crucial. Estas máquinas permiten una variedad de ejercicios, desde movimientos básicos como flexiones de tríceps hasta movimientos dinámicos como el press Pallof, lo que garantiza un entrenamiento completo.
Los entrenadores funcionales y las máquinas de cable permiten una amplia gama de ejercicios, especialmente útiles para aislar grupos musculares. A continuación, se presentan algunos ejercicios comunes:
Remo con cable : Ideal para desarrollar una espalda fuerte, el remo con cable ejercita los dorsales, los trapecios y los romboides, mejorando la postura y la fuerza de la parte superior del cuerpo.
Cable Flys : Perfectos para trabajar el pecho, los cable flys permiten un rango completo de movimiento para maximizar el desarrollo de los pectorales y la fuerza en el press de banca.
Lat Pulldowns : Un movimiento clásico para quienes buscan agregar ancho a su espalda o como una alternativa a las dominadas.
Flexiones de bíceps Añade un nuevo impulso a tu entrenamiento bíceps con flexiones de bíceps con polea. Proporciona una tensión constante que maximiza la activación muscular y la hipertrofia.
Extensiones de tríceps : un elemento básico para el entrenamiento de brazos, aísla los tríceps para mejorar el crecimiento muscular y la fuerza de presión.
Los entrenadores funcionales generalmente ofrecen más versatilidad y un rango de movimiento más amplio debido a sus mangos ajustables en comparación con las máquinas de cable tradicionales, como las máquinas de polea alta o de remo bajo, que a menudo son más limitadas en sus patrones de movimiento.
Un entrenador funcional con pila de pesas utiliza una pila de pesas tradicional con incrementos de 4.5 kg que proporciona resistencia. Esto permite ajustar el peso rápidamente y consolidarlo en el soporte. Un entrenador funcional con carga de discos utiliza discos de pesas para la resistencia, lo que puede ayudar a ahorrar costos, ya que permite usar el peso que ya se tiene.
Los entrenadores funcionales son excelentes para aislar grupos musculares, lo cual es beneficioso cuando se busca agregar tamaño y fuerza a un músculo específico y para la rehabilitación al regresar de una lesión.
Ofrecemos una variedad de opciones cuando se trata de entrenadores funcionales, ya sea que esté buscando una unidad independiente como nuestras torres de cables CT-1 o CT-1X2, o quiera integrar una máquina de cable en su rack con nuestros entrenadores funcionales FM o FML, tenemos la solución definitiva para cualquier espacio de entrenamiento.
Disponemos de varias opciones para ayudarte a encontrar el entrenador funcional ideal para tu espacio. Considera factores como la superficie disponible, la altura del techo, tus objetivos de fitness, tu presupuesto y si prefieres una máquina con columna de pesas o con resistencia de discos.
Ofrecemos una gran cantidad de accesorios de cable que incluyen manijas, correas de tobillo, cuerda para tríceps y accesorios de flexión, y varias opciones de barra dorsal que pueden ampliar enormemente la variedad de ejercicios que puede realizar.
