Press de banca - Glúteos despegando de la almohadilla, sin tocar el eje de la barra a 31.9”

Sentadilla - filmar desde un mal ángulo o no ir lo suficientemente profundo. Asegúrate de volver a colocar la barra en el rack sin ayuda y no dejar caer la barra hacia atrás desde la parte superior del levantamiento.

Peso muerto - usar correas de levantamiento o dejar caer la barra desde la parte superior

Nota: Si haces varios intentos de levantamiento, muestra claramente todos los discos que se agregan o quitan a la barra.

La cuota de inscripción te da acceso a la competencia. Los atletas que cumplan con todas las reglas y sus puntuaciones sean aceptadas por los jueces ganarán una camiseta personalizada.

Los atletas que cumplan con todas las reglas y sus puntuaciones sean aceptadas por los jueces recibirán una camiseta personalizada. Los atletas que no envíen una puntuación o que el equipo de jueces no la acepte no recibirán una camiseta.

Después de que un juez acepte tu puntuación, tu camiseta se enviará a la "tienda ganada" de tu cuenta de RogueID. Puedes reclamar tu camiseta siguiendo estos pasos:
Ve a la página de inicio de Rogue Fitness; ten en cuenta que debe ser la misma en la que te registraste (EE. UU., AU, CA, etc.)
2. Haz clic en "Iniciar sesión" en la esquina superior derecha de la pantalla y
de haber iniciado sesión en tu RogueID (el mismo correo electrónico que usaste al pagar para Chad1000X)
Haz clic en "Panel de control" en la esquina superior izquierda
4. Busca la sección "Productos ganados" en "Mi cuenta - Panel de control"

Deberías ver tu camiseta del club de 1000 libras.

Nota: Por favor comprueba que la talla de la camiseta y el nivel de peso sean los correctos para tu talla aprobada. Si necesitas cambiar de talla o nivel, envía un correo electrónico a para obtener ayuda.

Los atletas que presenten un peso total diferente al de su división registrada serán automáticamente transferidos al nivel correcto por nuestro equipo de jueces tras la evaluación. Para ser considerado competidor, el atleta debe registrarse para el desafío en www.roguefitness.com/challenges y seguir todos los pasos del entrenamiento y los videos según lo descrito.

Los competidores pueden enviar y editar su puntuación en btwb tantas veces como quieran, de forma gratuita, durante los primeros 30 días de su registro de pago para obtener una única puntuación aceptada por nuestro equipo de jueces. Una vez finalizado el periodo de prueba gratuito, deberán suscribirse a BTWB por 30 días para editar o enviar nuevas puntuaciones. Se otorga una camiseta por cada registro de pago.

Se otorga una camiseta por cada puntuación aceptada con una inscripción pagada. Se requiere una segunda inscripción para intentar obtener una puntuación superior a la previamente aceptada.

Los competidores no son elegibles para reembolsos por puntajes rechazados debido a no seguir las reglas, estándares de movimiento o entregas de puntajes a tiempo.

Siga los pasos descritos en las reglas del desafío:

Paso 1: comprueba.

• Lea todas las reglas, estándares de movimiento y requisitos de video publicados en cada pestaña en https://www.roguefitness.com/1000lb-club-challenge-registration
• Revisa la página de preguntas frecuentes del desafío que tiene instrucciones útiles paso a paso y elementos visuales sobre cómo enviar tu puntaje en https://www.roguefitness.com/challenges/faqs

Paso 2: Elige tu nivel de peso objetivo y regístrate

• Regístrate en roguefitness.com.
• Si tiene una cuenta btwb, debe realizar el pago utilizando la misma dirección de correo electrónico que está vinculada a su cuenta btwb para que se vincule automáticamente su registro del club de 1000 lb en su aplicación.
• Si eres nuevo en BTWB y no tienes cuenta, se te creará automáticamente una cuenta gratuita de 30 días. Recibirás un correo electrónico titulado "Compra ilegal: ¡Nueva cuenta de BTWB!" que te guiará en el proceso de registro de tu cuenta de BTWB.

Paso 3: compite.

• Completa el reto siguiendo las reglas, pautas de los movimientos y requisitos del envío del vídeo.
• Para aquellos que compiten en un entorno grupal, consulte la sección de reglas especiales titulada "Gimnasios/Competidores que compiten en entornos grupales" en el PDF de reglas y en el sitio web que describe los pasos para completar el desafío.

Paso 4: envía tu puntuación.

• Envía tus puntuaciones y enlaces de vídeos de YouTube en la aplicación btwb
• Tu puntuación debería aparecer en la tabla de clasificación de roguefitness.com dentro de los 30 minutos de enviarla en btwb si se hace correctamente.
• Las partituras que no tengan los enlaces de vídeo requeridos serán rechazadas automáticamente.

Paso 5: evaluación y camiseta.

• Una vez que el jurado haya tenido la oportunidad de revisar la puntuación enviada, recibirás un correo electrónico indicando si se ha aceptado o rechazado tu puntuación y por qué.
• Una vez que los jueces acepten tus puntuaciones y videos, la camiseta que obtuviste se procesará y se agregará a tu tienda ganada para que la canjees.
  * Los atletas recibirán un correo electrónico una vez que la camiseta esté disponible para canjear.
• Las entradas rechazadas no recibirán una camiseta.
  *Los competidores pueden enviar una nueva puntuación si la primera es rechazada.

AVISO IMPORTANTE:

* Las camisetas solo se obtienen si se cumplen todas las reglas, estándares de movimiento y requisitos de envío de videos. No se aceptarán puntuaciones sin evidencia de video.

* Los atletas pueden cambiar de división usando el menú desplegable en la pantalla de desafío en la aplicación BTWB si eligen un nivel diferente al que se registraron.

* Los atletas que envíen un peso total fuera de su división seleccionada serán movidos automáticamente al nivel correcto por nuestro equipo de jueces.

*Las camisetas se enviarán después de que se canjeen en la tienda ganada luego de una puntuación aceptada por nuestro personal evaluador.

* Este Rogue Challenge no es parte de la competencia general de Rogue Challenge y no se otorgan puntos en la tabla de clasificación general del desafío.

* Se aplican los impuestos y gastos de envío habituales a la camiseta si se obtiene cumpliendo todos los requisitos que se indican a continuación. Al competidor se le facturarán estos cargos por separado una vez que califique para obtener la camiseta.

* Los competidores no son elegibles para reembolsos por puntajes rechazados como resultado de no seguir las reglas, estándares de movimiento o presentaciones de puntajes a tiempo.

*Una camiseta por cada entrada pagada. 

Con el registro al reto se incluye un periodo de prueba a BTWB de 30 días. Las personas participantes pueden subir y editar sus puntuaciones en la aplicación BTWB todas las veces que quieran durante los primeros 30 días de su suscripción de pago. Una vez acabado el periodo de prueba gratis, tendrás que pagar una suscripción de 30 días adicionales a BTWB para editar o subir tus puntuaciones nuevas. Si ya tienes una suscripción de pago de BTWB, no tendrás que suscribirte a los 30 días de prueba adicionales de BTWB.

El proceso de evaluación puede tomar varias semanas dependiendo del volumen de envíos.

Después de que los jueces hayan tenido la oportunidad de revisar la puntuación enviada, los atletas recibirán un correo electrónico con la decisión indicando si su puntuación ha sido aceptada o rechazada con un motivo.

Una vez que los jueces acepten sus puntuaciones y videos, la camiseta que ganó se enviará a su tienda ganada en su cuenta de RogueID y recibirá una notificación por correo electrónico cuando esto suceda.

Las entradas rechazadas no recibirán una camiseta.

Los participantes pueden realizar este reto en grupo. Los grupos que completen el reto juntos podrán modificar las pautas del vídeo siguiendo las normas a continuación:

• Comience el video presentando a todos los que participarán en el desafío.
• La fecha y la hora deben quedar visibles durante toda la sesión o, si eso no fuera posible, cada persona deberá mostrar la hora/fecha antes de cada intento.
• Antes de cada levantamiento, la persona que intente realizarlo debe mostrar a la cámara la fecha, la hora, indicar su nombre y la cantidad que va a levantar.
• Al enviar sus puntajes, el atleta debe agregar en el campo de notas el tiempo en cada video de su intento más pesado que está enviando al desafío para que los jueces puedan encontrar fácilmente el intento para verlo/juzgarlo.
• Cuando estés subiendo tu puntuación, asegúrate de incluir el nombre del gimnasio donde has completado el reto.

Se permiten los zapatos de levantamiento olímpico tradicionales, pero no si están modificados de alguna manera para elevar aún más los talones.

Sí, se pueden usar varias barras siempre que se muestren todas en la cámara según los detalles del evento y NO sean barras especiales.

Este desafío permanecerá abierto y actualmente no tiene una fecha de finalización programada.

BTWB acepta libras o kilos. Si usa platos de kilo, introdúzcalos en kilos. 1 kg = 2,204 lb

No, no es necesario pesar cada pesa o barra frente a la cámara, pero debes mostrar claramente las pesas que se utilizan y debes medir el ancho del agarre según las reglas.